Femina.cz » Magazín » Wellness » Nenechte se okrádat o drahocenný čas! Víme, jak na to…

Nenechte se okrádat o drahocenný čas! Víme, jak na to…

Nenechte se okrádat o drahocenný čas! Víme, jak na to…

Magazín: Wellness | autor: Lenka Šimková | vydáno 05. 12. 2012

Máme ho čím dál méně, a lepší to již pravděpodobně nebude. Čas je nedostatkovým zbožím a často si z něj ještě ubíráme vlastní vinou. Odhalte nejčastější požírače času a dejte jim jednou pro vždy sbohem.

Určení priorit
Každý občas v životě tápe a hledá směr, jakým se vydat. K jistému věku to dokonce neodlučitelně patří. Ale pozor, pokud se vám například blíží čtyřicítka a stále nevíte, co je pro vás v osobní či pracovní sféře důležité! Dvaačtyřicetiletá Karla měla donedávna stejný problém. „Stále jsem se hledala, přebíhala jsem z jednoho kurzu osobního rozvoje do druhého, zkoušela i naprosto šílené cesty a různá zaměstnání. Výsledkem bylo jedině několik promarněných let.“ Na rozvíjení vlastní osobnosti není samozřejmě nic špatného, ale někdy je potřeba se zastavit, vzít rozum do hrsti a určit si několik oblastí, které jsou pro nás podstatné a kterým se budeme nadále věnovat. Ušetřený čas pak může posloužit k jejich hlubšímu rozvoji.

Naučte se říkat „ne“
Jarka byla tichá dívka, která ve škole dávala všem spolužákům opisovat úkoly, nad nimiž strávila celý předchozí večer, zatímco oni lítali venku. Dnes je z ní uštvaná máma, manželka a sekretářka, která neumí odmítnout žádné žádosti. Naučit se odlišovat pomoc lidem, kteří ji potřebují, od obyčejného zneužívání naší dobrácké povahy je nesmírně důležité. Přispívá to nejen k vyššímu sebevědomí, ale tím, že nebudeme plnit povinnosti za ostatní, získáme mnoho volných chvil jen pro sebe. Jarka na tom začíná pracovat se svým psychoterapeutem, protože svoji „laskavost“ nechala zajít příliš daleko a sama už to neumí změnit. Už teď se ale těší, jak se začne věnovat sama sobě, až dokáže dát ostatním najevo, že odmítá přebírat jejich úkoly.

Technické vymoženosti
Mají nám čas ušetřit, ale mnohdy je to právě naopak. Technologický pokrok přinesl kromě užitečných vynálezů i neskonalé požírače času. Typickým příkladem mohou být složité kuchyňské, ale i další přístroje, jejichž obsluha a údržba zabere kolikrát delší dobu než manuální práce. A co například mobilní telefony? To je kapitola sama pro sebe. O jejich prospěšnosti si už málokdo dovoluje pochybovat, ale když bychom se zamysleli nad tím, kolik minut trávíme zbytečným voláním, divili bychom se. Někdy až desítky minut denně bychom měli raději věnovat komunikaci osobní. Manažer Petr k tomu říká: „Zjistil jsem, že mobil používám už i k naprostým prkotinám, které mohu vyřešit například až večer doma. Hovory se navíc pokaždé tak prodloužily, že jsem se tomu rozhodl udělat přítrž a řeším opravdu jen zásadní věci.“

Média
Televize, internet, sociální sítě a mnoho dalších… Masová média přinášejí informace, kontakty a další pozitivní věci. Ale pozor. Na sto procent zde platí přísloví, že jsou dobrými sluhy, ale zlými pány. Katka na mateřské dovolené se svěřila se svou zkušeností: „Pořád jsem si stěžovala na nedostatek času a přikládala jsem to péči o malou dcerku. Jenže jednou jsem si zapisovala čas strávený na Facebooku, u oblíbených seriálů a diskutováním na internetových fórech. A nestihla jsem se divit…“ Nikdo vás samozřejmě v dnešní době nebude nutit se zcela odříznout od světa, ale naučte se média využívat efektivně. Začít se dá například tím, že si předem určíte, kolik času jim budete denně věnovat a to budete důsledně dodržovat. Den se vám opět o trochu prodlouží a život nebude utíkat tak rychle… tedy, možná.

A jaký je váš nejhorší požírač času? S čím nejčastěji bojujete a jakým způsobem? Těšíme se na vaše postřehy…

Foto zdroj: profimedia.cz

Další články z rubriky

Komentáře (4)

Datum Autor Nadpis
07. 12. 2012 krockovapavla .) (reakcí: 0)
05. 12. 2012 lidka2 * (reakcí: 2)
05. 12. 2012 AlexandraAlexis -- (reakcí: 2)
05. 12. 2012 88pacicka88 - (reakcí: 1)

Testy kosmetiky

Goldwell Lak na vlasy pro objem Stylesign Volume

Goldwell Lak na vlasy pro objem Stylesign Volume

Maximální fixace a dlouhotrvající objem!

Testy kosmetiky: Vlasová | vydáno 09. 12. 2016

Naše tipy

Dnešní horoskop

Beran

09. 12. 2016 Horoskop Beran

Jen tak mezi řečí ve společnosti prohodíš vtipný slogan a zaslechne ho člověk z branže. Nabídne ti super práci. Bude ... Celý horoskop

Karta dne

Císař
Situace, kterou právě nyní řešíš, bude potřebovat logické myšlení, které je spíš vlastní mužům. Bylo by dobré, abys využila veškerou sílu a energii na dořešení a nebál...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Výklady karet, láska i Vánoce aneb Nový t...

Taky už tě tak stresuje, jak nezadržitelně se Vánoce blíží? Začínáš panikařit, protože ještě nemáš nakoupené všechny ...

Celý článek

Módní policie

Bydlete lépe s Living.cz

TOPlist