Raw food – zázrak nebo jen nafouknutá marketingová bublina? Víme víc!
30 fotografiíVše o zdraví
Ještě jsi nepropadla hitu jménem Raw food? Možná jsi ten termín slyšela a možná dokonce víš, že se jedná o jídelníček složený jen ze syrové stravy, ale víš, co tento životní styl obnáší? Zjistili jsme pro tebe vše potřebné!
Raw food není nic pro mne. Má se jíst od všeho trochu.
Informace jsou ponekud zavadejici. Jako u vsech typu stravovani zalezi na vyvazenosti. Coz znamena, ze rozumne sestaveny raw jidelnicek muze byt mnohem zdravejsi nez je bezna strava bez nejakeho planovani. Pokud neni clovek fanatik a da si jednou za cas vajicko, mlecny vyrobek nebo steak, tak doda telu vsechno co potrebuje. Ja byla prukopnik raw uz od detstvi, protoze jsem jedla jen ovoce, zeleninu, seminka, orisky a sem tak jsem slupla i nejaky kvitek nebo nat. Co se se mnou rodice kvuli tomu natrapili. A ted je to najednou velka moda. Mozna proto mne zadne zacatecnicke problemy nepotkaly, citim se vyborne, plna sily a energie. Nevyhoda ale je, ze tato dieta hodne ochlazuje a tak je pres zimu trochu narocna. Nejsem pro, aby byl kazdy na raw strave, ale obcas si nejaky raw den zaradit neni spatne. Mi pratele i rodina si radi pochutnavaji na raw dezertech, zeleninovych chipsech i pomazankach/dipech. Takze nekritizujte a ochutnejte. Dobrou chut.
Hitu jménem Raw food jsem nepropadla a nikdy nepropadnu.
To jsme na tom stejně.
No jo maso nežere, vtipu nerozumí 🙂
Téhle stravě jsem nepropadla, zastávám názor, že každý extrém je škodlivý. Takže od všeho trochu.
máme mladý ječmen,manžel ho může já ne
Ani se nedivím. Ani já bych jej nemohla.