Femina.cz » Magazín » Wellness » Sůl nad zlato?

Sůl nad zlato?

Sůl nad zlato?

Magazín: Wellness | autor: Renata Petříčková | vydáno 31. 07. 2008

To nám povídá pohádka, ale spíše by se tento slogan dnes měl změnit na „solí jako zlatem“.


Teoreticky vzato, dnes máme v mnoha potravinách tolik skrytých solí, že dosolovat hotové pokrmy vůbec nemusíme. Každý občas přece sníme nějakou uzeninu, nakládané okurky či jinou zeleninu, sýr či některý polotovar.

Bez soli se dá žít

Obecně totiž solíme víc než je zdrávo, a tak je vhodné začít si zvykat na méně slanou chuť a výraz dát jídlu například bylinkami. Takže solničku můžeme doma klidně zahodit či s jejím obsahem zacházet jako by byl ze zlata.

Úplně bez soli samozřejmě žít nemůžeme, je pro naše tělo v přiměřené míře životně důležitá, ale jak již bylo řečeno, v potravinách jí máme i tak nadbytek. Chcete-li pro své zdraví něco udělat, zredukujte svoji slánku a přehodnoťte svůj vztah k solení.

A proč vlastně?

Chlorid sodný, tedy kuchyňská sůl, zvyšuje krevní tlak a tím poškozuje nás srdečně-cévní systém. Co to znamená víme všichni. Dále nadměrně povzbuzuje činnost nadledvinek, což může mít za následek poměrně příjemný pocit tepla v těle, aktivitu a dobrou náladu. Marnivý to vedlejší účinek, naše tělo totiž trpí. Nadbytek soli vylučujeme potem nebo močí, je-li jí však velká přemíra, může se zadržovat v těle (a způsobovat tak i celulitidu či otoky) a zvyšuje se její obsah i v krvi.

Konečná…

Konečným důsledkem mohou být cévní příhody, selhání ledvin, migrény a navíc sůl příliš podporuje vylučování důležitého vápníku z těla, takže trpí i naše kosti.

Další články z rubriky

Komentáře (0)

Tento článek ještě nikdo nekomentoval.

Testy kosmetiky

Eucerin Krém na nohy UreaRepair Plus 10%

Eucerin Krém na nohy UreaRepair Plus 10%

Pro zdravou pokožku nohou a krásná chodidla!

Testy kosmetiky: Tělová | vydáno 24. 03. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Panna

25. 03. 2017 Horoskop Panna

Seminář nebo školení, na které tě šéf posílá a kam se ti vůbec nechce, určitě neodmítej. Jinak po něm skočí aktivní k... Celý horoskop

Karta dne

Paže pohárů
Někdo ve tvém okolí ti v pravý čas podá pomocnou ruku, stačí ji přijmout a dovolit, aby tě zachránil od strachu a pocitů viny. Blíží se k tobě nová láska nebo probuzen...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Femina v novém kabátku

Nový týden je tady a s ním také konečně po dlouhé zimě oficiálně přichází jaro. Také už se nemůžeš dočkat, až se přír...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist