Novoroční zásady první pomoci

Novoroční zásady první pomoci

1 fotografií

1.Voda, voda a zase voda

Bolesti hlavy, nevolnost, zrychlený tep a podobné příznaky charakterizují především stav dehydratace, který většinou věrně následuje stav opilosti. První rada tedy zní pijte čistou vodu a to v množství, jaké snesete, ale v co nejčastějších dávkách. Hodně pomáhá i minerálka. Vypijte alespoň půl litru za hodinu a po dvou až třech hodinách by se vám mělo ulevit. Úplně nejlépe uděláte, pokud ještě před spaním (ať už budete v jakémkoli stavu), vypijete hodně vody, alespoň 2-3 dcl.

2.Mléko, nebo bílý jogurt

Alespoň jednu z těchto potravin snad naleznete v ledničce i 1.ledna. Obě dvě působí uklidňujícím způsobem na žaludek a pomáhají zneutralizovat jeho překyselení.

3. Ovoce

Ovoce, snad doma také ještě najdete. Můžete ho jíst celé, v případě, že si na to netroufáte, ovoce vymačkejte, nebo prostě jen „vycucejte“ jeho šťávu. Štáva ze dvou citronů smíchaná s medem či hnědým cukrem vás také může postavit na nohy. Tímto dalším krokem uvedete do stavu jakés-takés rovnováhy hladinu cukrů v krvi a navíc přidáte minerály a antioxidanty.

4. Polévka je grunt

Nyní si nejspíš už troufnete i na několik doušků silného, hovězího vývaru, nebo osvědčené česnečky. Tyto snad už staletími prověřené receptury jsou navíc velice jednoduché a bez zvláštní námahy si je zvládnete připravit již den předem a hrnec s nimi můžete pro lepší orientaci označit velkým červeným křížem. Nebo můžete prostě nasypat na talíř majoránku, strouhaný sýr a rozmačkaný česnek, trošku oleje nebo sádla  a zalít vroucí vodou.

5.Zmrtvýchvstání  vašich jater

I když svou parádní oslavou Silvestra zabijete mnoho mozkových buněk, rozčílíte svůj žaludek, naštvete ledviny a vůbec, pořádně otrávíte celé své tělo, nejvíce ublížíte játrům.
Věnujte jim proto mimořádnou poopileckou pozornost a prožijete zázraky.
Na očistu jater nejlépe působí šťáva z červené řepy a citronu, mrkvová šťáva s citronem,
nebo konzumace krup uvařených pouze ve slané vodě a doplněných jen malým množstvím olivového oleje. Máte-li možnost připravit se předem, nakupte a do své lékárničky uložte preparáty s výtažky z bodláku, nebo artyčoků.

V případě menších nevolností pomáhá i silný černý, nebo zelený čaj. Někdo si nemůže vynachválit čaj mátový, kopřivový, nebo meduňkový. A někteří z nás vše řeší po způsobu homeopatů a drží se hesla: „podobné se léčí podobným“. Své ranní nevolnosti tak přebíjejí další dávkou alkoholu v novém hávu :  Žaludeční  kolínko -  pohár naplníme z méně než poloviny vermutem, přidáme stejnou dávku  koňaku a navrch přidáme asi tak čtvrtinu pepermintky. Můžeme pokapat angusturou / hořký aromatický likér /, lze jej nahradit i kapkou Fernet stocku.