Odborníci radí: Káva pomáhá při sportu!
trénink
Káva a sport? Je toto spojení vůbec možné? Proč, ne! Kofein patří mezi nejrozšířenější stimulační látky a není překvapením, že má pozitivní účinky i na fyzickou výkonnost.
-
-
-
Horoskopy lásky: Berany a Býky zasáhne Amorův šíp. Kdo si musí na lásku počkat?
-
Horoskopy na nový týden: Blíženci a Raci září štěstím, Berany zaskočí nabídka
-
Spánek jako pomocník při hubnutí. Jen musíš vědět, v kolik hodin si jít lehnout
-
Kondom, sex na jednu noc a žvýkačka aneb Největší trapasy při pohovoru
-
-
Partnerské horoskopy: K Beranům přichází láska. Býci dořeší spory a Raci jsou šťastní
Čtěte dále
-
-
Last minute dovolená 2024: Vsaďte na Bulharsko a Kypr
Komerční prezentace
Překvapte hosty jarní grilovačkou. Přinášíme tipy na recepty pro zdravé grilování
Komerční prezentace
Láska na první pohled a na psí knížku
Komerční prezentace
Ekologické sprchování: Co to znamená a proč to praktikovat?
Komerční prezentace
Je to tedy zrnková káva k pomletí? kolik za ni platíte? a odkud přesně ji objednáváte?
Je to volně prodejné, koupíte ho v každé větší lékárně, já jsem to brala u dr.maxe, ale dívala jsem se Vám na net, že ho mají i v pilulce nebo benu lékárně, dá se dokonce objednat i přes eshop.
A ta doktora na to dávala recept? nebo je to volně prodejné?
Dlouho jsem to řešila s trenérkou, pak nám jedna doktorka poradila vyzkoušet orthomol sport, a zase jsem se posunula dál, obsahuje všechny potřebné vitamíny, pro lepší sportovní výkonnost.
Holky prosím nemáte zkušenosti, jak docílit větší sportovní výkonnosti?
Věděla jsem že kava nabuzuje a je součástí některých spalovačů, ale že pomáhá až takhle. Dobrý článek.
Skusím to na kvalitní kávě ujíždím a pokud mi ještě pomůže, než vyskočím na eliptical, jen dobře 🙂
Tento článek mi taky podal hodně zajímavých informací.
Kávu nepiju, nevoní mi to a nikdy mě to nelákalo, asi mě odpuzuje i ta barva.
ja moc kavu nepiju a sport mi taky nic nerika ja pri behani okolo male se nasportuji az az
hm..tak to je zajímavé zjištění:-)i když s tím vynecháváním, nevím nevím…
kávu i sport. Tak možná právě kvůli té kávě. Bez jednoho nebo druhého si život neumím představit.
Kdybych si dala kávu před sportováním, tak se k ničemu nedostanu, protože káva mě akorát uspává .-D
Já nevím, jestli je to jenom pocit, ale skladba mé stravy, je pořad stejná a všechno je stejný, ale prostě opravdu když piju kávu, tak dosahuji lepších výkonů, nemusím tolik spát a mam prostě víc energie. Takže super, jenom si na to nesmím zvykat.
PO prečítaní tohoto článku som si povedala,že to vyskúšam.Chodím cvičiť na zumbu,ktorá je fakt super a skúsi si dať predtým šálku kávy a uvidím,aká bude moja kondícia.O vysledky sa potom určite podelím.
ja kdyz si dam kafe tak mam dost energie nato abych existovala. kdyz nemam energii jdu si zasportovat to me nabudi
napsané – ale já nevím proč, mně se chce v poslední době po kafi spát
kávu a mám nízký tlak. Ideální kombinace pro to, dát si dobrou kávičku….
to je zajímavé – doteďka prý jenom škodila ! co vědec – to názor !
sem tam si kafíčko dám i bez toho sportu v téhle kombinaci by mě to ale opravdu nenapadlo
já teda taky kafčo používám, ale nesportuji – nava že
Není to tak dávno, co jsem četla podobný článek o tom,že účinky kofeinu na zvýšení výkonnosti sportovců jsou nulové. Tak nevím 🙁 Asi záleží na tom kdo výzkum sponzoruje…:-)