Femina.cz » Magazín » Wellness » Jak se rychle zbavit nachlazení? Známe expres tipy!

Jak se rychle zbavit nachlazení? Známe expres tipy!

Jak se rychle zbavit nachlazení? Známe expres tipy!

Magazín: Wellness | autor: Lucie Feiková | vydáno 11. 02. 2014

Letošní zima nebyla a není silná, což nahrává všem možným onemocněním a infekcím. Do toho stres, přechody z tepla do zimy. Výsledek? Tělo nefunguje tak, jak má! Taky bojujete s nachlazením? Trápí vás bolest v krku, rýma, kašel nebo teplota? Zakročte dřív, než se vám nemoc „rozjede“!

Co si budeme povídat, nejlepší je vůbec se nenachladit a jako prevenci konzumovat dostatečné množství vitamínu C, který posiluje imunitní systém a působí proti infekci. Dnes už se dá běžně sehnat v mnoha formách a je jedno, kterou si vyberete, i když platí pravidlo, že nejlepší „céčko“ je to přírodní z čerstvého ovoce. A doporučená denní dávka? Měla by se pohybovat od 500 mg do 1000 mg. Nějak se vám tohle preventivní opatření vymknulo z rukou? Už je pozdě na záchranu, protože z kabelky vytahujete jeden kapesník za druhým? Je čas na fázi dvě! 

NPCH: Nápad na poslední chvíli

Ačkoli nejde o nikterak závažné onemocnění, je to především nepříjemná záležitost, která vám vezme náladu a sílu, ovšem to neznamená, že nad ním nelze vyhrát. V prvotní fázi bohatě postačí klasický recept: čaj s medem a citrónem. Skvělý je i mátový čaj doplněný tlumícím práškem proti teplotě a bolesti. Ano, jistě, uleví se vám, ovšem příčina se neztratí. 

Při nachlazení je nejdůležitější vyhřátá postel a klid. A to i více než jeden den! Odborníci radí, že ke zlepšení by mělo dojít nejdéle do sedmi dnů. Pokud se tak nestane, je vhodný čas na lékaře.

6 důvodů, proč oddělené ložnice nejsou úplně špatný nápad

6 důvodů, proč oddělené ložnice nejsou úplně špatný nápad

Jednou z prvních věcí, kterou pořídíme do nového bytu, bývá manželské letiště. Je to natolik zab...

Domácí zachránci

Ačkoli se příliš nedoporučuje domácí kurýrování, existují přírodní „léky“ proti nachlazení, které vám uleví. Za všechny jmenujme česnek. Vycucejte celý stroužek a zničíte rychle a účinně choroboplodné zárodky. Dobře vám udělá i vývar z kuřecího nebo hovězího masa. Přidejte do něj rýži a mrkev. Dodržujte pitný režim, a to minerálky v kombinaci s čajem, a nezapomeňte pravidelně smrkat. Pokud vás škrábe v krku, kloktejte solný roztok. 

Rychlých návodů, jak se nachlazení zbavit, po internetu kolují desítky. Zkusit můžete třeba tento: Dejte si bylinnou koupel s olejem z máty nebo eukalyptu. Uvařte si čaj s medem a vypijte ho ještě horký. Místo obědu vsaďte na vitamínovou bombu v podobě čerstvého ovoce (pomeranče, grep, jahody, brusinky, papája, banány). Ze zeleniny skvěle zabírá kysané zelí. 

Na snížení bolesti hlavy a teplot si dejte některý z volně prodejných léků (Paralen, Ibuprofen, Coldrex…). Pokud je teplota vyšší, udělejte si studený zábal na celé tělo a vypoťte se v něm. Na rozpraskané rty pomáhá med. Stačí namazat před spaním a ráno uvidíte ten zázrak. Údajně dokonce pomáhá, když si tělo namažete bylinným krémem. Nic nezabírá? Pořád ještě máte možnosti… 

Pomocníci z lékárny

V lékárně vám jistě poradí, jaké druhy léků pro vás budou vhodné, ovšem obecně se doporučují dva na sražení horečky, které by se měly kombinovat v tříhodinových odstupech. Řeč je například o Ibalginu a Paralenu. Zásoby léků na suchý kašel či odkašlávání se také neztratí, stejně jako přípravek na uvolnění nosní sliznice.   

V každém případě nachlazení nepodceňujte, snažte se vyležet a nechodit venku po všech čertech! A jaký je váš zaručený recept? Čím a jak se léčíte vy?

Další články z rubriky

Komentáře (26)

Datum Autor Nadpis
20. 02. 2017 Kokeska Nachlazení (reakcí: 0)
02. 07. 2016 Anonym Nefunguje (reakcí: 0)
22. 10. 2014 Linda herbalmed (reakcí: 0)
07. 10. 2014 veronika pastilky (reakcí: 0)
03. 10. 2014 herbalky Radka (reakcí: 0)
11. 09. 2014 pastilky aneta (reakcí: 0)
28. 08. 2014 Klára kapky na imunitu (reakcí: 1)
26. 08. 2014 Kristýna co na rýmu (reakcí: 0)
23. 05. 2014 Simona kašel (reakcí: 0)
15. 05. 2014 psí sádlo katerina (reakcí: 0)
05. 03. 2014 Aneta psí sádlo (reakcí: 0)
28. 02. 2014 Libuše . (reakcí: 1)
25. 02. 2014 Fany Zkušenosti (reakcí: 2)
24. 02. 2014 Majky kaloba (reakcí: 0)
24. 02. 2014 Týtý ??? (reakcí: 0)
21. 02. 2014 Eleanor zázrak (reakcí: 0)
20. 02. 2014 Ájuša bronchitida (reakcí: 0)
19. 02. 2014 Marie doporučuji (reakcí: 0)
18. 02. 2014 Růžička re (reakcí: 0)
14. 02. 2014 Majky .... (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Eucerin Krém na nohy UreaRepair Plus 10%

Eucerin Krém na nohy UreaRepair Plus 10%

Pro zdravou pokožku nohou a krásná chodidla!

Testy kosmetiky: Tělová | vydáno 24. 03. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Beran

25. 03. 2017 Horoskop Beran

Trucuješ a odmítáš vyrazit s partnerem k jeho rodině? Děláš velkou chybu, protože bys na rodinném setkání potkala zaj... Celý horoskop

Karta dne

Paže pohárů
Někdo ve tvém okolí ti v pravý čas podá pomocnou ruku, stačí ji přijmout a dovolit, aby tě zachránil od strachu a pocitů viny. Blíží se k tobě nová láska nebo probuzen...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Femina v novém kabátku

Nový týden je tady a s ním také konečně po dlouhé zimě oficiálně přichází jaro. Také už se nemůžeš dočkat, až se přír...

Celý článek

Módní policie

TOPlist