Femina.cz » Magazín » Wellness » Vyhněte se nachlazení

Vyhněte se nachlazení

Vyhněte se nachlazení

Magazín: Wellness | vydáno 20. 09. 2007

Už je to tady! Začínají se rojit lidé, kteří kýchají, mají ucpaný nos, škrábe je v krku, bolí hlava, chraptí a jsou unavení. Zkrátka a dobře začínají opět útočit viry a roznášet nakažlivé nemoci postihující nos a hltan.

 

Nachlazení nemoc horních cest dýchacích - většinou tví tři až deset dní, aby se zbytkem virózy se člověk může vyrovnávat až tři týdny. Jde o nejběžnější lidskou nemoc, která si vybírá dospělé a až třikrát častěji děti. Způsobit nachlazení mohou viry, oslabený organismus nebo únava (přepracování, stresové situace, přetížení).

 

Klasicky se nachlazení léčí klidem v posteli a podáváním léků na snížení teploty. Pro nachlazený organismus je balzámem teplá místnost bez televize či počítače, kde nic neruší. Doporučuje se také bylinná léčba (heřmánkový, mátový, podbělový čaj, čaj z černého bezu, echinacea), aromaterapie (olejové koupele, aromalampa v pokoji). 

 

Věnovat pozornost byste měli také jídelníčku a vyloučit z něj hlenotvorné potraviny (mléčné produkty, sladkosti a bílé pečivo), omezit sůl, kávu a čaje – bylinné ovšem ne! Pijte hodně tekutin a zaměřte se na ovoce a zeleninu. Zkuste i pročišťovací půst a nezapomeňte na vitamin C, který bojuje proti zánětům a volným radikálům.

 

Babské rady:
•    rýmu uvolňuje ponoření rukou po lokty do horké vody
•    kloktejte vodu s éterickými olejíčky (čajovník, šalvěj, mořská sůl)


Femina vám přeje, ať se vám nachlazení vyhne velikým obloukem! 


 

Další články z rubriky

Komentáře (5)

Datum Autor Nadpis
19. 01. 2016 Simona příroda (reakcí: 0)
23. 09. 2014 Leonika Hlíva (reakcí: 0)
06. 03. 2014 Monika imunita (reakcí: 0)
29. 10. 2013 hlíva mickey adela (reakcí: 0)
10. 10. 2013 Hanka echinacea (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Victoria´s Secret Fearless - tělové mléko

Victoria´s Secret Fearless - tělové mléko

Nechte se unést podmanivými tóny!

Testy kosmetiky: Tělová | vydáno 08. 12. 2016

Naše tipy

Dnešní horoskop

Beran

08. 12. 2016 Horoskop Beran

Pokud dlouho otálíš s tím, aby sis řekla o vyšší plat, dnes je k tomu vhodná doba. Šéf ocení tvou poctivou práci a na... Celý horoskop

Karta dne

Věž
Vše, co jsi až doposud vykonala, je v destrukci, situace, kterou jsi dlouho nemohla dořešit, bouchne jako sopka a její žhavá láva rozmetá všechno kolem tebe. Zničí vše...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Výklady karet, láska i Vánoce aneb Nový t...

Taky už tě tak stresuje, jak nezadržitelně se Vánoce blíží? Začínáš panikařit, protože ještě nemáš nakoupené všechny ...

Celý článek

Stojí za hřích

Bydlete lépe s Living.cz

TOPlist