Femina.cz » Magazín » Wellness » Ovocem proti stárnutí

Ovocem proti stárnutí

Ovocem proti stárnutí

Magazín: Wellness | autor: Famous | vydáno 11. 10. 2007

Jablko denně udrží lékaře v bezpečné vzdálenosti. Pomeranč denně nahradí přípravky proti vráskám. Podle týmu britských a amerických vědců totiž potraviny bohaté na vitamin C pomáhají předcházet stárnutí kůže a vzniku vrásek.

 

Vitamin C je důležitý antioxidant, jenž udržuje tkáně mladistvé. Je však potřeba ho přijímat do těla v přirozené formě z potravin, nikoli z umělých preparátů.


Potrava by měla být bohatá rovněž na omega-6 mastnou kyselinu linoleovou, která je pro tělo nezbytná a získává se zásadně z potravy. Organismus si ji nemůže tvořit sám. Naopak příjem potravin bohatých na tuky a cukry vede k časnému nástupu vrásek a jejímu hrubnutí.


Slunečnicový a světnicový olej a řada ořechů obsahují linoleovou kyselinu ve vysokém množství. Dalším zdrojem této látky jsou tučné ryby, zvláště losos.


„Naše objevy jsou přínosem k poznatkům o hypotézách založených převážně na potravinových doplňcích a místním užívání, že co jíme, skutečně ovlivňuje stárnutí kůže,“ tvrdí epidemioložka Maeve C. Cosgrovová z anglického Bredfordu.


„Stárnutí kůže, zvláště v oblasti tváře, je nápadně ovlivněno mnoha faktory. Zahrnuje mnoho problémů včetně genetické výbavy, ultrafialového záření a životního stylu,“ tvrdí profesorka Susan H. Weinkleová z University of South Florida.


Výzkum doktorky Crosgrovové prokázal, že potrava chudá na vitamin C zvyšuje riziko předčasného stárnutí kůže a vzniku vrásek. Obsah tohoto vitaminu v těle snižují také kouření a další rizikové faktory, které jinak řečeno přispívají k rychlejšímu stárnutí kůže.

Další články z rubriky

Komentáře (0)

Tento článek ještě nikdo nekomentoval.

Testy kosmetiky

Gliss Kur Šampón Ultimate Color

Gliss Kur Šampón Ultimate Color

Pro zářivý lesk vlasů...

Testy kosmetiky: Vlasová | vydáno 05. 12. 2016

Naše tipy

Dnešní horoskop

Panna

06. 12. 2016 Horoskop Panna

Dnes raději odmítni pozvání do společnosti. Z čiré radosti bys míchala nápoje a nevěděla bys, kdy přestat. Je jasné, ... Celý horoskop

Karta dne

Smrt
Cokoliv tě trápí, máš velkou příležitost jednou provždy smést ze stolu, na nic již nečekej a začni jednat. Pusť se do odstraňování všech překážek, které ti stojí v ces...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Výklady karet, láska i Vánoce aneb Nový t...

Taky už tě tak stresuje, jak nezadržitelně se Vánoce blíží? Začínáš panikařit, protože ještě nemáš nakoupené všechny ...

Celý článek

Módní policie

TOPlist