Femina.cz » Magazín » Wellness » Rozlišujeme zdravé závislosti. Kontraverzní prožitky všedních dnů...

Rozlišujeme zdravé závislosti. Kontraverzní prožitky všedních dnů...

Rozlišujeme zdravé závislosti. Kontraverzní prožitky všedních dnů...

Magazín: Wellness | autor: Antonín Mikolášek | vydáno 13. 02. 2007

Ve snaze dosáhnout co nejvyššího „blaha, wellnes“ pro sebe sama, uchyluje se člověk k různých požitkům, ať jsou jimi výběr potravin a nápojů, různé tělesné až extra-aktivity, ale také požívání návykových látek. Chcete si dát skleničku Tak s ní nechoďte do sauny, bazénu a solária, proč Hra cév nemusí mít vítěze...

Alkohol verzus saunování Ø I malé množství alkoholu, vypité před saunováním mezi jiným rozšiřuje kožní cévy a ochrnuje je v tomto postavení. Přirozená „hra cév“ během horkých a chladových podnětů saunové lázně se proto neprojevuje a obvyklé cvičení cév není účinné. Tím nemůže působit ve prospěch vzniku a udržení odolnosti, založených na imunuitních dějích. Významný zdravotní podíl saunování je omezen; Ø Určité zatížení krevního oběhu se projevuje poklesem krevního tlaku i po saunování, takže nenastává návrat k jeho normálním hodnotám, jak tomu bývá krátce po ukončení saunování bez alkoholu; Ø Alkoholem se zvyšuje nálada a vstřícnost k ostatním, která se někdy stává obtížnou pro druhé saunující se. Jejich pohoda a relaxace v saunové lázni je tím rušena; Ø Alkohol je také močopudný a to znamená ve vztahu k ztrátám vody a minerálů při saunování ohrožení vodního hospodářství organizmu. Ø Používání vysokoprocentních alkoholů k napodobení „nárazu parou“ přináší hned dvě rizika: a) snadné vzplanutí tekutiny i jejích výparů na horkých kamenech saunového topidla s následným požárem dřevěného obložení stěn či stropu saunové kabiny; b) vdechování horkých výparů alkoholického nápoje vede k vzniku rychlé opilosti s výše uvedenými následky. Mnozí přívrženci piva se odvolávají na zvyk Finů posedět po vysaunování ve společenské místnosti a popíjet pivo, které je u nich „slabší“ než jsou piva u nás. Naši milovníci zlatého moku tvrdí, že nejlépe je po saunování „udělat“ 1 či 2 sklenice piva. Saunologové vědí, že požívání alkoholu před a během, ale i těsně po saunování může zrušit jeho požadovaný efekt a radí: pít čerstvé ovocné šťávy (džusy), které jsou nejvhodnější součástí pitného režimu při saunování. Lépe je v „den saunování“ alkohol vůbec nepít. Ptejte se i Vy... Vaše dotazy nemusí být nutně spojené se saunou. Napište nám své otázky na adresu: info@femina.cz pod heslem SAUNA a nebo je přidejte přímo k článku. Tématické články: saunování jako antistresor, sauna pro zdraví, krásu, inteligenci a sexuální apetit... Infrasaunu vyzkoušeli kosmonauti. Vy ji můžete mít doma... Finové mají saunu, Rusové zas baňu. Jak působí na lidskou psychiku efekt zahřátí a ochlazení Sauna a Sex - Saunová lázeň jako ľhavá viagra Magické slovo - SAUNA, jak ji možná ještě neznáte... Ženské libido v saunové lázni. Menzes a saunování. Žena je prý hodinu po saunování nejkrásnější. Jak jde dohromady peeling a sauna Trpíte distresy K čemu dochází při stresu Co vyvolává chronický stres Stres ohlupuje Snídejte a saunujte správně... Tip feminy: Era.cz

Další články z rubriky

Komentáře (2)

Datum Autor Nadpis
23. 02. 2014 Dashan Kontroverzní, nikoli však kontraverzní (reakcí: 0)
22. 02. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Astor Omlazující korektor 3v1 Lift Me Up

Astor Omlazující korektor 3v1 Lift Me Up

Stroj času pro vaši pleť!

Testy kosmetiky: Dekorativní | vydáno 02. 12. 2016

Naše tipy

Dnešní horoskop

Střelec

04. 12. 2016 Horoskop Střelec

Dnes se ti nebude chtít vůbec nic. Nevadí, do ničeho se nenuť. Dělej jen věci, které tě baví, nebo zajdi načerpat ene... Celý horoskop

Karta dne

Dva poháry
Máš před sebou nádherný den naplněný radostí a láskou. Přestože jsi sama, budeš velmi intenzivně řešit vztahy kolem sebe a také své srdíčko. Jestli toužíš po lásce, má...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Šikana, zlozvyky i rozchody aneb Nový týd...

No, podle nadpisu to nevypadá na moc veselý první adventní týden na Femině, ale rozhodně se nemusíš bát. Zas tak drsn...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist