Femina.cz » Magazín » Wellness » Odpouštět se fakt vyplatí. Prospějete tím svému srdci!

Odpouštět se fakt vyplatí. Prospějete tím svému srdci!

Odpouštět se fakt vyplatí. Prospějete tím svému srdci!

Magazín: Wellness | autor: Marta Dostoupilová | vydáno 12. 11. 2012

Říká se: „Odpouštět je výsadou lidí, zapomenout výsadou bohů.“ Něco na tom uřčitě bude. Pokud také vy patříte k těm, které na křivdy jen tak nedokážou zapomenout, možná vám pomůže fakt, ke kterému dospěli američtí vědci.

Omluvit ty, kteří vás zranili, totiž výrazně prospěje vašemu zdraví. A to už stojí za trochu námahy, no ne? Ukřivděnci, které dokáže ještě po měsících či letech naštvat podfuk, kterého se na ně dopustila blízká osoba, jsou prý daleko náchylnější k srdečním chorobám. Potvrdil to výzkum, jehož se zúčastnilo 200 dobrovolníků. Během pěti minut si lidé, jejichž tep byl monitorován přístroji, měli vybavit jakoukoliv křivdu. Skupina se rozdělila na „rozzuřené“ a „smírné“. A asi není těžké uhádnout, že lidem z první skupiny naměřili daleko vyšší krevní tlak.

Takové krátkodobé zvednutí mandlí ještě samozřejmě vůbec nic neznamená. Horší ale je, když jsme naštvaní jaksi permanentně. To už si totiž koledujeme o zdravotní malér. Vysoký krevní tlak znamená zvýšení rizika infarktu či mrtvice. Pokud k tomu ještě přidáte další z faktorů: nadváha, kouření, konzumace přesoleného jídla, nedostatek pohybu, pití velkého množství kávy či kofeinových nápojů, je vymalováno.

Dříve platilo, že onemocněním srdce a cév jsou nejvíce ohroženy osoby starší 65 let. Dnes se však plní ordinace lékařů čím dál více třicátníků! Typickým pacientem je muž ve středních letech. U žen je to trochu jinak, nejrizikovější období nastává po menopauze.

Proč infarkt postihuje čím dál mladší lidi? A jsme zase u toho: na vině je především dlouhodobý stres. A je jedno, je-li jeho důvodem příliš vysoké pracovní vypětí, starost o rodinu anebo třeba neschopnost odpouštět křivdy, které by měly být už dávno zapomenuty.

Zkuste alespoň chvíli myslet na sebe. A pokud nepomáhá třeba relaxační koupel nebo procházka, vypoťte stres a napětí nějakou fyzickou aktivitou. Tou nemusí být nutně mordování těla v posilovně, úplně stejně dokáže uvolnit třeba sex.

Foto: christianity.about.com

Další články z rubriky

Komentáře (6)

Datum Autor Nadpis
17. 11. 2012 manislava odpouštění (reakcí: 0)
13. 11. 2012 lucik21 ... (reakcí: 0)
12. 11. 2012 Bobina1 - (reakcí: 0)
12. 11. 2012 88pacicka88 :-( (reakcí: 0)
12. 11. 2012 krockovapavla :) (reakcí: 0)
12. 11. 2012 lidka2 tohle (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Helena Rubinstein Korektor očního okolí

Helena Rubinstein Korektor očního okolí

Vaše oči budou rozzářené!

Testy kosmetiky: Dekorativní | vydáno 17. 01. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Ryby

18. 01. 2017 Horoskop Ryby

Zdravotní problém, který tě dlouhou dobu trápil, z ničehonic odezní a zmizí, jakoby ani nikdy neexistoval. Ty konečně... Celý horoskop

Karta dne

Velekněz
Obohatí tě práce ve skupinách, ať již různé ezoterické nauky, semináře nebo vše, co se týká tvého duchovního života. Pokud si nejsi jistá, jaký zájem přesně máš, zkus ...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Hubnutí podle horoskopu, selfie i barva r...

Znamení horoskopu o nás vypovídá hodně, ať už se nám to líbí nebo ne. A protože my máme tajemno, horoskopy a výklady ...

Celý článek

Módní policie

TOPlist