Femina.cz » Magazín » Wellness » Tyto potraviny vám kradou zdraví

Tyto potraviny vám kradou zdraví

Tyto potraviny vám kradou zdraví

Magazín: Wellness | autor: Lenka Zelnitiusová | vydáno 25. 04. 2014

Zdravý životní styl dnes patří k módní vlně. Denně nás o tom informují média ze všech stran, nabízejí podpůrné prostředky. Ale mnohdy postačí, když vyškrtnete z jídelníčku potraviny, jež škodí zdraví a dokonce mohou přivolat nespočet zdravotních komplikací.

Polévky ze sáčku a další hotovky

Nechce se vám vařit polévka od základu a do práce si opět berete instantní nudle? Tak v tomto případě byste se měli mít na pozoru, váš organismus zásobujete nadbytečným množstvím soli, glutamátu sodného a dalších éček, barviv a jiných látek, které nemají se zdravou stravou opravdu nic společného. Zapomeňte také na populární bujony a stavte se u řezníka pro kvalitní maso s kostí, báječný a chutný vývar vám provoní kuchyni. 

Kupované dorty ze supermarketů a fůra cukrovinek

Plánujete oslavu a nestihli jste upéct domácí dort z nefalšovaných surovin jako je máslo, kakao, vajíčka a ořechy? Pak raději volte rychlejší variantu v podobě lehkých dezertů ze zakysané smetany, piškotů a ovoce, než ty kupované. Schválně, až se budete zase natahovat pro všemi barvami hýřící dortíky, sklouzněte pohledem na etiketu. Překvapí vás dlouhý zástup éček, konzervantů, stabilizátorů, dochucovacích přípravků a především nezdravých barviv. 

Pokud se zaměříte na sladké v podobě tatranek, oplatků a jiných čokoládových tyčinek. Omezte je, protože  glukózový sirup škodí organismu. Pozor také na palmový olej a jiné tuky, které ohrožují srdce a zanáší cévy.

Tip: Smlsněte si na domácí müsli variantě nebo ovocném salátu.

Ploché břicho do plavek? Omezte některé potraviny!

Ploché břicho do plavek? Omezte některé potraviny!

Můžete posilovat, provozovat kardio sporty a do toho mazat břicho vyhlazujícími krémy, jenže ono ...

Barevné limonády aneb není nad čistou vodu

Vypadají lákavě a chutnají tak fantasticky, pokud chcete vyvětrat peněženku a navíc zalepit organismus hromadou cukru, barviv a jiných, není nad jednodušší cestu. V případě že rádi zhřešíte na čokoládě, je důležité, abyste tělo zavlažili neslazenou vodou. Ulevíte ledvinám, vyhnete se tukovým zásobám a také vaše zuby vám poděkují. 

Fastfoody a spol.

O tom, že jídla z rychlého občerstvení nejsou zdravá, asi není třeba psát. Nicméně jen pro připomenutí: se všemi těmi hranolkami, hamburgery a nugetkami do svého těla přijímáte nezdravé tuky a látky, které zanášejí váš organismus volnými radikály. Ty potom dokážou v těle nadělat pořádnou paseku. Udělejte svému tělu službu a připravte si zdravý hamburger raději doma. 

Foto zdroj: profimedia.cz

Další články z rubriky

Komentáře (4)

Datum Autor Nadpis
05. 02. 2015 glady .. (reakcí: 0)
26. 04. 2014 Romana30 :-/ (reakcí: 0)
26. 04. 2014 viki11 .. (reakcí: 1)
26. 04. 2014 lucik21 ... (reakcí: 1)

Testy kosmetiky

Kenzo Flower By Kenzo L´Elixir - EDP

Kenzo Flower By Kenzo L´Elixir - EDP

Luxusní vůně...

Testy kosmetiky: Parfumerie | vydáno 18. 01. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Rak

18. 01. 2017 Horoskop Rak

Partnerský vztah se po dlouhé době vrátí zase do normálu. S partnerem si vysvětlíte vše potřebné, naučíte se komuniko... Celý horoskop

Karta dne

Velekněz
Obohatí tě práce ve skupinách, ať již různé ezoterické nauky, semináře nebo vše, co se týká tvého duchovního života. Pokud si nejsi jistá, jaký zájem přesně máš, zkus ...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Hubnutí podle horoskopu, selfie i barva r...

Znamení horoskopu o nás vypovídá hodně, ať už se nám to líbí nebo ne. A protože my máme tajemno, horoskopy a výklady ...

Celý článek

Módní policie

TOPlist