Femina.cz » Magazín » Wellness » NETRADIČNÍ BÁNÁNOVÁ DIETA! den třetí

NETRADIČNÍ BÁNÁNOVÁ DIETA! den třetí

NETRADIČNÍ BÁNÁNOVÁ DIETA! den třetí

Magazín: Wellness | autor: Markéta Dušková | vydáno 08. 09. 2004

TIP NA VÝŽIVU OD PROF. BANKHOFERA:“Banány nám pomáhají v prevenci hned celé řady onemocnění. Cítíme se po nich fyzicky i psychicky fit. Minerály, hořčík a draslík, obsažené v banánech mají příznivý vliv na krevní tlak, třebaže nemohou nahradit léky předepsané lékařem. Banány mohou dokonce pomáhat regulovat vysoký krevní tlak. Závrať je často způsobena nedostatkem vitamínu B6. I zde mohou pomoci banány. Jsou také vhodným prostředkem na popraskané rty, na ranní únavu a na vypadávání vlasů.“

Slečna Chiquita “Víte, že jeden banán obsahuje půl gramu tuku, což je současně asi 80x méně tuku než má průměrný hamburger?” DEN 3 Snídaně: 2 šálky mátového čaje nebo káva s mlékem · Smícháme 30 g ovesných vloček, 1 nízkotučný jogurt, 1 jablko a 1 banán, jemně nakrájené, a lžíce medu Přesnídávka: 1 banán(každé sousto žvýkáme 30krát) Oběd: Rozložíme na talíř 200 g salátových listů. Přidáme 100 g hroznového vína, 1 oloupaný banán a 10 g mletých lískových ořechů. Zalijeme 1/2 kelímkem nízkotučného jogurtu. Svačina: 1 kelímek nízkotučného jogurtu s vaší oblíbenou příchutí Večeře: Ohřejeme 1/4 l nízkotučného mléka a vmícháme 2 lžíce medu a pyré z jednoho banánu. Ochutíme skořicí a špetkou muškátového oříšku. Podáváme se čtyřmi celozrnnými sušenkami. Je to skvělý koktejl před spaním! Miss Chiquita Těšte se na zítřek :-)

Další články z rubriky

Komentáře (2)

Datum Autor Nadpis
10. 03. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
29. 08. 2011 xxkouckaxx + (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Kenzo Flower By Kenzo L´Elixir - EDP

Kenzo Flower By Kenzo L´Elixir - EDP

Luxusní vůně...

Testy kosmetiky: Parfumerie | vydáno 18. 01. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Vodnář

19. 01. 2017 Horoskop Vodnář

Problémy, které tě v poslední době trápily, se jako mávnutím kouzelného proutku vyřeší a ty se budeš moci konečně svo... Celý horoskop

Karta dne

Devět holí
Zachovej chladnou hlavu a drž si odstup od všech hádavých a konfliktních lidí! Pokud se necháš zatáhnout do nesmyslného sporu, věř, že nevyjdeš jako vítěz. Zbytečně se...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Hubnutí podle horoskopu, selfie i barva r...

Znamení horoskopu o nás vypovídá hodně, ať už se nám to líbí nebo ne. A protože my máme tajemno, horoskopy a výklady ...

Celý článek

Módní policie

TOPlist