Femina.cz » Magazín » Wellness » Víte, že malé dítě vnímá chuť pokrmů mnohem intenzivněji než dospělý člověk

Víte, že malé dítě vnímá chuť pokrmů mnohem intenzivněji než dospělý člověk

Víte, že malé dítě vnímá chuť pokrmů mnohem intenzivněji než dospělý člověk

Magazín: Wellness | vydáno 17. 08. 2006

Léto je dobou lehkých a pestrých pokrmů. Česká kuchyně je k zelenině více méně macešská a nejvíce inspirace tak načerpáme při cestách do zahraničí. V dospělém věku je za obvyklou a vhodnou dávku ovoce a zeleniny považováno množství okolo 400 g. U dětí zhruba polovina, ovšem děti často nechtějí zeleninu ani ovoce jíst. Příčiny bývají dvě: nepříjemná chuť (sladká chuť je pro děti přijatelná a nahořklá nebo kyselá naopak) a špatný příklad rodičů. Pokud sami ovoce a zeleninu nejíme, nebude ji jíst ani naše dítě – a můžeme mu vysvětlovat horem dolem, jak je to zdravé.

Odborníci na výživu, (Vyzivadeti.cz), doporučují nedávat dítěti kyselé druhy ovoce či nahořklé druhy zeleniny a osvojit si rodinný zvyk jíst zeleninu jako ozdobu ke každému jídlu a ovoce ve formě salátů místo dezertů. Dítě pak prý považuje ovoce a zeleninu za přirozenou součást stravy. Ovoce jí denně 82 % dětí. Nejoblíbenějším ovocem jsou: jahody (57 %) následují jablka (38 %) broskve, banány a hrozny (kolem 25 %). Zeleninu konzumuje denně zhruba 54 % dětí. Mezi oblíbené druhy zeleniny patří: rajčata (50 %), dále pak papriky, okurky a mrkev (asi 40 %). Tip feminy: Získejte lepší vztah ke zdravému stolování. Na stránkách Bonduelle.cz naleznete nejen spoustu prima receptů od předkrmů až po netradiční zákusky, ale i vaše ratolesti zde najdou omalovánky se známými postavičkami zeleniny, nebo si mohou podle textů zazpívat melodie, které znají z reklamy. Bavte se a zdravě si pochutnávejte .-)

Další články z rubriky

Komentáře (2)

Datum Autor Nadpis
09. 05. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
22. 01. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Mary Kay Intenzivní hydratační krém

Mary Kay Intenzivní hydratační krém

Pro pocit úžasné hebkosti a měkkosti...

Testy kosmetiky: Pleťová | vydáno 20. 01. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Beran

20. 01. 2017 Horoskop Beran

Přecitlivělé nervy tě potrápí již od časného rána, pocit, že se celý svět spiknul proti tobě, bude tak silný, že nebu... Celý horoskop

Karta dne

Král poháru
Skvělý den naplněný radostnými událostmi a pocity, můžeš se těšit na skvělou spolupráci s muži narozenými ve znamení Ryby, Raka nebo Štíra. Ty, která toužíš po lásce a...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Hubnutí podle horoskopu, selfie i barva r...

Znamení horoskopu o nás vypovídá hodně, ať už se nám to líbí nebo ne. A protože my máme tajemno, horoskopy a výklady ...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist