Femina.cz » Magazín » Wellness » NETRADIČNÍ BÁNÁNOVÁ DIETA! den pátý

NETRADIČNÍ BÁNÁNOVÁ DIETA! den pátý

NETRADIČNÍ BÁNÁNOVÁ DIETA! den pátý

Magazín: Wellness | autor: Markéta Dušková | vydáno 10. 09. 2004

TIP NA VÝŽIVU OD PROF. BANKHOFERA: “Když se potíme, ztrácíme hořčík. Abychom zabránili svalovým křečím, musíme si rychle vyrovnat jeho hladinu na běžnou úroveň. Velké množství hořčíku obsahují banány. Díky sportovní aktivitě bije naše srdce tak, jak má. Tento orgán potřebuje ochranu draslíku, který je v banánech také hojně obsažen. Před a během sportování byste neměli jíst mnoho banánů, protože tzv. “hormony dobré nálady” nás připravují o motivaci. Mnohem lepší je dopřát si banány dle libosti až po sportování.”

Slečna Chiquita “Víte, že banánovníky vypadají jako palmy, ale ve skutečnosti jsou to byliny? Nepravý kmen banánovníku tvoří svazek těsně svinutých listů, a proto je mnohem ohebnější než kmen stromu. Banánovník je tak největší a nejvyšší bylinou na světě. Některé druhy mohou dorůstat až do výše 9,15 m.“ DEN 5 Snídaně: 2 šálky ovocného čaje s medem · 1 krajíc celozrnného chleba s 60 g tvrdého sýra, 4 ředkvičky a 1/2 okurky. Podáváme s banánovým frapé z 1 banánu, 1/4 l mléka a 1 lžíce medu. Přesnídávka: 1 malý banán Oběd: 100 g grilovaných krůtích prsíček s petrželkovými brambory. Dezert: 1 banán s 125 ml vanilkové omáčky a 2 lžičkami džemu. Svačina: 5 sušených banánových chipsů (k dostání v obchodě se zdravou výživou) nebo malý banán Večeře: Ovocný salát z 1 banánu, 1 jablka, 2 mandarinek, 1 hrušky - vše pokrájíme na malé kousky a 8 kuliček vína. Smícháme s lžící nízkotučného jogurtu a ozdobíme rozinkami. Miss Chiquita Těšte se na jídelníček posledních dvou dnů :-)

Další články z rubriky

Komentáře (1)

Datum Autor Nadpis
29. 08. 2011 xxkouckaxx + (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Chanel Multifunkční pečující řasenka Dimensions de Chanel

Chanel Multifunkční pečující řasenka Dimensions de Chanel

Prodlužuje, tvaruje, zhušťuje!

Testy kosmetiky: Dekorativní | vydáno 07. 12. 2016

Naše tipy

Dnešní horoskop

Lev

07. 12. 2016 Horoskop Lev

Dnes potkáš dávného přítele a slovo dá slovo a skončíte spolu v zapadlé hospůdce, kde strávíte večer v příjemném hovo... Celý horoskop

Karta dne

Ďábel
Dnes raději odlož důležitá rozhodnutí stranou, zejména pokud jde o vztahy a finanční záležitosti. Mohla bys přijít nejen o značnou finanční sumu, hrozí ti také ztráta ...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Výklady karet, láska i Vánoce aneb Nový t...

Taky už tě tak stresuje, jak nezadržitelně se Vánoce blíží? Začínáš panikařit, protože ještě nemáš nakoupené všechny ...

Celý článek

Módní policie

TOPlist