Femina.cz » Magazín » Wellness » Novoroční zásady první pomoci

Novoroční zásady první pomoci

Novoroční zásady první pomoci

Magazín: Wellness | autor: Mirka | vydáno 31. 12. 2014

Způsobů, jak uvítat nový rok je mnoho, mezi nejoblíbenější však patří pořádně prohýřená silvestrovská noc. Ta se ale neobejde bez novoročních bolehlavů, motolic a touhy raději zemřít hned 1. ledna nového roku. Naštěstí existují spolehlivé recepty na "vyprošťováky" a rady, jak přežít.

1. Voda, voda a zase voda

Bolesti hlavy, nevolnost, zrychlený tep a podobné příznaky charakterizují především stav dehydratace, který většinou věrně následuje stav opilosti. První rada tedy zní pijte čistou vodu a to v množství, jaké snesete, ale v co nejčastějších dávkách. Hodně pomáhá i minerálka. Vypijte alespoň půl litru za hodinu a po dvou až třech hodinách by se vám mělo ulevit. Úplně nejlépe uděláte, pokud ještě před spaním (ať už budete v jakémkoli stavu), vypijete hodně vody, alespoň 2-3 dcl.

2. Mléko, nebo bílý jogurt

Alespoň jednu z těchto potravin snad naleznete v ledničce i 1. ledna. Obě dvě působí uklidňujícím způsobem na žaludek a pomáhají zneutralizovat jeho překyselení.

3. Ovoce

Ovoce snad doma také ještě najdete. Můžete ho jíst celé, v případě, že si na to netroufáte, ovoce vymačkejte, nebo prostě jen „vycucejte“ jeho šťávu. Štáva ze dvou citronů smíchaná s medem či hnědým cukrem vás také může postavit na nohy. Tímto dalším krokem uvedete do stavu jakés-takés rovnováhy hladinu cukrů v krvi a navíc přidáte minerály a antioxidanty.

Společenské šaty 2015: Módní inspirace pro večírky a plesy

Společenské šaty 2015: Módní inspirace pro večírky a plesy

Firemní večírky, maturitní plesy, společenské akce – všechno se to blíží, tak buď připravena. Při...

4. Polévka je grunt

Nyní si nejspíš už troufnete i na několik doušků silného, hovězího vývaru, nebo osvědčené česnečky. Tyto snad už staletími prověřené receptury jsou navíc velice jednoduché a bez zvláštní námahy si je zvládnete připravit již den předem a hrnec s nimi můžete pro lepší orientaci označit velkým červeným křížem. Nebo můžete prostě nasypat na talíř majoránku, strouhaný sýr a rozmačkaný česnek, trošku oleje nebo sádla  a zalít vroucí vodou.

5. Zmrtvýchvstání vašich jater

I když svou parádní oslavou Silvestra zabijete mnoho mozkových buněk, rozčílíte svůj žaludek, naštvete ledviny a vůbec, pořádně otrávíte celé své tělo, nejvíce ublížíte játrům. Věnujte jim proto mimořádnou poopileckou pozornost a prožijete zázraky. Na očistu jater nejlépe působí šťáva z červené řepy a citronu, mrkvová šťáva s citronem, nebo konzumace krup uvařených pouze ve slané vodě a doplněných jen malým množstvím olivového oleje. Máte-li možnost připravit se předem, nakupte a do své lékárničky uložte preparáty s výtažky z bodláku, nebo artyčoků.

V případě menších nevolností pomáhá i silný černý, nebo zelený čaj. Někdo si nemůže vynachválit čaj mátový, kopřivový, nebo meduňkový. A někteří z nás vše řeší po způsobu homeopatů a drží se hesla: „Podobné se léčí podobným“. Své ranní nevolnosti tak přebíjejí další dávkou alkoholu v novém hávu. Můžete to zkusit také s tzv.Žaludečním kolínkem -  pohár naplníme z méně než poloviny vermutem, přidáme stejnou dávku  koňaku a navrch přidáme asi tak čtvrtinu pepermintky. 

A jaký vyprošťovák pomáhá vám? Podělte se s námi, ať je nám zítra všem brzy dobře. :-)

Foto: Thinkstockphotos.com

Další články z rubriky

Komentáře (2)

Datum Autor Nadpis
06. 01. 2015 glady ... (reakcí: 0)
01. 01. 2015 lucik21 ... (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Eucerin Krém na nohy UreaRepair Plus 10%

Eucerin Krém na nohy UreaRepair Plus 10%

Pro zdravou pokožku nohou a krásná chodidla!

Testy kosmetiky: Tělová | vydáno 24. 03. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Vodnář

24. 03. 2017 Horoskop Vodnář

Spousta věcí se odehrála úplně jinak, než by sis přála a ty máš teď možná pocit zrady nebo neúspěchu, ale nemusíš mít... Celý horoskop

Karta dne

Sedm mečů
Můžeš se cítit vyčerpaná a stát téměř na pokraji sil díky porážce, kterou jsi právě prožila. Pokud jsi o něco důležitého přišla a nezískala jsi to právě čestným způsob...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Femina v novém kabátku

Nový týden je tady a s ním také konečně po dlouhé zimě oficiálně přichází jaro. Také už se nemůžeš dočkat, až se přír...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist