Femina.cz » Magazín » Wellness » Nebuďte šedá myš. Zvyšte si sebevědomí

Nebuďte šedá myš. Zvyšte si sebevědomí

Nebuďte šedá myš. Zvyšte si sebevědomí

Magazín: Wellness | autor: Marie Vendelbergerová | vydáno 02. 01. 2014

Každý má sebevědomí, někdo malé někdo naopak vysoké. Se sebevědomím se nerodíme, ale postupně ho získáváme a upevňujeme si ho. Někdy ho ovšem máme tak malé, že nám dělá problémy, jak v osobním životě, tak v práci nebo mezi přáteli. Pokud sama cítíte, že nejste spokojená a každý si s vámi dělá, co chce, je nejvyšší čas to změnit.

Začněte u své image

Ženy, které mají nízké sebevědomí si připadají ošklivé a právě proto i méněcenné. Tloušťka, nepravidelný tvar obličeje, špatné vlasy.... Nedokáží se se svým vzhledem smířit. Všechny ženy jsou krásné, ale musí se naučit, jak svoji krásu ukázat. Není nic jednoduššího, než se obrátit na zkušeného stylistu, který vám poradí, jaký styl oblečení nosit a v čem se budete cítit příjemně. Navštívit byste měli i kadeřnici. Zkuste si nechat udělat účes úplně jiný,než na jaký je vaše okolí zvyklé. Zkuste trošku zaexperimentovat, ale pamatujte, že se v  novém oblečení i účesu musíte cítit dobře. 

Má milenku? Víme, kolik měsíčně vás stojí!

Má milenku? Víme, kolik měsíčně vás stojí!

Nevěra je narušení vztahu, na tom se nejspíš všichni shodneme. Co všechno ale může způsobit kromě...

Naučte se říkat NE

Vyslovením slovíčka NE ve správný čas, dokážete udělat zázraky. Jestliže si všichni kolem vás zvykli na to, že vy NE nikdy neříkáte, naučte je opaku. Nebojte se říct svůj názor, nejste jiní než ostatní. I vy máte své sny, potřeby a tužby, a proto musíte dát najevo, co chcete. Tím, že začnete říkat Ne, ukážete svou pravou tvář. Někoho tím sice můžete podráždit, ale někoho i mile překvapit a konečně ukázat, kdo ve skutečnosti jste. Uvidíte, že vaše sebevědomí poletí vzhůru raketovou rychlostí.

Stanovte si cíle a odměňujte se

Pokud si stanovíte nějaký cíl například zhubnout, udělat si kurz angličtiny nebo překovat strach z výšek, věřte si, že to zvládnete. Začněte u malých snů, a pokud je dokážete zrealizovat, můžete se postupně vrhnout i na ty velké. Pamatovat byste si ale měly, že ne všechno se musí podařit hned a nemělo by vás to odrazovat od dalších pokusů. Jestliže se vám něco podaří, je dobré se za splněné úkoly dobře odměnit a to třeba jen pochválením a pěkně nahlas. Pochválit se za něco, je pro mnoho žen problém, ale věta: "Jsem dobrá, jsem báječná, úžasná", umí udělat s naším sebevědomím ohromné věci.

A jak si dokážete sebevědomí zvýšit vy? Máte nějaké zaručené tipy? Svěřte se nám v diskuzi.

Foto: profimedia.cz

Další články z rubriky

Komentáře (4)

Datum Autor Nadpis
25. 04. 2014 dasena šedá (reakcí: 0)
03. 01. 2014 lucik21 ... (reakcí: 0)
03. 01. 2014 glady ... (reakcí: 0)
02. 01. 2014 viki11 ,, (reakcí: 1)

Testy kosmetiky

Victoria´s Secret Fearless - tělové mléko

Victoria´s Secret Fearless - tělové mléko

Nechte se unést podmanivými tóny!

Testy kosmetiky: Tělová | vydáno 08. 12. 2016

Naše tipy

Dnešní horoskop

Beran

08. 12. 2016 Horoskop Beran

Pokud dlouho otálíš s tím, aby sis řekla o vyšší plat, dnes je k tomu vhodná doba. Šéf ocení tvou poctivou práci a na... Celý horoskop

Karta dne

Věž
Vše, co jsi až doposud vykonala, je v destrukci, situace, kterou jsi dlouho nemohla dořešit, bouchne jako sopka a její žhavá láva rozmetá všechno kolem tebe. Zničí vše...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Výklady karet, láska i Vánoce aneb Nový t...

Taky už tě tak stresuje, jak nezadržitelně se Vánoce blíží? Začínáš panikařit, protože ještě nemáš nakoupené všechny ...

Celý článek

Módní policie

Bydlete lépe s Living.cz

TOPlist