Femina.cz » Magazín » Wellness » Jarní únava aneb Jak se „nakopnout“

Jarní únava aneb Jak se „nakopnout“

Jarní únava aneb Jak se „nakopnout“

Magazín: Wellness | autor: redakce | vydáno 06. 03. 2008

Jarní únava není nemoc, jedná se pouze o přechodné období, které trvá několik týdnů. Projevuje se sníženou výkonností a schopností koncentrace, únavou, podrážděností a také kolísáním nálady.


Ženy trpí jarní únavou čtyřikrát častěji než muži a někteří šťastlivci ji nikdy na vlastní kůži nezažijí. Příčinou vyčerpání a únavy je přechod mezi ročními obdobími, kdy naše tělo v podstatě  ještě „spí“ a nezvládá nároky, které na ně klade aktivnější jaro. „Špatná nálada souvisí s nedostatkem slunečního svitu, který stimuluje v mozku produkci hormonu serotoninu – hormonu štěstí. Ten ovlivňuje, zda máme dobrou náladu nebo naopak pohlížíme na svět pesimisticky. A v zimě máme tohoto hormonu v těle jen velmi málo,“ vysvětluje MUDr. Květa Kovaříková, praktická lékařka. Když se konečně dny prodlužují a světla začne přibývat, lidské tělo zareaguje zvýšenou spotřebou vitamínů.

Pro prevenci, ale i překonání nepříznivých pocitů spojených s jarní únavou se doporučuje dostatek pohybu na čerstvém vzduchu, otužování a doplnění antioxidačních a protistresově působících vitaminů, mezi které patří např. vitamin C, E a vitaminy skupiny B,“ radí MUDr. Kovaříková. Nedostatek světla můžete v tomto období nahradit např. krátkým pobytem v soláriu nebo fototerapií pomocí biolamp. K osvěžení unaveného těla a mysli vám zase poslouží přírodní látky, které únavu spolehlivě zaženou – např.  guarana a černý čaj.

Vyzkoušejte černý čaj s guaranou: PICKWICK T-Kick

Pickwick T-Kick - černý čaj s guaranou - představuje díky kombinaci těchto dvou účinných látek ideální prostředek k překonání (nejen jarní) únavy. Černý čaj je již dávno znám pro své povzbudivé a osvěžující účinky, podobně jako guarana. Guarana je jihoamerická liána, z jejíchž plodů se získává přírodní látka guaranin. Guarana obsahuje účinné látky, které mají příznivý vliv na činnost nervové soustavy. Zvyšuje odolnost proti fyzické a psychické únavě, zlepšuje krevní oběh, podporuje snížení hladiny cholesterolu a proces regenerace organizmu.

Černý čaj s guaranou Pickwick T-Kick je přírodním a chutným zdrojem energie a povzbuzení. Pomůže vám v boji proti jarní únavě, ale určitě jej oceníte i v průběhu celého roku, kdykoliv budete potřebovat tzv. „nakopnout“ – ať již ráno nebo odpoledne, kdy vám docházejí psychické i fyzické síly.
 
Pickwick T-Kick  je k dostání ve třech chuťově výrazných variantách:

Pickwick T-Kick  BLACK (černý čaj s guaranou a jemnou kořeněnou chutí )
Pickwick T-Kick  GOLD (černý čaj s guaranou a chutí citrusových plodů)
Pickwick T-Kick  RED (černý čaj s guaranou a chutí červeného ovoce: jahod a třešní)

Další články z rubriky

Komentáře (4)

Datum Autor Nadpis
27. 10. 2014 Jiřina :) (reakcí: 0)
08. 09. 2014 Hanka brainstart (reakcí: 1)
03. 04. 2014 Helena Konec jarní únavy (reakcí: 1)
26. 06. 2011 xxkouckaxx + (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Goldwell Lak na vlasy pro objem Stylesign Volume

Goldwell Lak na vlasy pro objem Stylesign Volume

Maximální fixace a dlouhotrvající objem!

Testy kosmetiky: Vlasová | vydáno 09. 12. 2016

Naše tipy

Dnešní horoskop

Ryby

11. 12. 2016 Horoskop Ryby

Pokud jsi v posledních dnech měla neshody s rodiči nebo prarodiči, měla bys podat ruku k usmíření. Hádka byla úplně z... Celý horoskop

Karta dne

Sedm pohárů
Přehnané starosti ti mohou pořádně zamotat hlavu, na chvíli si budeš připadat, že jsi na všechny problémy sama. Nepropadej beznaději, je to pouze ve tvé mysli, když se...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Výklady karet, láska i Vánoce aneb Nový t...

Taky už tě tak stresuje, jak nezadržitelně se Vánoce blíží? Začínáš panikařit, protože ještě nemáš nakoupené všechny ...

Celý článek

Stojí za hřích

Bydlete lépe s Living.cz

TOPlist