Femina.cz » Magazín » Wellness » Rozlišujeme zdravé závislosti. Kontraverzní prožitky všedních dnů...

Rozlišujeme zdravé závislosti. Kontraverzní prožitky všedních dnů...

Rozlišujeme zdravé závislosti. Kontraverzní prožitky všedních dnů...

Magazín: Wellness | autor: Antonín Mikolášek | vydáno 13. 02. 2007

Ve snaze dosáhnout co nejvyššího „blaha, wellnes“ pro sebe sama, uchyluje se člověk k různých požitkům, ať jsou jimi výběr potravin a nápojů, různé tělesné až extra-aktivity, ale také požívání návykových látek. Chcete si dát skleničku Tak s ní nechoďte do sauny, bazénu a solária, proč Hra cév nemusí mít vítěze...

Alkohol verzus saunování Ø I malé množství alkoholu, vypité před saunováním mezi jiným rozšiřuje kožní cévy a ochrnuje je v tomto postavení. Přirozená „hra cév“ během horkých a chladových podnětů saunové lázně se proto neprojevuje a obvyklé cvičení cév není účinné. Tím nemůže působit ve prospěch vzniku a udržení odolnosti, založených na imunuitních dějích. Významný zdravotní podíl saunování je omezen; Ø Určité zatížení krevního oběhu se projevuje poklesem krevního tlaku i po saunování, takže nenastává návrat k jeho normálním hodnotám, jak tomu bývá krátce po ukončení saunování bez alkoholu; Ø Alkoholem se zvyšuje nálada a vstřícnost k ostatním, která se někdy stává obtížnou pro druhé saunující se. Jejich pohoda a relaxace v saunové lázni je tím rušena; Ø Alkohol je také močopudný a to znamená ve vztahu k ztrátám vody a minerálů při saunování ohrožení vodního hospodářství organizmu. Ø Používání vysokoprocentních alkoholů k napodobení „nárazu parou“ přináší hned dvě rizika: a) snadné vzplanutí tekutiny i jejích výparů na horkých kamenech saunového topidla s následným požárem dřevěného obložení stěn či stropu saunové kabiny; b) vdechování horkých výparů alkoholického nápoje vede k vzniku rychlé opilosti s výše uvedenými následky. Mnozí přívrženci piva se odvolávají na zvyk Finů posedět po vysaunování ve společenské místnosti a popíjet pivo, které je u nich „slabší“ než jsou piva u nás. Naši milovníci zlatého moku tvrdí, že nejlépe je po saunování „udělat“ 1 či 2 sklenice piva. Saunologové vědí, že požívání alkoholu před a během, ale i těsně po saunování může zrušit jeho požadovaný efekt a radí: pít čerstvé ovocné šťávy (džusy), které jsou nejvhodnější součástí pitného režimu při saunování. Lépe je v „den saunování“ alkohol vůbec nepít. Ptejte se i Vy... Vaše dotazy nemusí být nutně spojené se saunou. Napište nám své otázky na adresu: info@femina.cz pod heslem SAUNA a nebo je přidejte přímo k článku. Tématické články: saunování jako antistresor, sauna pro zdraví, krásu, inteligenci a sexuální apetit... Infrasaunu vyzkoušeli kosmonauti. Vy ji můžete mít doma... Finové mají saunu, Rusové zas baňu. Jak působí na lidskou psychiku efekt zahřátí a ochlazení Sauna a Sex - Saunová lázeň jako ľhavá viagra Magické slovo - SAUNA, jak ji možná ještě neznáte... Ženské libido v saunové lázni. Menzes a saunování. Žena je prý hodinu po saunování nejkrásnější. Jak jde dohromady peeling a sauna Trpíte distresy K čemu dochází při stresu Co vyvolává chronický stres Stres ohlupuje Snídejte a saunujte správně... Tip feminy: Era.cz

Další články z rubriky

Komentáře (2)

Datum Autor Nadpis
23. 02. 2014 Dashan Kontroverzní, nikoli však kontraverzní (reakcí: 0)
22. 02. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Bourjois Tekutý korektor s výtažkem z ovoce Healthy Mix

Bourjois Tekutý korektor s výtažkem z ovoce Healthy Mix

Korektor pro sametově jemnou a zdravou pokožku!

Testy kosmetiky: Dekorativní | vydáno 28. 02. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Štír

28. 02. 2017 Horoskop Štír

Poslední dobou jsi roztěkaná a práce ti vůbec nejde od ruky. Zkus se zaměřit vždy jen na jednu činnost a nauč se začí... Celý horoskop

Karta dne

Svět
Máš příležitost zakončit složité životní období, dokončit karmické záležitosti a osvobodit se tak od svazujících vzorců minulosti. Dnes můžeš mít velmi šťastný a rados...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Online výklad karet, stárnutí i nevěra an...

Byla jsi někdy nevěrná? Nebo někdy někdo byl nevěrný tobě? Ať už jsi byla ty sama hlavní aktérkou nebo tou, které byl...

Celý článek

Módní policie

TOPlist