Femina.cz » Magazín » Wellness

Wellness

Velký bylinkový tahák II.: Zaměřeno na krásu, zdravé zažívání i ženské problémy

Magazín: Wellness | vydáno 09. 10. 2015

Propadla jsi kouzlu bylinek? Pak tě určitě potěší druhý díl velkého bylinkového taháku. Máme pro tebe další várku magických rostlinek, tentokrát se zaměříme na ženské problémy, trávení, krásné vlasy i pleť.

Že jsou ryby zdravé? Zapomeň! Některé ti mohou zničit život!

Magazín: Wellness | vydáno 07. 10. 2015

Dieta? Zdraví? Alespoň dvakrát týdně ryba na talíři, apelují odborníci. Jenže není všechno zlato, co se třpytí. A zdaleka ne všechno s ploutví by se mělo s klidným svědomím jíst. Čemu se raději vyhnout a co si hojně dopřávat? Povíme ti to!

6 komentářů

Ženy podceňují rakovinu prsu. Tipy na správnou prevenci

Magazín: Wellness | vydáno 06. 10. 2015

Rakovina prsu patří k nejčastějším onemocněním u žen. I když výskyt rakoviny prsu je četný a každým rokem se zvyšuje, přesto však ženy podceňují preventivní vyšetření, přitom včasné zjištění zvyšuje úspěšnost léčby této nemoci.

Deset kroků, jak začít den s úsměvem. Ranní sex je jedním z nich!

Magazín: Wellness | vydáno 02. 10. 2015

Chceš být ráno svěží, ale místo toho máš kruhy pod očima, cítíš se unaveně a nejraději bys zalezla zpátky po postele? Poradíme ti, jak být fit. Tady je deset snadných kroků k tomu, aby si den začala lehce a s úsměvem.

1 komentář

Zázrak jménem aloe vera: Zlepší ti zdraví, vlasy, omladí pleť. Vyzkoušíš ji?

Magazín: Wellness | vydáno 01. 10. 2015

Slyšíš o ní ze všech stran, ale pořád jsi neměla odvahu ji zkusit? O čem je řeč? O Aloe vera - zázračné rostlince, která dokáže navrátit zdraví, vlasům lesk, pleti svěžest a mladost... Tak zahoď předsudky a ostych a pojď se jí spolu s námi podívat...

4 komentáře

Ráno nebo večer? Před jídlem nebo po? 5 nejzásadnějších rad, kterými se řídit při cvičení.

Magazín: Wellness | vydáno 30. 09. 2015

Rozhodla ses, že podzim je pro sportování ideální čas? Super! Jako laik jsi možná zmatená ze všech těch manuálů, které jsi už stihla nastudovat. Je lepší jíst před nebo až po? A je lepší cvičit ráno nebo večer? A co káva a cvičení? S námi už tápat...

2 komentáře

Mysli na zdraví, mysli na pohyb…

Magazín: Wellness | vydáno 28. 09. 2015

Zdravě jíst, přiměřeně se hýbat a žít v duševní pohodě je návodem na dlouhý, spokojený život. Když se budete chtít podle této věty řídit, mohl by váš den vypadat třeba takhle:

2 komentáře

Dej vale bolesti zad! Zkus overball

Magazín: Wellness | vydáno 23. 09. 2015

Sedíš celé dny u počítače, zhltneš u něj snídani i oběd a jediný pohyb, co máš, je cesta na toaletu a zpátky? Pak bolest zad je tvým druhým jménem a docela určitě i přesně víš, co s ní dělat. Jenže, jak se přinutit k tomu jít do fitka nebo na masá...

4 komentáře

Dortíky, čokoláda, koláčky: Jsi závislá na cukru? Otestuj se!

Magazín: Wellness | vydáno 18. 09. 2015

Škodí pokožce více než opalování, přidává léta a s nimi i vrásky, blokuje účinky i těch nejdražších krémů proti stárnutí. A přitom se tváří jako neviňátko. O kom, nebo spíše o čem je řeč? O cukru!

