Femina.cz » Magazín » Wellness » JAK ODJÍŽDĚT NA HORY S LEHKOU HLAVOU MÁTE OPRAVDU VŠECHNO ZABALENO

JAK ODJÍŽDĚT NA HORY S LEHKOU HLAVOU  MÁTE OPRAVDU VŠECHNO ZABALENO

JAK ODJÍŽDĚT NA HORY S LEHKOU HLAVOU MÁTE OPRAVDU VŠECHNO ZABALENO

Magazín: Wellness | autor: Markéta Dušková | vydáno 02. 12. 2008

Nelépe jak předejít nejistotě, jestli jsme doma něco důležitého nezapomněli, je všechno si řádně napsat. Udělali jsme to za Vás, abychom Vám ušetřili čas, během kterého můžete zatím relaxovat nebo si zajít do kina. Ovšem zabalit už budete muset sami.

Určitě se vyplatí nepodceňovat výběr spodního prádla. Při náročné pohybové aktivitě jako je lyžování a snowboarding se lidské tělo nadměrně potí. Potřebujete proto funkční prádlo, ať už košilky, nátělníky, roláky nebo spodní kalhoty, které budou odvádět pot směrem od těla. Jedině tak zůstanete v suchu. Druhá vrstva, kterou může být například kvalitní fleecová dámská mikina Puma, vás svými termoizolačními vlastnostmi udrží v teple. Nová generace takových mikin, kterou nabízí na náš trh například společnost Hannah, je opatřena větruvzdornou membránou, která při příznivém počasí může fungovat jako třetí, vrchní vrstva. Té bychom měli věnovat také náležitou pozornost. Budete rozhodně potřebovat bundy a kalhoty s membránou (Climatic Active 2L) nebo sofistikovaným zátěrem (Climatic Coating), které zaručí propustnost vodních par a zároveň nepromokavost a větruodolnost. U bund a kalhot hrají důležitou roli detaily, které oceníte až když budete stát na sjezdovce. Například společnost Hannah nabízí ve své letošní zimní kolekci technické střihy, které neomezují při pohybu, efektivní systém odvětrání, kapsy na skipas a mobilní telefon, sněhové manžety v pase, rukávech a nohavicích a přelepené švy, které nepropouští vodu. Za zmínku určitě stojí také ochranný lavinový sytém Recco. Ten je zabudovaný ve vybraných modelech a díky radarové technologii napomáhá při hledání obětí v lavinách. Oblečení: * funkční spodní prádlo * funkční fleecové mikiny * bundy a kalhoty s kvalitní membránou či zátěrem * ponožky, podkolenky, punčochy * šály * rukavice s vyztuženou dlaní, otěru- a vodoodolným povrchem * čepice, čelenka Nezbytné maličkosti: * peníze – pokud jedete do zahraničních evropských středisek nezapomeňte na Eura,či mezinárodní platební kartu * platný cestovní pas * pojištění! * pomáda na rty s UV filtrem * krém na opalování, alespoň s faktorem č. 10 * sluneční brýle s UV filtrem * lyžařské brýle s výměnnými barevnými štítky * pouzdro na krk - na peníze a doklady, popřípadě „ledvinka“ * vosky na lyže * obal na snowboard či lyže s praktickými kapsami a popruhem pro snadnou manipulaci a nošení * batoh s dobrým zádovým systémem (např. 3D MESH) – hodit se bude při procházkách po hřebenech hor * nářadíčko – šroubováky a klíče pro základní údržbu lyží či snowboardu * fotoaparát, kamera + filmy * nabíječka na mobilní telefon * lékárnička – náplast a obinadlo, Paralen, šumivý Celaskon – zdroj vitamínu C, chrání před nachlazením * dostatek kapesníků * adresář – pro případ, že raději posíláte pohledy než SMS či MMS * teplé zimní boty * čokoláda – okamžitý zdroj energie * malé nezbytnosti: karty, knížku, šitíčko Věci, na které se snadno zapomíná: * přezůvky, pyžamo, ručník nebo mapa cesty a místa pobytu * raději si dopředu zjistěte telefonní číslo na místní horskou a záchrannou službu (hlavně v zahraničí). Dobrá rada před odjezdem Pro ty, kteří by si rádi dokonale osvojili techniku carvingového lyžování máme tip. Při nákupu výrobků značky Hannah nad 4 500,- Kč získáte zdarma výukové CD – „Návod k použití carvingových lyží“. Disk je volně kopírovatelný, takže potěšte nejen sebe, ale i své kamarády a známé. Radka Strachotová

Další články z rubriky

Komentáře (4)

Datum Autor Nadpis
09. 09. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
16. 06. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
23. 11. 2011 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
02. 09. 2011 xxkouckaxx + (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Mary Kay Intenzivní hydratační krém

Mary Kay Intenzivní hydratační krém

Pro pocit úžasné hebkosti a měkkosti...

Testy kosmetiky: Pleťová | vydáno 20. 01. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Kozoroh

22. 01. 2017 Horoskop Kozoroh

Volný den využij k práci. Projdi si všechny domácí účty, zjisti, kde vám utíkají peníze nejvíc a snaž se udělat rozpo... Celý horoskop

Karta dne

Hvězda
Do tvého života přichází klid, mír a láska. Pokud máš nějaká přání, vyšli je nahoru ke hvězdám a věř, že se ti splní. Důvěřuj svým snům, přichází k tobě období prosper...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Hubnutí podle horoskopu, selfie i barva r...

Znamení horoskopu o nás vypovídá hodně, ať už se nám to líbí nebo ne. A protože my máme tajemno, horoskopy a výklady ...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist