Femina.cz » Magazín » Wellness » Jak zefektivnit učení

Jak zefektivnit učení

Jak zefektivnit učení

Magazín: Wellness | autor: Renata Petříčková | vydáno 14. 11. 2008

Ať jste již z jakéhokoliv důvodu nuceni se učit, se učit, se učit, určitě nepropásněte následující řádky. S přibývajícím věkem se schopnost zapamatovat si zhoršuje, a tak určitě oceníte pár tipů, jak si proces vstřebávání informací co nejvíce zjednodušit a hlavně zefektivnit.



Výpisky, barvičky!

Rozdělení textu do logických celků, kapitol, dílů, rámečkování důležitých informací či barevná odlišnost mohou zaktivovat tzv. fotografickou paměť a ulehčí vám učení. Ale pozor, pokud to s barvičkami a grafickou úpravou přeženete, vznikne nepřehledná smršť!

Čtěte učivo nahlas!

Přečtěte si učivo nahlas, pomalu a tak, abyste přesně věděli, o čem čtete. Představujte si, že například předčítáte bandě studentů, kteří si text prostě musí zapamatovat hned napoprvé. Během čtení můžete dělat přestávky, ve kterých si můžete k informacím přidat nějaké svoje zlepšováky, vyjmenovat své zkušenosti s daným tématem, apod. To zaručí, že se na čtený text budete maximálně soustředit.

Představujte si!

Vizuálně si představujte učební text. Ty objekty a jevy, o kterých se učíte, si spojte do příběhu, a to jak do souhrnného celku, tak do zajímavých menších oddílů. V souvislostech si zapamatujete mnohem více a lépe, než jen "biflováním".

Nutný odpočinek!

Nezapomínejte na odpočinek, který je důležitou součástí procesu učení. Jen odpočatý mozek je schopen vstřebávat další a další informace a ukládat je tak, aby s nimi mohl vyjít na povrch právě ve chvíli, kdy potřebujete. Ovšem dbejte na to, abyste v průběhu přestávky skutečně měli přestávku. V klidu si vypijte čaj, s někým si promluvte, pusťte si 20minutový sitcom, zkrátka dělejte cokoliv, ale nemyslete u toho na učení.

Nutný pohyb!

Kupodivu, i pohybová aktivita připravuje mozek k tomu, aby pak lépe využíval uložených informací a lépe se vám vybavovali. Přesto, že pravidelný pohyb je nejlepší variantou, dobře uděláte, i když si mezi učením dopřejete menší procházku.

Další články z rubriky

Komentáře (3)

Datum Autor Nadpis
25. 03. 2013 Kača Brainstart (reakcí: 0)
28. 04. 2011 stepanecka Hm. když..... (reakcí: 0)
05. 03. 2011 Reesie Učení (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Kenzo Flower By Kenzo L´Elixir - EDP

Kenzo Flower By Kenzo L´Elixir - EDP

Luxusní vůně...

Testy kosmetiky: Parfumerie | vydáno 18. 01. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Vodnář

18. 01. 2017 Horoskop Vodnář

Muži se dnes kolem tebe budou točit a jedno pozvání na kávu bude stíhat druhé. Neodmítej je hned všechny jen proto, ž... Celý horoskop

Karta dne

Velekněz
Obohatí tě práce ve skupinách, ať již různé ezoterické nauky, semináře nebo vše, co se týká tvého duchovního života. Pokud si nejsi jistá, jaký zájem přesně máš, zkus ...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Hubnutí podle horoskopu, selfie i barva r...

Znamení horoskopu o nás vypovídá hodně, ať už se nám to líbí nebo ne. A protože my máme tajemno, horoskopy a výklady ...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist