cviceni-zasady.jpg

Ráno nebo večer? Před jídlem nebo po? 5 nejzásadnějších rad, kterými se řídit při cvičení.

Vše o cvičení

Rozhodla ses, že podzim je pro sportování ideální čas? Super! Jako laik jsi možná zmatená ze všech těch manuálů, které jsi už stihla nastudovat. Je lepší jíst před nebo až po? A je lepší cvičit ráno nebo večer? A...

Diskuze

7 komentářů

    Lenka

    Ano mám, a opravdu mi to pomohlo, narazila jsem na volně prodejné vitamíny, které jsou přímo udělané ke zvyšování sportovní výkonnosti

    Martina

    Jaké vitamíny myslíte? to by mne zajímalo? máte osobní zkušenost s něčím?

    Lenka

    Nejlepší je pravidelný trénink, kde neustále zvyšujete svoji zátěž, pokud už tohle nepomáhá, tak mě osobně se to podařilo díky přísunu vitamínů, které jsou přímo pro zvyšování sportovní výkonnosti.

    Martina

    Holky dokážete mi prosím poradit, jak co nejrychleji zvýšit svoji fyzičku?

    g
    Tomáš Novák

    Velice užitečné

    l
    lucik21

    Cvičím ráda a snažím se najít chvilku každý den

    g
    glady

    dobré rady pro cvičení a určitě pravdivé……………………….

Zpět na článek

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

TOPlist