Femina.cz » Magazín » Wellness » Jak je to vlastně s body mass indexem, je spolehlivým ukazatelem, nebo mu zvoní hrana

Jak je to vlastně s body mass indexem, je spolehlivým ukazatelem, nebo mu zvoní hrana

Jak je to vlastně s body mass indexem, je spolehlivým ukazatelem, nebo mu zvoní hrana

Magazín: Wellness | vydáno 13. 10. 2006

Na základě studií publikovaných v prestižních odborných časopisech, se rozvířilydiskuse o tom, zda je body mass index skutečně spolehlivým ukazatelem nadváhy, obezity a potažmo i zdraví... Body mass index je hodnota vypočtená podle vzorce: váha v kg dělená výškou v metrech na druhou. Normální váhu přitom určují hodnoty BMI mezi 18,5 a 25. Osoby, jejichž BMI má hodnotu pod 19, trpí pravděpodobně podvýživou. Hodnota BMI nad 25 ukazuje na nadváhu, nad 30 pak na obezitu.

Zavržené BMI Lidé s snižší tělesnou hmotností překvapivě podléhají častěji chorobám dýchacího systému, než lidí se zásobárnou tuků, u nichž je navíc prokázano, že případné onemocnění probíhá lehčeji. Souvislost mezi nadváhou a onemocněními dýchacích cest ještě není zcela jasná. Protože při určování kritérií pro tělesnou hmotnost vycházeli autoři zmíněných studií z hodnoty body mass indexu (BMI), objevila se informace, že BMI je „odzvoněno“. BMI není spolehlivým ukazatelem nadváhy u velmi mladých či velmi starých osob ROKY BMI 19-24 19-24 25-34 20-25 35-44 21-26 45-54 22-27 55-64 23-28 >64-- 24-29 Také v případě osteoporózy je však vztah k BMI složitější. Osteoporózou a jejími následky (zlomeninami) totiž méně trpí zejména ženy s mírnou nadváhou. Vyšší BMI také oddaluje nástup hormonální nerovnováhy u žen (menopauzy). Jako mnoho jiných parametrů ani BMI není dokonalý, nicméně z hlediska kategorizace váhových skupin stále patří mezi nejlepší parametry. Proto je také stále využíván ve všech studiích zaměřených na srdeční a cévní onemocnění. Kvůli upřesnění rozložení tělesného tuku je vhodné doplnit BMI měřením obvodu pasu Máte-li BMI nad 30, určitě se snažte svou váhu snížit. Pokud máte BMI mezi 25 a 30, zamyslete se nad svými pohybovými aktivitami. Ten, kdo má BMI 26, celý den sedí v práci před počítačem a večer pak tráví na pohovce před televizorem, je mnohem rizikovější než ten, kdo má BMI 28 a každý den sportuje. U osob s BMI mezi 25 a 30 může hrát poměrně velkou roli právě obvod pasu, upřesňující rozložení tělesného tuku: méně rizikoví jsou muži s pasem do 102 cm a ženy s pasem do 88 cm. Zpracováno dle tiskového materiálu fzv.cz

Další články z rubriky

Komentáře (1)

Datum Autor Nadpis
30. 01. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Tom Ford Orchid Soleil - EDP 100 ml

Tom Ford Orchid Soleil - EDP 100 ml

Smyslná vůně...

Testy kosmetiky: Parfumerie | vydáno 28. 03. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Váhy

29. 03. 2017 Horoskop Váhy

Budeš se cítit naprosto báječně. A stejně tak budeš působit i na své okolí. Muži na tobě budou moci oči nechat a ženy... Celý horoskop

Karta dne

Blázen
Možná se ocitáš v těžké životní situaci, kdy je změna jediným řešením, proto vše, co se ti děje, přijímáš jako výzvu a nepřízni čelíš se vztyčenou hlavou. Můžeš si být...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Online výklad karet i tipy pro krásu aneb...

Pokud ses nemohla dočkat dalšího online výkladu karet, který pro tebe každý měsíc chystá Sára, pak je konečně tady. U...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist