Femina.cz » Magazín » Wellness » Jak je to vlastně s body mass indexem, je spolehlivým ukazatelem, nebo mu zvoní hrana

Jak je to vlastně s body mass indexem, je spolehlivým ukazatelem, nebo mu zvoní hrana

Jak je to vlastně s body mass indexem, je spolehlivým ukazatelem, nebo mu zvoní hrana

Magazín: Wellness | vydáno 13. 10. 2006

Na základě studií publikovaných v prestižních odborných časopisech, se rozvířilydiskuse o tom, zda je body mass index skutečně spolehlivým ukazatelem nadváhy, obezity a potažmo i zdraví... Body mass index je hodnota vypočtená podle vzorce: váha v kg dělená výškou v metrech na druhou. Normální váhu přitom určují hodnoty BMI mezi 18,5 a 25. Osoby, jejichž BMI má hodnotu pod 19, trpí pravděpodobně podvýživou. Hodnota BMI nad 25 ukazuje na nadváhu, nad 30 pak na obezitu.

Zavržené BMI Lidé s snižší tělesnou hmotností překvapivě podléhají častěji chorobám dýchacího systému, než lidí se zásobárnou tuků, u nichž je navíc prokázano, že případné onemocnění probíhá lehčeji. Souvislost mezi nadváhou a onemocněními dýchacích cest ještě není zcela jasná. Protože při určování kritérií pro tělesnou hmotnost vycházeli autoři zmíněných studií z hodnoty body mass indexu (BMI), objevila se informace, že BMI je „odzvoněno“. BMI není spolehlivým ukazatelem nadváhy u velmi mladých či velmi starých osob ROKY BMI 19-24 19-24 25-34 20-25 35-44 21-26 45-54 22-27 55-64 23-28 >64-- 24-29 Také v případě osteoporózy je však vztah k BMI složitější. Osteoporózou a jejími následky (zlomeninami) totiž méně trpí zejména ženy s mírnou nadváhou. Vyšší BMI také oddaluje nástup hormonální nerovnováhy u žen (menopauzy). Jako mnoho jiných parametrů ani BMI není dokonalý, nicméně z hlediska kategorizace váhových skupin stále patří mezi nejlepší parametry. Proto je také stále využíván ve všech studiích zaměřených na srdeční a cévní onemocnění. Kvůli upřesnění rozložení tělesného tuku je vhodné doplnit BMI měřením obvodu pasu Máte-li BMI nad 30, určitě se snažte svou váhu snížit. Pokud máte BMI mezi 25 a 30, zamyslete se nad svými pohybovými aktivitami. Ten, kdo má BMI 26, celý den sedí v práci před počítačem a večer pak tráví na pohovce před televizorem, je mnohem rizikovější než ten, kdo má BMI 28 a každý den sportuje. U osob s BMI mezi 25 a 30 může hrát poměrně velkou roli právě obvod pasu, upřesňující rozložení tělesného tuku: méně rizikoví jsou muži s pasem do 102 cm a ženy s pasem do 88 cm. Zpracováno dle tiskového materiálu fzv.cz

Další články z rubriky

Komentáře (1)

Datum Autor Nadpis
30. 01. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Blistex Triple Butters Balzám na rty

Blistex Triple Butters Balzám na rty

Hydratuje a vyživuje rty...

Testy kosmetiky: Pleťová | vydáno 19. 01. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Panna

19. 01. 2017 Horoskop Panna

Volné odpoledne si užij přesně podle svého. Nepřizpůsobuj se nikomu, ani se nevydávej na výlet, protože si to partner... Celý horoskop

Karta dne

Devět holí
Zachovej chladnou hlavu a drž si odstup od všech hádavých a konfliktních lidí! Pokud se necháš zatáhnout do nesmyslného sporu, věř, že nevyjdeš jako vítěz. Zbytečně se...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Hubnutí podle horoskopu, selfie i barva r...

Znamení horoskopu o nás vypovídá hodně, ať už se nám to líbí nebo ne. A protože my máme tajemno, horoskopy a výklady ...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist