Femina.cz » Magazín » Wellness » Sportem ke zdraví. Anebo ne?

Sportem ke zdraví. Anebo ne?

Sportem ke zdraví. Anebo ne?

Magazín: Wellness | autor: Famous | vydáno 20. 09. 2007

Že je sport zdraví prospěšná věc, ví každé malé dítě. Ale každá mince má dvě strany. Pokud budete při cvičení v prostředí se znečištěným vzduchem, můžete si poškodit cévy a ovlivnit srážlivost krve.

 

Podle odborníků se skotské a švédské univerzity by se především lidé se srdečními aktivitami, ale pravděpodobně i zdraví jedinci měli vyhýbat fyzickým aktivitám ve znečištěném ovzduší měst. Nebezpečný může být také závadný vzduch v interiérech.


Experti z University of Edinburgh a Umea University prokázali, že vdechování výfukových plynů mění elektrickou aktivitu srdce. Znečištěný vzduch také snižuje množství kyslíku, které je doručeno srdci při cvičení. Nedostatek kyslíku putujícího ke srdeční svalovině může vyústit ve cvičením vyvolanou ischemickou chorobu. A to i v případě, že je cvičící vystaven jen malému množství naředěných výfukových plynů.


Při pohybových aktivitách v nečistém vzduchu se také snižuje obsah klíčových protisrážlivých látek v krvi, což může vést k srdečnímu infarktu a smrti. Tým odborníků ze Skotska a Švédska také varuje osoby s dýchacími potížemi, aby se cvičení a zvýšené fyzické aktivitě ve znečištěném prostředí vyhýbali rovněž. S fyzickou aktivitou by ovšem neměli kvůli tomu přestat úplně, protože má na lidské zdraví významně pozitivní účinky.

Další články z rubriky

Komentáře (1)

Datum Autor Nadpis
22. 09. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Goldwell Lak na vlasy pro objem Stylesign Volume

Goldwell Lak na vlasy pro objem Stylesign Volume

Maximální fixace a dlouhotrvající objem!

Testy kosmetiky: Vlasová | vydáno 09. 12. 2016

Naše tipy

Dnešní horoskop

Rak

11. 12. 2016 Horoskop Rak

Pokud se chystáš na nákupy, obrň se trpělivostí. Všude dnes bude plno lidí, prodavačky nebudou mít zrovna náladu a an... Celý horoskop

Karta dne

Sedm pohárů
Přehnané starosti ti mohou pořádně zamotat hlavu, na chvíli si budeš připadat, že jsi na všechny problémy sama. Nepropadej beznaději, je to pouze ve tvé mysli, když se...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Výklady karet, láska i Vánoce aneb Nový t...

Taky už tě tak stresuje, jak nezadržitelně se Vánoce blíží? Začínáš panikařit, protože ještě nemáš nakoupené všechny ...

Celý článek

Stojí za hřích

Bydlete lépe s Living.cz

TOPlist