Femina.cz » Magazín » Wellness » Čokoláda nebo mléko Mléko přebije cukr a tuk...

Čokoláda nebo mléko  Mléko přebije cukr a tuk...

Čokoláda nebo mléko Mléko přebije cukr a tuk...

Magazín: Wellness | autor: Lenka Mašová | vydáno 17. 01. 2007

Zatvrzelí příznivci zdravého stravování sáhnou po mléku, mlsné děti po čokoládě. Zodpovědné maminky zvolí kombinaci obojího. Čokoládu plnou mléka. Reklamní slogany na ni jsou prakticky všudypřítomné. Je skutečně tak zdravá, nebo je to vlastně jedno, které čokoládě dáme přednost, když nás nebo naše potomky nepřekonatelně honí mlsná Pravá domácí... Co myslíte, kolik čokolády zkonzumuje za rok průměrný Čech

Čokoláda je zdravá, ale... O čokoládě se neříkají jenom ošklivé věci, například, že se po ní tloustne, kazí se po ní zuby a někdy také i pleť - mýtů, pravd a polopravd kolem této pochutiny je mnoho. Odborníci přispěchali rovněž s názorem, že čokoláda je vlastně zdravou potravinou, která je zdrojem antioxidantů, snižuje hladinu takzvaného špatného cholesterolu, má pozitivní vliv na činnost mozku a pomáhá odbourávat stres. To je pro mlsné jazýčky radostná zpráva. Mlsat se ovšem doporučuje v rozumné míře. A výše uvedené pozitivní vlastnosti se týkají pouze kvalitní čokolády s vysokým podílem kakaa, které tvoří nejméně 70 procent kakaové hmoty. Tyto parametry splňuje jenom několik produktů na našem trhu. Ano, to je přesně ta hořká čokoláda, ze které nejsou příliš nadšeny ani ty nejmlsnější dětské jazýčky. Chybí jim v ní právě ta lákavá sladká chuť. Srovnáme-li tedy čokoládu s mlékem a hořkou čokoládu, vyjde nastejno vysoká energetická hodnota, vysoké procentu cukru a nasycených tuků. Čokoláda s mlékem má navíc jenom 14 procent kakaové hmoty, což vlastně už není pravá čokoláda. Mléko přebije cukr a tuk O té odborníci hovoří, pokud disponuje více jak 25 procenty. Pozitivní na takzvané čokoládě s mlékem je vysoký podíl vápníku, který je zejména pro rostoucí děti obzvlášť důležitý. Problémem však je, že při tak vysokém množství tuku v potravině se stejně nedokáže dobře vstřebat. Sklenice plná mléka obsahuje kolem 400 kiloJoulů, stogramová čokoláda 2300 kiloJoulů, tudíž mléko je celkově zdravější alternativa svačinky. Po čem ale vaše děti sáhnou, dáte-li jim na vybranou Můžete to vyzkoušet. Dar Bohů - čokoláda! Podněcuje dobrou náladu a zjemňuje pokoľku... ®eny touľí po čokoládě 2x častěji neľ muľi. Čím je to způsobeno ČOKOLÁDA JAKO LÉK

Další články z rubriky

Komentáře (2)

Datum Autor Nadpis
14. 02. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
14. 02. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Tom Ford Orchid Soleil - EDP 100 ml

Tom Ford Orchid Soleil - EDP 100 ml

Smyslná vůně...

Testy kosmetiky: Parfumerie | vydáno 28. 03. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Štír

28. 03. 2017 Horoskop Štír

Zapomněla jsi zaplatit složenku, nebo ses opozdila s platbou? Tak dnes na tebe bude ve schránce čekat nemilé překvape... Celý horoskop

Karta dne

Královna mečů
Jsi postavená před důležitou konfrontaci, do života ti přichází starší žena, která se nebojí nahlas říct svoji pravdu. Nepřemýšlí nad tím, jestli někoho zraní a bez ob...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Online výklad karet i tipy pro krásu aneb...

Pokud ses nemohla dočkat dalšího online výkladu karet, který pro tebe každý měsíc chystá Sára, pak je konečně tady. U...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist