Detoxikace těla
Vše o zdraví
Pokud se cítíte unavení, rozmrzelí a nemůžete najít příčinu, možná je to znamení, že vaše tělo potřebuje vyčistit. Detoxikace je mocný nástroj, který pomůže restartovat systém těla, zvýšit energii i snížit váhu. Přečtěte si, jaké jsou nejčastější signály těla...
Ahoj, máte někdo zkušenosti s ostropestřcem od Naturevia? Je prý super na detoxikaci organismu. Je dobrý i na játra?
Během života se v těle hromadí opravdu strašný bordel ať v nervovém systému, v kloubech, ve střevech prostě všude a ne pouze z jídla, ale i z vody nebo ze vzduchu který dýcháš. Co se týče jídla, obzvlášť v dnešní době – chemické – 🙂 se tomu zkrátka nevyhneš, pití kávy, zelených čajů, sladkosti, tučná jídla, alkohol v jakékoli formě, ovzduší, chlorovaná voda v kohoutku…škodlivým látkám neutečeš, samozřejmě lepší stravou můžeš tyto věci zlepšovat, nebo minimalizovat, ale detoxikaci potřebuje každý občas. Super informace. Já doporučuju jednodznačně detox na šťávách, jsou chutné a výživné, je to perfektní forma jak se zbavit bordele ale na druhou stranu se nabít velkým množstvím energie. Tyto šťávy například pro detox dělá firma Black Kale, jsou fantastické a v BIO kvalitě 😉
Nejlepší alespoň co jsem se dočetl například v knize Džusový půst jsou ovocné a zeleninové šťávy, tedy detox na šťávách, protože jednak dochází k samotrávení toxinů a škodlivých látek ((jako u jiných půstů), ale zároveň do sebe dostáváte obrovské množství organických vitamínů, minerálů a enzymů.Štávy, které obsahují jak ovoce tak zeleninu jsou ideální, protože zeleninové šťávy tělo budují, díky velkému množství bílkovin a ovocné šťávy zase tělo čistí – detoxikují organismus a zásobují ho energií v podobě sacharidů. Tyto šťávy například pro detox dělá firma Black Kale, jsou fantastické a v BIO kvalitě 😉
Snažím se jíst tak, abych žádnou detoxikaci nepotřebovala
o detoxikaciorganismu uvažuju, ale nevím, který je ten správný způsob…