1200 kilojoulů za hodinu power chůze!
Vše o cvičení
Chodit umíme odmalička, ovšem pohybu ve svém životě máme pořád méně a méně. Pro ty, co po dvou stovkách metrů poklusu lapají po dechu nebo se jim proti běhu brání namáhané klouby, je vhodná power chůze. Intenzivní power chůze...
dodneska jsem termín power chůze ani nikdy neslyšela !