Pitný režim

1 fotografiebolest hlavy

Znáte to. Ráno sotva dopijete svůj ranní šálek čaje, sklenku vody si dopřejete při obědě a pak to doháníte večer. Celkově za den vypijete v lepším případě polovinu toho, co byste měli. Nedostatek tekutin však škodí tělu i mysli.