Femina.cz » Magazín » Wellness » Víte, že malé dítě vnímá chuť pokrmů mnohem intenzivněji než dospělý člověk

Víte, že malé dítě vnímá chuť pokrmů mnohem intenzivněji než dospělý člověk

Víte, že malé dítě vnímá chuť pokrmů mnohem intenzivněji než dospělý člověk

Magazín: Wellness | vydáno 17. 08. 2006

Léto je dobou lehkých a pestrých pokrmů. Česká kuchyně je k zelenině více méně macešská a nejvíce inspirace tak načerpáme při cestách do zahraničí. V dospělém věku je za obvyklou a vhodnou dávku ovoce a zeleniny považováno množství okolo 400 g. U dětí zhruba polovina, ovšem děti často nechtějí zeleninu ani ovoce jíst. Příčiny bývají dvě: nepříjemná chuť (sladká chuť je pro děti přijatelná a nahořklá nebo kyselá naopak) a špatný příklad rodičů. Pokud sami ovoce a zeleninu nejíme, nebude ji jíst ani naše dítě – a můžeme mu vysvětlovat horem dolem, jak je to zdravé.

Odborníci na výživu, (Vyzivadeti.cz), doporučují nedávat dítěti kyselé druhy ovoce či nahořklé druhy zeleniny a osvojit si rodinný zvyk jíst zeleninu jako ozdobu ke každému jídlu a ovoce ve formě salátů místo dezertů. Dítě pak prý považuje ovoce a zeleninu za přirozenou součást stravy. Ovoce jí denně 82 % dětí. Nejoblíbenějším ovocem jsou: jahody (57 %) následují jablka (38 %) broskve, banány a hrozny (kolem 25 %). Zeleninu konzumuje denně zhruba 54 % dětí. Mezi oblíbené druhy zeleniny patří: rajčata (50 %), dále pak papriky, okurky a mrkev (asi 40 %). Tip feminy: Získejte lepší vztah ke zdravému stolování. Na stránkách Bonduelle.cz naleznete nejen spoustu prima receptů od předkrmů až po netradiční zákusky, ale i vaše ratolesti zde najdou omalovánky se známými postavičkami zeleniny, nebo si mohou podle textů zazpívat melodie, které znají z reklamy. Bavte se a zdravě si pochutnávejte .-)

Další články z rubriky

Komentáře (2)

Datum Autor Nadpis
09. 05. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
22. 01. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Astor Omlazující korektor 3v1 Lift Me Up

Astor Omlazující korektor 3v1 Lift Me Up

Stroj času pro vaši pleť!

Testy kosmetiky: Dekorativní | vydáno 02. 12. 2016

Naše tipy

Dnešní horoskop

Býk

03. 12. 2016 Horoskop Býk

Blíží se k tobě velmi zajímavý muž, se kterým vás bude velmi brzy pojit silné přátelství. Bude ti připadat, jako bys ... Celý horoskop

Karta dne

Paže pohárů
Máš před sebou úžasný den naplněný krásnými city, radostí a láskou. Setkání s dávným přítelem ti velmi příjemně změní pohled na život. Dávej pozor v případě, že jsi za...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Šikana, zlozvyky i rozchody aneb Nový týd...

No, podle nadpisu to nevypadá na moc veselý první adventní týden na Femině, ale rozhodně se nemusíš bát. Zas tak drsn...

Celý článek

Módní policie

TOPlist