8008022561484120645

JAK SI UVOLNIT KRČNÍ PÁTEŘ Preventivní cvičení v kombinaci s REFLEXNÍ TERAPIÍ.

Vše o cvičení

Preventivní cvičení . Sedněte si na zem se zkříženýma nohama, držte zvednutá kolena. Spojte dlaně a palci tlačte velmi pomalu hlavu dozadu po dobu hlubokého nádechu. Vraťte hlavu do původní polohy a opakujte, hlavu přitom otočte doprava. Opakujte cvičení třikrát...

Diskuze

2 komentáře

    x
    xxkouckaxx

    Preventivní cvičení je vždycky moc dobré nejen na páteř

    x
    xxkouckaxx

    docela by mně zajímalo jestli to vážně funguje – mívám tyto problémy často !

Zpět na článek

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

TOPlist