Sebeobrana pro chytré ženy 4.díl
Vše o cvičení
V posledním díle vám poradím, jak se efektivně bránit chlípníkovi, když se nic nezdaří a ležíte na zemi, ve zdánlivě submisivní pozici na zádech. Věřte nebo ne, právě tato pozice, je pro brazilské jiu jutsu pozicí vítěze. Podívejte se,...
Krásný článek.Určitě je to pro každou ženu důležité, aby se dokázala ubránit.
no tak to je sila to tak umet tak si piskam:-)
Par tahov by nezaskodilo vediet, co poviete damy??
článek, v dnešní době a dnešním světě potřebný. Ale chce to praxi.
viz nadpis