Femina.cz » Magazín » Wellness

Wellness

Dej vale bolesti zad! Zkus overball

Magazín: Wellness | vydáno 23. 09. 2015

Sedíš celé dny u počítače, zhltneš u něj snídani i oběd a jediný pohyb, co máš, je cesta na toaletu a zpátky? Pak bolest zad je tvým druhým jménem a docela určitě i přesně víš, co s ní dělat. Jenže, jak se přinutit k tomu jít do fitka nebo na masá...

4 komentáře

Dortíky, čokoláda, koláčky: Jsi závislá na cukru? Otestuj se!

Magazín: Wellness | vydáno 18. 09. 2015

Škodí pokožce více než opalování, přidává léta a s nimi i vrásky, blokuje účinky i těch nejdražších krémů proti stárnutí. A přitom se tváří jako neviňátko. O kom, nebo spíše o čem je řeč? O cukru!

2 komentáře

TOP 5 nejlepších masáží, které bys měla zkusit

Magazín: Wellness | vydáno 16. 09. 2015

Masáž, to je excelentní zážitek s hojivým a relaxačním účinkem pro tvé tělo i dušičku. Ale víš, které masáže v současnosti patří mezi TOP pětku? A víš proč jsou nej, kdy je pro ně ideální čas a kdy naopak vůbec ne? My ano! Pojď si spolu s námi dop...

5 komentářů

5 způsobů, jak nevstat z postele levou nohou

Magazín: Wellness | vydáno 14. 09. 2015

Už jen to, že se musíš vykopat po vydařeném víkendu z postele, je samo o sobě nadlidský úkol. Ale ještě vyskočit z postele rozzářená jako sluníčko, rozdávat úsměvy na všechny strany a sršet dobrou náladou a energií? Že je to pro tebe něco nepředst...

5 komentářů

Máš depku z toho, že končí léto? Víme, jak si užít podzim

Magazín: Wellness | vydáno 09. 09. 2015

Štve tě, že se začíná dříve stmívat, teploty prudce klesly, pryč jsou teplé slunečné dny a tvé oblíbené letní šaty musíš už uklidit do skříně? Navíc máš náladu pod psa a nejraději bys zalezla někam do nory a vylezla až s příchodem jara? Možná se o...

20 fotografií | 33 komentářů

Trampolína není jen pro děti: Proskákej se k super postavě i zdraví

Magazín: Wellness | vydáno 07. 09. 2015

Konečně skončila úmorná vedra a i ty se můžeš začít trochu víc hýbat, aniž by ti hrozil kolaps. Ráda bys vyzkoušela něco jiného než zumbu, posilovnu nebo aerobic? Zkus trampolínu! U skákání se budeš skvěle bavit a ještě přitom shodíš přebytečná kila.

12 komentářů

Pět potravin proti bolestivé menstruaci

Magazín: Wellness | vydáno 03. 09. 2015

Výkyvy nálady, únava, nadýmání, křeče v podbřišku či bolesti zad provázejí v prvních dnech menstruačního cyklu řadu žen. Obvykle nás jich zbaví hormonální přípravky, ale zmírnit se dají také správnou stravou a životosprávou. Tady máš pětici potrav...

3 komentáře

Nemůžeš usnout? Vyzkoušej našich 6 zaručených rad a vyspi se dorůžova

Magazín: Wellness | vydáno 02. 09. 2015

Cítíš se unavená, ale jakmile ulehneš do peřin, spánek ne a ne přijít? Vyzkoušela jsi bylinky, horké mléko, počítání oveček a stejně zíráš do tmy? Přemýšlíš o pilulkách na spaní? Zadrž! Než po nich sáhneš, vyzkoušej našich šest rad, díky kterým us...

30 fotografií | 7 komentářů

Chia semínka: Malý zázrak pro zdraví! Jsou vážně tak účinná?

Magazín: Wellness | vydáno 25. 08. 2015

Semínka hýbou světem stravování. Jsou velmi oblíbená především pro svoji jednoduchou přípravu, širokou škálu použití i neuvěřitelné množství zdraví prospěšných látek. A když mluvíme o semínkách, rozhodně nesmíme zapomenout na Chia. Zjistili jsme p...

