Jak se bránit padání vlasů
Padání vlasů čas od času potrápí každého. V určitých obdobích roku je to přirozené. A co s tím, když nepřestává?
Nejčastěji se s ním setkáme na jaře a na podzim, kdy je to takový přirozený úbytek podobně jako je línání srsti u zvířat. Hojnější padání však bývá díky hormonálním výkyvům (typické je padání vlasů cca 3 měsíce po porodu), v těhotenství, při poruchách štítné žlázy, ze stresu, ze špatné výživy či nedostatkem některých minerálů a vitamínů.
Drobné hříchy se také počítají
Vlasy mohou nadměrně padat také ve chvíli, kdy je myjeme nevhodnými šampóny, barvíme je nekvalitní a agresivní barvou, nejrizikovější je zesvětlování či trvalá, a také námahou. Stačí nadměrné česání, kartáčování či stahování do gumiček či těsných účesů a kořínky trpí.
Léčba
Pokud vlasy padají neustále a vás to obtěžuje nebo se vám dokonce tvoří lysinky, navštivte lékaře, může se jednat i o nějaké kožní onemocnění či poruchu některého vnitřního orgánu. Běžné problémy s padáním vlasů lze řešit laserovou terapií či biostimulační lampou.
Doma si můžeme pomoci vylepšením jídelníčku
Pomůže doplnění nedostatku vitamínů a minerálů, speciální přípravky koupíme v lékarně. Ale nejsou to jediné. Samozřejmě dodržujte zásady racionální výživy, méně bílého pečiva a více celozrnného, málo cukru, instatních výrobků a naopak přidejte zeleninu, luštěniny, ovoce, bílé maso, semena a oříšky, které jsou cenným zdrojem aminokyselin, které vlasy, nehty a pokožka velmi ocení.
Celkově vylepší vaši kondici celý komplex vitamínů B či přípravky s řasou Chlorelou a to se odrazí i na kvalitě vlasů.
Zajděte si do kadeřnictví, nechte si upravit vlasy, ostříhání opticky zvětší jejich objem a zkušený kadeřník vám rád poradí.
Chovejte se k vlasům lépe, zvolte jemnější šampon, vyberte si kvalitní barvu a nenamáhejte vlasy mechanicky zbytečným natáčením a fénováním horkým vzduchem.
