Femina.cz » Magazín » Wellness » Čokoláda nebo mléko Mléko přebije cukr a tuk...

Čokoláda nebo mléko  Mléko přebije cukr a tuk...

Čokoláda nebo mléko Mléko přebije cukr a tuk...

Magazín: Wellness | autor: Lenka Mašová | vydáno 17. 01. 2007

Zatvrzelí příznivci zdravého stravování sáhnou po mléku, mlsné děti po čokoládě. Zodpovědné maminky zvolí kombinaci obojího. Čokoládu plnou mléka. Reklamní slogany na ni jsou prakticky všudypřítomné. Je skutečně tak zdravá, nebo je to vlastně jedno, které čokoládě dáme přednost, když nás nebo naše potomky nepřekonatelně honí mlsná Pravá domácí... Co myslíte, kolik čokolády zkonzumuje za rok průměrný Čech

Čokoláda je zdravá, ale... O čokoládě se neříkají jenom ošklivé věci, například, že se po ní tloustne, kazí se po ní zuby a někdy také i pleť - mýtů, pravd a polopravd kolem této pochutiny je mnoho. Odborníci přispěchali rovněž s názorem, že čokoláda je vlastně zdravou potravinou, která je zdrojem antioxidantů, snižuje hladinu takzvaného špatného cholesterolu, má pozitivní vliv na činnost mozku a pomáhá odbourávat stres. To je pro mlsné jazýčky radostná zpráva. Mlsat se ovšem doporučuje v rozumné míře. A výše uvedené pozitivní vlastnosti se týkají pouze kvalitní čokolády s vysokým podílem kakaa, které tvoří nejméně 70 procent kakaové hmoty. Tyto parametry splňuje jenom několik produktů na našem trhu. Ano, to je přesně ta hořká čokoláda, ze které nejsou příliš nadšeny ani ty nejmlsnější dětské jazýčky. Chybí jim v ní právě ta lákavá sladká chuť. Srovnáme-li tedy čokoládu s mlékem a hořkou čokoládu, vyjde nastejno vysoká energetická hodnota, vysoké procentu cukru a nasycených tuků. Čokoláda s mlékem má navíc jenom 14 procent kakaové hmoty, což vlastně už není pravá čokoláda. Mléko přebije cukr a tuk O té odborníci hovoří, pokud disponuje více jak 25 procenty. Pozitivní na takzvané čokoládě s mlékem je vysoký podíl vápníku, který je zejména pro rostoucí děti obzvlášť důležitý. Problémem však je, že při tak vysokém množství tuku v potravině se stejně nedokáže dobře vstřebat. Sklenice plná mléka obsahuje kolem 400 kiloJoulů, stogramová čokoláda 2300 kiloJoulů, tudíž mléko je celkově zdravější alternativa svačinky. Po čem ale vaše děti sáhnou, dáte-li jim na vybranou Můžete to vyzkoušet. Dar Bohů - čokoláda! Podněcuje dobrou náladu a zjemňuje pokoľku... ®eny touľí po čokoládě 2x častěji neľ muľi. Čím je to způsobeno ČOKOLÁDA JAKO LÉK

Další články z rubriky

Komentáře (2)

Datum Autor Nadpis
14. 02. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
14. 02. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Weleda Rozmarýnové rostlinné mýdlo

Weleda Rozmarýnové rostlinné mýdlo

Jemně vyživuje a oživuje pleť...

Testy kosmetiky: Tělová | vydáno 23. 01. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Ryby

23. 01. 2017 Horoskop Ryby

Jakoby nestačily problémy s financemi, přidají se ještě problémy v práci a ty budeš mít co dělat, abys udržela klidno... Celý horoskop

Karta dne

Tři poháry
Máš nejvyšší čas začít slavit a věnovat se alespoň na malou chvíli jen sama sobě a svým potřebám. Máš pocit, že žádné nemáš? Omyl! Samozřejmě, že máš a jako žena si mů...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Online výklad karet, láska i módní přešla...

Taky ti připadá, že to všechno nějak moc letí? Leckdo ještě ani nestihl odstrojit vánoční stromeček a už nám startuje...

Celý článek

Módní policie

TOPlist