Femina.cz » Magazín » Wellness » DOTYKU NENÍ NIKDY DOST - ZNOVU element OHNĚ

DOTYKU NENÍ NIKDY DOST - ZNOVU element OHNĚ

DOTYKU NENÍ NIKDY DOST - ZNOVU element OHNĚ

Magazín: Wellness | autor: Markéta Dušková | vydáno 02. 06. 2004

Znovu element O H N Ě – projevuje aktivitu v létě a v denním rytmu po 19 hodině. Medí si meridián ochránce srdce - obalu srdce a meridián zvláštního názvu – tří ohřívačů, který se stará o rozvod energie krví, o hormonální hladinu, o to, aby vám bylo všude stejně teplo...

Doteku není nikdy dost Orgánová sestava ve dvou Doteku a blízkosti člověka není nikdy dost, zatímco vztahových a jiných problémů všude habaděj. Co se s tím dá dělat? Například dotýkat se, protože dotek často řekne víc, než umíme říct. Vzájemné protahování, spolucvičení, může být inspirací v trávení společného času. Léčí tělo i duši, pomáhá otevírat se a vytvořit tak základ pro dobrý vztah. Nabízíme vám cvičení, které je možné provádět ve dvojicích. Nemusí to být zrovna přítel, ale například i babička, kamarádka a podobně. No a kdo přesto žádného kolegu nenajde, není potřeba si z toho dělat starost, důležité je že to chce zkusit. Tak ať cvičí, časem se určitě někdo přidá. Sestava cvičení je zaměřena na protažení energetických drah podle biorytmů. Uvolňuje zablokovanou energii, zprůchodňuje celý energetický tok, takže po troše vytrvalosti od základu vylepší život ve všech stránkách. Získáme …ech! Následoval by dlouhý výčet. Sami si na to přijďte a jistě mi dáte za pravdu,že by to nedokázal tak komplexně a rychle žádný potravní doplněk. Každou pozici stačí dělat jednou, ale pořádně. Důležité je dýchat. Domluvíme se,že v každé pozici vydržíme tři plné dechy,a pak podle vlastní chuti a potřeby. \"Kolik dáš,tolik se ti vrátí.\" Znovu element O H N Ě – projevuje aktivitu v létě a v denním rytmu po 19 hodině Díl 5. Posaďte se se zkříženýma nohama a položte na ně ruce taky křižmo. Je-li pravá noha u těla, pravou ruku mějte taky u těla. Dbejte, abyste je příště vyměnili. Odtlačujte se od sedacích hrbolů, vytahujte se za hlavou vzhůru, lopatky tlačte k sobě, prsa dopředu a ramena dolů. Uvolněná kolena spočívají vlastní vahou na prostředních prstech. Hluboce nadechujte a vydechujte. Třikrát se nadechněte a poté se předkloňte. Zadek musí zůstat na zemi, možná potřebujete posunout nohy dál od těla. Zase zkuste zůstat v pozici tři hluboké dechy. Medí si meridián ochránce srdce - obalu srdce a meridián zvláštního názvu – tří ohřívačů, který se stará o rozvod energie krví, o hormonální hladinu, o to, aby vám bylo všude stejně teplo. Např. Na rukách, nohách, ale i břicho nebo zadek bývá studený. Pomocník: Postaví se za cvičícího. Lehce pokrčená kolena opře o jeho záda, uchopí jeho ruce za lokty a podle možností se s citem zakloní. Ve druhé fázi se zase opírá patkama dlaní podél páteře od shora dolů. S každým výdechem posune ruce o něco níž. Jindy se může opřít zezadu o jeho boky a stlačit je tak dolů. Nebo o kolena a více rozevřít klín. Ženy menší váhy si můžou na kolena nebo stehna muže opatrně stoupnout. Experimentujte a buďte tvořiví. Každý má jiné tělo a tedy jiné možnosti. Nejlepší výsledky má ten, kdo se ke cvičení vrací a opakuje ho. Vystřídejte se a poděkujte si. EVA PLHOŇOVÁ Terapeut shiatsu a léčitel evaplhonova@centrum.cz www.shiatsu.unas.cz Tel:604 835 365

Další články z rubriky

Komentáře (2)

Datum Autor Nadpis
15. 06. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
24. 08. 2011 xxkouckaxx + (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Astor Omlazující korektor 3v1 Lift Me Up

Astor Omlazující korektor 3v1 Lift Me Up

Stroj času pro vaši pleť!

Testy kosmetiky: Dekorativní | vydáno 02. 12. 2016

Naše tipy

Dnešní horoskop

Blíženec

03. 12. 2016 Horoskop Blíženec

Pokud přemýšlíš nad dalším studiem nebo vzděláváním, nejsi si jistá, jestli všechno zvládneš, máme pro tebe skvělou z... Celý horoskop

Karta dne

Paže pohárů
Máš před sebou úžasný den naplněný krásnými city, radostí a láskou. Setkání s dávným přítelem ti velmi příjemně změní pohled na život. Dávej pozor v případě, že jsi za...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Šikana, zlozvyky i rozchody aneb Nový týd...

No, podle nadpisu to nevypadá na moc veselý první adventní týden na Femině, ale rozhodně se nemusíš bát. Zas tak drsn...

Celý článek

Módní policie

TOPlist