8 komentářů

Velký bylinkový tahák: Objev kouzelnou moc máty, meduňky, třezalky a spol.!

Magazín: Wellness | vydáno 24. 08. 2015

Bylinky mají úžasnou moc, nejenže skvěle napomáhají tvému zdraví, ale dokážou také navodit pohodu a zbavit tě depresí. A co víc, jsou skvělou přísadou do jídel, kterým propůjčují lahodnou chuť. Je víc než jasné, že bys jim měla přijít na kloub. Ta...

4 komentáře

Co udělá jediná plechovka coly s tvým tělem? Budeš se divit!

Magazín: Wellness | vydáno 19. 08. 2015

Máš vysoký tlak, cítíš se unavená, oslabená, nedaří se ti hubnout? Možná za to může tvá láska ke cole a jí podobným nápojům. Víš, co se děje ve tvém těle bezprostředně po tom, co ji vypiješ? My ano!

6 fotografií | 6 komentářů

5+1 tajný tip, proč zkusit pilates

Magazín: Wellness | vydáno 13. 08. 2015

Potřebuješ shodit nějaké to kilo, vytvarovat postavu, získat sebevědomí a zlepšit si sexuální život? Na všechny tyhle problémy si vystačíš s jedinou odpovědí a tou je pilates. Téměř zázračné cvičení, kterému jak jednou propadneš, už není cesty zpět.

3 komentáře

Hitparáda nejzdravějších nápojů (ne)jen pro tebe!

Magazín: Wellness | vydáno 12. 08. 2015

Dostatek tekutin, pitný reřim, hodně pij... bla, bla, bla. Tohle známe všichni. Ale víš opravdu, které nápoje jsou v parných letních dnech ty nejlepší? Přinášíme ti hitparádu TOP 10 nejzdravějších nápojů!

3 komentáře

Běhat nebo neběhat? Běhat!

Magazín: Wellness | vydáno 10. 08. 2015

Všimla sis, že skoro každý člověk kolem tebe běhá? V tobě ale jen pomyšlení na běh probouzí noční můry? Nebo naopak jsi odhodlaná nazout tenisky a vyběhnout do světa? Jen potřebuješ trošku popostrčit? Zeptej se jakéhokoliv běžce, proč běhá a odpov...

5 komentářů

Jak získat bělostný úsměv? Zapomeň na zubařské ordinace!

Magazín: Wellness | vydáno 05. 08. 2015

„Má zažloutlé zuby,“ ušklíbne se personalista při přijímacím pohovoru. Šance třicetileté Jitky, že získá vysněný job, tím pádem klesá. Diskriminace? Možná, jenže jakmile otevřeš ústa, lidé si okamžitě všimnou tvých zubů. Nikomu pak už nevysvětlíš,...

2 komentáře

5 věcí, které tě pomohou chránit před rakovinou prsu

Magazín: Wellness | vydáno 03. 08. 2015

Karcinom prsu patří mezi nejvíce medializované druhy rakoviny a to se odráží na informovanosti žen a přístupu k nemoci. Ženy se chovají zodpovědněji, častěji provádějí samovyšetření prsu a chodí na mamografický screening. Na druhou stranu má infor...

5 komentářů

Testy kosmetiky

Fa Dry Protect antiperspirant Cotton Mist

Fa Dry Protect antiperspirant Cotton Mist

Okamžitý pocit sucha s lehkou vůní bavlny!

Testy kosmetiky: Tělová | vydáno 30. 08. 2016

Naše tipy

Dnešní horoskop

Kozoroh

31. 08. 2016 Horoskop Kozoroh

Zanedbávala jsi nejen rodinu, ale také sama sebe. Pro hromadu pracovních povinností nemáš čas na nic. Zpomal, ať nezt... Celý horoskop

Karta dne

Eso holí
Jsi obdařena darem tvůrčí energie, elán a nadšení ti přinese mnoho dobrého ve tvém životě. Je jedno, jestli chceš změnit práci nebo udělat změny ve svém osobním životě...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Manuál randění, láska a nenávist aneb Nov...

Od lásky je k nenávisti cesta kratší, než by se mohlo zdát. Jeden den se dva horoucně milují, plánují společnou budou...

Celý článek

Módní policie

TOPlist