2 komentáře

TOP 5 nejlepších masáží, které bys měla zkusit

Magazín: Wellness | vydáno 16. 09. 2015

Masáž, to je excelentní zážitek s hojivým a relaxačním účinkem pro tvé tělo i dušičku. Ale víš, které masáže v současnosti patří mezi TOP pětku? A víš proč jsou nej, kdy je pro ně ideální čas a kdy naopak vůbec ne? My ano! Pojď si spolu s námi dop...

5 komentářů

5 způsobů, jak nevstat z postele levou nohou

Magazín: Wellness | vydáno 14. 09. 2015

Už jen to, že se musíš vykopat po vydařeném víkendu z postele, je samo o sobě nadlidský úkol. Ale ještě vyskočit z postele rozzářená jako sluníčko, rozdávat úsměvy na všechny strany a sršet dobrou náladou a energií? Že je to pro tebe něco nepředst...

5 komentářů

Máš depku z toho, že končí léto? Víme, jak si užít podzim

Magazín: Wellness | vydáno 09. 09. 2015

Štve tě, že se začíná dříve stmívat, teploty prudce klesly, pryč jsou teplé slunečné dny a tvé oblíbené letní šaty musíš už uklidit do skříně? Navíc máš náladu pod psa a nejraději bys zalezla někam do nory a vylezla až s příchodem jara? Možná se o...

20 fotografií | 33 komentářů

Trampolína není jen pro děti: Proskákej se k super postavě i zdraví

Magazín: Wellness | vydáno 07. 09. 2015

Konečně skončila úmorná vedra a i ty se můžeš začít trochu víc hýbat, aniž by ti hrozil kolaps. Ráda bys vyzkoušela něco jiného než zumbu, posilovnu nebo aerobic? Zkus trampolínu! U skákání se budeš skvěle bavit a ještě přitom shodíš přebytečná kila.

12 komentářů

Pět potravin proti bolestivé menstruaci

Magazín: Wellness | vydáno 03. 09. 2015

Výkyvy nálady, únava, nadýmání, křeče v podbřišku či bolesti zad provázejí v prvních dnech menstruačního cyklu řadu žen. Obvykle nás jich zbaví hormonální přípravky, ale zmírnit se dají také správnou stravou a životosprávou. Tady máš pětici potrav...

3 komentáře

Nemůžeš usnout? Vyzkoušej našich 6 zaručených rad a vyspi se dorůžova

Magazín: Wellness | vydáno 02. 09. 2015

Cítíš se unavená, ale jakmile ulehneš do peřin, spánek ne a ne přijít? Vyzkoušela jsi bylinky, horké mléko, počítání oveček a stejně zíráš do tmy? Přemýšlíš o pilulkách na spaní? Zadrž! Než po nich sáhneš, vyzkoušej našich šest rad, díky kterým us...

30 fotografií | 7 komentářů

Chia semínka: Malý zázrak pro zdraví! Jsou vážně tak účinná?

Magazín: Wellness | vydáno 25. 08. 2015

Semínka hýbou světem stravování. Jsou velmi oblíbená především pro svoji jednoduchou přípravu, širokou škálu použití i neuvěřitelné množství zdraví prospěšných látek. A když mluvíme o semínkách, rozhodně nesmíme zapomenout na Chia. Zjistili jsme p...

8 komentářů

Testy kosmetiky

Stella McCartney Pop - EDP

Stella McCartney Pop - EDP

Vůně pro sexy ženu...

Testy kosmetiky: Parfumerie | vydáno 27. 09. 2016

Naše tipy

Dnešní horoskop

Štír

28. 09. 2016 Horoskop Štír

Ve vztazích to pořádně zaskřípe. Pryč je láska i vášeň, z nějakého důvodu nedokážeš být ve vztahu stálá a díky tomu m... Celý horoskop

Karta dne

Král pentaklu
Máš před sebou skvělý den, pokud netrpělivě čekáš na zprávu ohledně tvého nového nápadu či projektu, spolehni se na to, že vše půjde podle tvých představ a plánů. Přic...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Zatoč s depkou i bývalkou tvého chlapa an...

Nový týden, který právě startuje, je skvělý, co říkáš? Sváteční den uprostřed týdne se vždycky hodí. Ten den nemá cen...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist