Femina.cz » Magazín » Wellness » Odpouštět se fakt vyplatí. Prospějete tím svému srdci!

Odpouštět se fakt vyplatí. Prospějete tím svému srdci!

Odpouštět se fakt vyplatí. Prospějete tím svému srdci!

Magazín: Wellness | autor: Marta Dostoupilová | vydáno 12. 11. 2012

Říká se: „Odpouštět je výsadou lidí, zapomenout výsadou bohů.“ Něco na tom uřčitě bude. Pokud také vy patříte k těm, které na křivdy jen tak nedokážou zapomenout, možná vám pomůže fakt, ke kterému dospěli američtí vědci.

Omluvit ty, kteří vás zranili, totiž výrazně prospěje vašemu zdraví. A to už stojí za trochu námahy, no ne? Ukřivděnci, které dokáže ještě po měsících či letech naštvat podfuk, kterého se na ně dopustila blízká osoba, jsou prý daleko náchylnější k srdečním chorobám. Potvrdil to výzkum, jehož se zúčastnilo 200 dobrovolníků. Během pěti minut si lidé, jejichž tep byl monitorován přístroji, měli vybavit jakoukoliv křivdu. Skupina se rozdělila na „rozzuřené“ a „smírné“. A asi není těžké uhádnout, že lidem z první skupiny naměřili daleko vyšší krevní tlak.

Takové krátkodobé zvednutí mandlí ještě samozřejmě vůbec nic neznamená. Horší ale je, když jsme naštvaní jaksi permanentně. To už si totiž koledujeme o zdravotní malér. Vysoký krevní tlak znamená zvýšení rizika infarktu či mrtvice. Pokud k tomu ještě přidáte další z faktorů: nadváha, kouření, konzumace přesoleného jídla, nedostatek pohybu, pití velkého množství kávy či kofeinových nápojů, je vymalováno.

Dříve platilo, že onemocněním srdce a cév jsou nejvíce ohroženy osoby starší 65 let. Dnes se však plní ordinace lékařů čím dál více třicátníků! Typickým pacientem je muž ve středních letech. U žen je to trochu jinak, nejrizikovější období nastává po menopauze.

Proč infarkt postihuje čím dál mladší lidi? A jsme zase u toho: na vině je především dlouhodobý stres. A je jedno, je-li jeho důvodem příliš vysoké pracovní vypětí, starost o rodinu anebo třeba neschopnost odpouštět křivdy, které by měly být už dávno zapomenuty.

Zkuste alespoň chvíli myslet na sebe. A pokud nepomáhá třeba relaxační koupel nebo procházka, vypoťte stres a napětí nějakou fyzickou aktivitou. Tou nemusí být nutně mordování těla v posilovně, úplně stejně dokáže uvolnit třeba sex.

Foto: christianity.about.com

Další články z rubriky

Komentáře (6)

Datum Autor Nadpis
17. 11. 2012 manislava odpouštění (reakcí: 0)
13. 11. 2012 lucik21 ... (reakcí: 0)
12. 11. 2012 Bobina1 - (reakcí: 0)
12. 11. 2012 88pacicka88 :-( (reakcí: 0)
12. 11. 2012 krockovapavla :) (reakcí: 0)
12. 11. 2012 lidka2 tohle (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Adidas Osvěžující sprej do bot Shoe Refresh

Adidas Osvěžující sprej do bot Shoe Refresh

Pro pocit čistoty a svěžesti po celý den!

Testy kosmetiky: Tělová | vydáno 27. 02. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Rak

27. 02. 2017 Horoskop Rak

Kolegyně v práci ti přichystají krásné překvapení, které tě dojme až k slzám. Pochopíš, že i když mezi sebou občas má... Celý horoskop

Karta dne

Královna pentaklu
Dnešek bys měla zaměřit na péči o své zdraví a tělo. Pokud již delší dobu přemýšlíš nad změnou stravovacích zvyků a láká tě být na chvíli vegetariánem nebo přejít na r...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Online výklad karet, stárnutí i nevěra an...

Byla jsi někdy nevěrná? Nebo někdy někdo byl nevěrný tobě? Ať už jsi byla ty sama hlavní aktérkou nebo tou, které byl...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist