Diskuze

Bohužel mám na syndrom dráždivého tračníku také podezření, takže se snažím najít co nejvíce informací. Překvapuje mne to celkem vysoké procento dospělých, kteří touto chorobou trpí.
U mne se objevily problémy poprvé asi před rokem, a protože se jedná o poměrně choulostivé téma, s návštěvou lékaře jsem dlouho váhala. Po poradě s ním se ale snažím dodržovat nějaká pravidla a je pravda, že se cítím podstatně lépe. Vytipovala jsem několik potravin, které mi vadí, a ty ze stravy vyloučila. Naopak doplňuji vlákninu, a to jak v jídle, tak nyní i pomocí doplňků z lékárny, kde mi doporučili Biopron IB-Symbio + vláknina. Jsou to probiotika doplněna právě o vlákninu, beru momentálně 2 sáčky denně, postupně budu množství snižovat. Také jsem se začala více hýbat, hlavně delší procházky mi dělají dobře. No a další, dost podstatná věc, snažím se tolik nestresovat, protože to byla (je) hlavní příčina mých problémů.