Od srdce k srdci DESATERO PRO ŠŤASTNÉ SRDCE

1.Pozitivně myslet.
Životní optimismus. Žít v harmonii se svým tělem a okolím.

2.Mít někoho rád.
Rozdávat a umět přijmout lásku. Mít spokojenou a zdravou rodinu a přátele.

3.Zdravě a chutně jíst.
Více ovoce a zeleniny, méně živočišných tuků a cholesterolu.

4.Aktivně žít.
Sportovat, hýbat se na čerstvém vzduchu a mít z toho radost.

5.Dělat věci, které nás baví.
Mít spoustu koníčků a plnit si své sny.

6. Nekouřit.

7. Odpočívat.
A dostatečně spát.

8. Udržovat si zdravou hmotnost.

9. Být v pohodě.
Rozdávat radost a úsměv. Mít stále pusu od ucha k uchu!

10. Opatrovat srdce, aby zůstalo dlouho zdravé.
Aby mohlo být srdce šťastné, musí být zdravé!

Udržujte rytmus!

Sestaveno z odpovědí čtenářů v soutěži Od srdce k srdci

Eva Laňková
agentura Quent

17.5.2005 12:00

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

TOPlist