Femina.cz » Magazín » Wellness » Jarní únava aneb Jak se „nakopnout“

Jarní únava aneb Jak se „nakopnout“

Jarní únava aneb Jak se „nakopnout“

Magazín: Wellness | autor: redakce | vydáno 06. 03. 2008

Jarní únava není nemoc, jedná se pouze o přechodné období, které trvá několik týdnů. Projevuje se sníženou výkonností a schopností koncentrace, únavou, podrážděností a také kolísáním nálady.


Ženy trpí jarní únavou čtyřikrát častěji než muži a někteří šťastlivci ji nikdy na vlastní kůži nezažijí. Příčinou vyčerpání a únavy je přechod mezi ročními obdobími, kdy naše tělo v podstatě  ještě „spí“ a nezvládá nároky, které na ně klade aktivnější jaro. „Špatná nálada souvisí s nedostatkem slunečního svitu, který stimuluje v mozku produkci hormonu serotoninu – hormonu štěstí. Ten ovlivňuje, zda máme dobrou náladu nebo naopak pohlížíme na svět pesimisticky. A v zimě máme tohoto hormonu v těle jen velmi málo,“ vysvětluje MUDr. Květa Kovaříková, praktická lékařka. Když se konečně dny prodlužují a světla začne přibývat, lidské tělo zareaguje zvýšenou spotřebou vitamínů.

Pro prevenci, ale i překonání nepříznivých pocitů spojených s jarní únavou se doporučuje dostatek pohybu na čerstvém vzduchu, otužování a doplnění antioxidačních a protistresově působících vitaminů, mezi které patří např. vitamin C, E a vitaminy skupiny B,“ radí MUDr. Kovaříková. Nedostatek světla můžete v tomto období nahradit např. krátkým pobytem v soláriu nebo fototerapií pomocí biolamp. K osvěžení unaveného těla a mysli vám zase poslouží přírodní látky, které únavu spolehlivě zaženou – např.  guarana a černý čaj.

Vyzkoušejte černý čaj s guaranou: PICKWICK T-Kick

Pickwick T-Kick - černý čaj s guaranou - představuje díky kombinaci těchto dvou účinných látek ideální prostředek k překonání (nejen jarní) únavy. Černý čaj je již dávno znám pro své povzbudivé a osvěžující účinky, podobně jako guarana. Guarana je jihoamerická liána, z jejíchž plodů se získává přírodní látka guaranin. Guarana obsahuje účinné látky, které mají příznivý vliv na činnost nervové soustavy. Zvyšuje odolnost proti fyzické a psychické únavě, zlepšuje krevní oběh, podporuje snížení hladiny cholesterolu a proces regenerace organizmu.

Černý čaj s guaranou Pickwick T-Kick je přírodním a chutným zdrojem energie a povzbuzení. Pomůže vám v boji proti jarní únavě, ale určitě jej oceníte i v průběhu celého roku, kdykoliv budete potřebovat tzv. „nakopnout“ – ať již ráno nebo odpoledne, kdy vám docházejí psychické i fyzické síly.
 
Pickwick T-Kick  je k dostání ve třech chuťově výrazných variantách:

Pickwick T-Kick  BLACK (černý čaj s guaranou a jemnou kořeněnou chutí )
Pickwick T-Kick  GOLD (černý čaj s guaranou a chutí citrusových plodů)
Pickwick T-Kick  RED (černý čaj s guaranou a chutí červeného ovoce: jahod a třešní)

Další články z rubriky

Komentáře (4)

Datum Autor Nadpis
27. 10. 2014 Jiřina :) (reakcí: 0)
08. 09. 2014 Hanka brainstart (reakcí: 1)
03. 04. 2014 Helena Konec jarní únavy (reakcí: 1)
26. 06. 2011 xxkouckaxx + (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Victoria´s Secret Victoria - EDP

Victoria´s Secret Victoria - EDP

Zahalte se do opojné vůně!

Testy kosmetiky: Parfumerie | vydáno 21. 02. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Blíženec

22. 02. 2017 Horoskop Blíženec

Na chvíli se zastav a zaposlouchej se do svých slov. Neopakuješ velmi často slova, já bych chtěla, ale nejde to, nemů... Celý horoskop

Karta dne

Mág
Žádné otálení, právě nyní nastává magický okamžik k naplnění a uskutečnění všech tvých snů! Nastal čas činů, jsi na cestě splnit tvé životní poslání. Pokud se snad nec...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

PMS, hubnutí i průšvihy aneb Nový týden n...

Taky tak ráda soudíš všechny ty, kterým se povede nějaký kolosální průšvih? A je úplně jedno, jestli jde o nevěru, ka...

Celý článek

Módní policie

TOPlist