Femina.cz » Magazín » Wellness » TLOUSTNUTÍ O VÁNOCÍCH

TLOUSTNUTÍ O VÁNOCÍCH

TLOUSTNUTÍ O VÁNOCÍCH

Magazín: Wellness | autor: JK | vydáno 20. 12. 2000

Svého času běžel v novinách inzerát, který Vám zaručeně nabídne dietu, po které zhubnete. Po zaplacení poplatku kolem 100,- Kč jste obdrželi stručný recept - NEŽER! Takto Vám určitě radit nechceme a pokusíme se nabídnout alternativy k pokrmům, jež o svátcích pravidelně požíváte a tuky, které obsahují Vám hned na začátku dalšího roku začnou působit stres...

* Při vaření a pečení použijte místo másla jakýkoli rostlinný tuk. * Gothaj nebo jiné tučné salámy nahraďte drůbežím salámem. * Místo pudinku je lepší použít želatinu. * Uzeninu v těstovinách radši zaměňte za zeleninu. * Smažené brambory (krokety nebo hranolky) nahraďte vařeným bramborem. * Pokud chcete nabídnout očka s krekry, nahraďte je radši černým chlebem. * Není-li nutné použít majonézu - alternativa je jogurt. Smažení: NESMAŽTE - vyzkoušejte možná poprvé rybu (případně maso) dusit nebo grilovat... Ovoce: Jezte hlavně citrusové plody. Obsahují víc vitamínu C (jablka zase např. pektin). Pijte: Denně alespoň 2 litry tekutin (minerálka nebo voda) s přidanou citronovou šťávou jsou vhodným doplňkem Vánočních tabulí. Pokud minerálky nemusíte - pijte čaj. Nejlépe zelený nebo mátový. Pití sladkých nápojů, které nyní získate se slevou nebo půl litru navíc, je absolutně nevhodné. Stejně tak i pivo... ale to už těm našim chlapům asi nevysvětlíme...

Další články z rubriky

Komentáře (4)

Datum Autor Nadpis
15. 08. 2013 temperature do plavek (reakcí: 0)
24. 11. 2011 xxkouckaxx + (reakcí: 1)
16. 08. 2011 xxkouckaxx + (reakcí: 1)
02. 07. 2011 Zuzana2403 Tloustnutí o vánocích (reakcí: 3)

Testy kosmetiky

Goldwell Lak na vlasy pro objem Stylesign Volume

Goldwell Lak na vlasy pro objem Stylesign Volume

Maximální fixace a dlouhotrvající objem!

Testy kosmetiky: Vlasová | vydáno 09. 12. 2016

Naše tipy

Dnešní horoskop

Rak

09. 12. 2016 Horoskop Rak

Slevy tě budou dnes lákat jako můru světlo. Nech se klidně zlákat, bude se ti totiž dařit. Narazíš na samé opravdu vý... Celý horoskop

Karta dne

Císař
Situace, kterou právě nyní řešíš, bude potřebovat logické myšlení, které je spíš vlastní mužům. Bylo by dobré, abys využila veškerou sílu a energii na dořešení a nebál...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Výklady karet, láska i Vánoce aneb Nový t...

Taky už tě tak stresuje, jak nezadržitelně se Vánoce blíží? Začínáš panikařit, protože ještě nemáš nakoupené všechny ...

Celý článek

Módní policie

Bydlete lépe s Living.cz

TOPlist