Už jste někdy slyšeli o fytosloučeninách?
Fytosloučeniny jsou současným hitem. Jde o širokou škálu látek, u nichž se už objevila řada zdraví prospěšných účinků.
Fytosloušeniny mají antioxidační působení, stimulují imunitu, chrání před zhoubným bujením. Můžete je najít v česneku, lnu, kurkumě, zázvoru, zeleném čaji, ženšenu, cibuli, pórku, luštěninách, obilovinách, květáku, brokolici, ředkvičkách, citrusech, rajčatech, paprikách, dýních, melounu, okurkách i sezamovém semínku.
V mnohých kosmetických přípravcích jsou výtažky z citrusů, lněný či sezamový olej, brokolicové výtažky, extrakty zeleného a bílého čaje či z hroznového vína. Výtažky z červeného jetele potlačují projevy klimaktéria.
Pyknogenol: přírodní extrakt z borovice přímořské. Chrání oční sítnici před poškozením sluncem, zvyšují odolnost cév, brání shlukování krevních destiček u kuřáků. V kosmetických přípravcích se používají zejména jako antioxidancia.
Ginkgo biloba: z něj získaná směs je dobrá k prevenci poruch prokrvení mozku, oddalování stárnutí, hučení v uších. Pomáhá prokrvit konečky prstů a zmenšuje pocit chladu v končetinách. Zlepšuje paměť, koncentraci a logické myšlení. Spolu se zázvorem může zastavit zvracení.
Koenzym Q10: účastní se tvorby energie buněk, vyskytuje se v přírodě od bakterií k rostlinám i živočichům. Používá se jak antioxydant, zlepšuje záněty dásní, snižuje krevní tlak a hladinu cukru v krvi.
Resveratrol: udržuje funkce ženských pohlavních orgánů, pevnost kostí, zdravé srdce a mozek. Je ve slupkách grapefruitu, v červeném víně, v kořenech čínské byliny Polygonum cuspidatum.
Zdroj: Marie Finsterlová, Péče o pleť a vlasy, vydavatelství Grada
