Femina.cz » Magazín » Wellness » Víte, že malé dítě vnímá chuť pokrmů mnohem intenzivněji než dospělý člověk

Víte, že malé dítě vnímá chuť pokrmů mnohem intenzivněji než dospělý člověk

Víte, že malé dítě vnímá chuť pokrmů mnohem intenzivněji než dospělý člověk

Magazín: Wellness | vydáno 17. 08. 2006

Léto je dobou lehkých a pestrých pokrmů. Česká kuchyně je k zelenině více méně macešská a nejvíce inspirace tak načerpáme při cestách do zahraničí. V dospělém věku je za obvyklou a vhodnou dávku ovoce a zeleniny považováno množství okolo 400 g. U dětí zhruba polovina, ovšem děti často nechtějí zeleninu ani ovoce jíst. Příčiny bývají dvě: nepříjemná chuť (sladká chuť je pro děti přijatelná a nahořklá nebo kyselá naopak) a špatný příklad rodičů. Pokud sami ovoce a zeleninu nejíme, nebude ji jíst ani naše dítě – a můžeme mu vysvětlovat horem dolem, jak je to zdravé.

Odborníci na výživu, (Vyzivadeti.cz), doporučují nedávat dítěti kyselé druhy ovoce či nahořklé druhy zeleniny a osvojit si rodinný zvyk jíst zeleninu jako ozdobu ke každému jídlu a ovoce ve formě salátů místo dezertů. Dítě pak prý považuje ovoce a zeleninu za přirozenou součást stravy. Ovoce jí denně 82 % dětí. Nejoblíbenějším ovocem jsou: jahody (57 %) následují jablka (38 %) broskve, banány a hrozny (kolem 25 %). Zeleninu konzumuje denně zhruba 54 % dětí. Mezi oblíbené druhy zeleniny patří: rajčata (50 %), dále pak papriky, okurky a mrkev (asi 40 %). Tip feminy: Získejte lepší vztah ke zdravému stolování. Na stránkách Bonduelle.cz naleznete nejen spoustu prima receptů od předkrmů až po netradiční zákusky, ale i vaše ratolesti zde najdou omalovánky se známými postavičkami zeleniny, nebo si mohou podle textů zazpívat melodie, které znají z reklamy. Bavte se a zdravě si pochutnávejte .-)

Další články z rubriky

Komentáře (2)

Datum Autor Nadpis
09. 05. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
22. 01. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Nivea Pečující olej do koupele Beauty Oil

Nivea Pečující olej do koupele Beauty Oil

Dopřejte si péči jako v lázních u vás doma!

Testy kosmetiky: Tělová | vydáno 23. 02. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Váhy

23. 02. 2017 Horoskop Váhy

Do tvého vztahu někdo velmi necitelně zasáhne, díky tomu se vše bortí a rozpadá. Nedovol ostatním, aby zničili to, co... Celý horoskop

Karta dne

Paže pentaklu
Na cestě k tobě je skvělá zpráva ohledně tvých financí! Tvé plány, které ses rozhodla uskutečnit, se pomalu ale jistě naplňují! Jen tak dál, neboj se postupovat stále ...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

PMS, hubnutí i průšvihy aneb Nový týden n...

Taky tak ráda soudíš všechny ty, kterým se povede nějaký kolosální průšvih? A je úplně jedno, jestli jde o nevěru, ka...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist