Femina.cz » Magazín » Wellness » NETRADIČNÍ BÁNÁNOVÁ DIETA! den třetí

NETRADIČNÍ BÁNÁNOVÁ DIETA! den třetí

NETRADIČNÍ BÁNÁNOVÁ DIETA! den třetí

Magazín: Wellness | autor: Markéta Dušková | vydáno 08. 09. 2004

TIP NA VÝŽIVU OD PROF. BANKHOFERA:“Banány nám pomáhají v prevenci hned celé řady onemocnění. Cítíme se po nich fyzicky i psychicky fit. Minerály, hořčík a draslík, obsažené v banánech mají příznivý vliv na krevní tlak, třebaže nemohou nahradit léky předepsané lékařem. Banány mohou dokonce pomáhat regulovat vysoký krevní tlak. Závrať je často způsobena nedostatkem vitamínu B6. I zde mohou pomoci banány. Jsou také vhodným prostředkem na popraskané rty, na ranní únavu a na vypadávání vlasů.“

Slečna Chiquita “Víte, že jeden banán obsahuje půl gramu tuku, což je současně asi 80x méně tuku než má průměrný hamburger?” DEN 3 Snídaně: 2 šálky mátového čaje nebo káva s mlékem · Smícháme 30 g ovesných vloček, 1 nízkotučný jogurt, 1 jablko a 1 banán, jemně nakrájené, a lžíce medu Přesnídávka: 1 banán(každé sousto žvýkáme 30krát) Oběd: Rozložíme na talíř 200 g salátových listů. Přidáme 100 g hroznového vína, 1 oloupaný banán a 10 g mletých lískových ořechů. Zalijeme 1/2 kelímkem nízkotučného jogurtu. Svačina: 1 kelímek nízkotučného jogurtu s vaší oblíbenou příchutí Večeře: Ohřejeme 1/4 l nízkotučného mléka a vmícháme 2 lžíce medu a pyré z jednoho banánu. Ochutíme skořicí a špetkou muškátového oříšku. Podáváme se čtyřmi celozrnnými sušenkami. Je to skvělý koktejl před spaním! Miss Chiquita Těšte se na zítřek :-)

Další články z rubriky

Komentáře (2)

Datum Autor Nadpis
10. 03. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
29. 08. 2011 xxkouckaxx + (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Dermacol Dřevěná tužka na oči 12H

Dermacol Dřevěná tužka na oči 12H

Dlouhodobé krytí a intenzivní barvy...

Testy kosmetiky: Dekorativní | vydáno 20. 02. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Štír

21. 02. 2017 Horoskop Štír

Pokud ti dnes bude někdo nabízet výhodnou půjčku nebo přechod z jedné smlouvy na druhou, rozhodně odmítni. Nabídka je... Celý horoskop

Karta dne

Čtyři hole
Projekt, na kterém jsi pracovala, dosáhne úspěchu a nejen to, radostné dny můžeš očekávat také v dalších oblastech tvého života. Mír i harmonii jsi již vybudovala a te...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

PMS, hubnutí i průšvihy aneb Nový týden n...

Taky tak ráda soudíš všechny ty, kterým se povede nějaký kolosální průšvih? A je úplně jedno, jestli jde o nevěru, ka...

Celý článek

Módní policie

TOPlist