Femina.cz » Magazín » Wellness

Rajče - rajský plod pro krásu, zdraví i skvělou postavu

Rajče je často nazýváno mnoha názvy, ale vždy jde o zeleninu, která je pevně spojena se základy mnoha jídel, salátů a příloh. V první řadě jsou rajčata nenahraditelnou potravinou, která obsahuje široké spektrum vitamínů a výživových složek, které ...

Magazín: Wellness | vydáno 05. 02. 2014

Jak vypadá správný zubní kartáček?

Ze všech stran na nás útočí slogany, že čisté zuby se nekazí. Nakolik je to absolutní pravda, o tom by se dalo polemizovat - někdy je dědičnost či slabá sklovina velmi silným soupeřem, nicméně neuškodí vědět, jak vlastně vypadá správný zubní kartá...

Magazín: Wellness | vydáno 31. 01. 2014

12 věcí, které pro sebe letos musíte udělat

Ptáte se, proč zrovna dvanáct? Zrovna tolik je měsíců v každém roce. Je ale jen na vás, jak naše tipy využijete. Některé se budou hodit spíše celoročně, jiné zvládnete právě za měsíc či dokonce za den.

Magazín: Wellness | vydáno 22. 01. 2014

Novoroční předsevzetí je výhodný byznys! Kdo na nás vydělává?

Letos zhubnu. Taky přestanu kouřit. Jo a ještě začnu běhat - konečně. Taky jste si dali nějaké to předsevzetí? Věřte nebo ne, ale někomu právě takhle vaše rozhodnutí přinesou výdělek. Komu a kolik?

Magazín: Wellness | vydáno 17. 01. 2014

Je vám letos čtyřicet? Žádný stres, jste stále mladice!

Dříve byla čtyřicíka jakýmsi milníkem. Od čtyřiceti byla žena zaškatulkována do kategorie dáma středního věku. Jenže včera není dnes! Pokud i vy letos dovršíte čtyřicítku, běžte si klidně trsnout na technopárty – ke starším a zkušenějším se ještě ...

Magazín: Wellness | vydáno 16. 01. 2014

Zaručená cesta ke štěstí? Minimalismus!

Dala jste si do nového roku nějaká předsevzetí? Pravděpodobně ano, a možná jedno z nich znělo: „Budu šťastnější.“ To je sice hezké, ale jak teď vlastně na to? Jednou z možností je minimalismus!

Magazín: Wellness | vydáno 13. 01. 2014

Kváskový domácí chléb: Jen mouka, voda a čas. Zkuste to s námi!

Upéct doma chléb od píky není zas tak těžké. Poctivý domácí chléb potom překvapí příjemně navinulou chutí a hlavně – jeho výroba je úžasné dobrodružství. Jen si na něj musíte vynahradit několik dnů. Máme pro vás skvělý návod.

Magazín: Wellness | vydáno 08. 01. 2014

Kofein je oblíbenou drogou. Kdy se chuť na kafe mění v závislost?

Dokážete si váš den představit bez ranního šálku kávy? Že ne? Pak patříte zhruba ke třetině žen, které se bez kofeinu neprobudí. Spotřeba kávy roste přímo raketově. Třeba obchody s kávou hlásí dvojnásobek tržeb oproti roku 2009.

Magazín: Wellness | vydáno 07. 01. 2014

Nebuďte šedá myš. Zvyšte si sebevědomí

Každý má sebevědomí, někdo malé někdo naopak vysoké. Se sebevědomím se nerodíme, ale postupně ho získáváme a upevňujeme si ho. Někdy ho ovšem máme tak malé, že nám dělá problémy, jak v osobním životě, tak v práci nebo mezi přáteli. Pokud sama cítí...

Magazín: Wellness | vydáno 02. 01. 2014

Skvělý návod na zimní detoxikaci organismu: Vyčistěte své tělo bez drahých přípravků!

Každé roční období s sebou nese i zátěž pro naše tělo, proto je dobré ho jednou za čas očistit od odpadních látek. Detoxikační kúra pomůže nejen nastartovat úspěšné hubnutí, ale pomáhá i při problémech se zažíváním, alergiemi, zácpou nebo lámavost...

Magazín: Wellness | vydáno 19. 12. 2013

Zbavte se stresu i deprese. Vyzkoušejte fototerapii

Pokud vás v těchto dnes trápí zvýšená únava, deprese nebo poruchy spánku, zapomeňte na chemické prostředky! Vyzkoušejte fototerapii neboli léčbu světlem...

Magazín: Wellness | vydáno 17. 12. 2013

Posedlost zdravou stravou… aneb ortorexie

Známe anorexii a tohle slovíčko zní trochu podobně. Také souvisí s jídlem, tentokrát je to zdánlivě posedlost zdravá – ortorexie. Opak je pravdou, posedlost zdravou stravou se může stát noční můrou a může snadno poškodit vaše zdraví…

Magazín: Wellness | vydáno 12. 12. 2013

Máte neklidné spaní? Vyzkoušejte bylinky! A nemusíte je pít, klidně si na ně lehněte.

Hledáte způsob, jak zatočit se stresem, nespavostí, či bolestí? Je vám zima i pod peřinou? Potom právě pro vás máme pár tipů pro zdraví i skvělou relaxaci.

Magazín: Wellness | vydáno 09. 12. 2013

Domácí posilovna: Procvičte si bicepsy, tricepsy i ramena

Prohlížíte si každý den svůj odraz v zrcadle a každý den se přesvědčujete, že byste měla vyrazit do posilovny? Je však pro vás tato představa spíše noční můrou? Posilovna plná svalovců, potících se lidí a davů? Zacvičte si doma! Našli jsme pro vás...

Magazín: Wellness | vydáno 06. 12. 2013

Nestíháte? Nemůžete za to! Trpíte prokrastinací!

„Co můžeš udělat dnes, neodkládej na zítra,“ tak tímto mottem se prokrastinátoři, tedy lidé trpící nutkavým odkládáním úkolů, rozhodně neřídí. Ba naopak. Co mohou odložit, to odloží. Nakonec si před sebou hrnou hromadu nedořešených úkonů a nevědí,...

Magazín: Wellness | vydáno 05. 12. 2013

6 tipů jak vyzrát na únavu

Nemůžete usnout, v noci se několikrát probudíte nebo se budíte předčasně? Cítíte se ráno rozlámaní a nevyspalí? Asi něco děláte špatně. Máme pro vás několik tipů, které zajistí kvalitní spánek a vyspinkání do růžova.

Magazín: Wellness | vydáno 02. 12. 2013

Naše tipy

Dnešní horoskop

Ryby

30. 09. 2014 Horoskop Ryby

Nepůjčujte dnes nic kolegům ani nadřízeným. Věc se totiž ztratí a to mezi vámi vyvolá nedůvěru. Nikdo si totiž nebude... Celý horoskop

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Módní policie

TOPlist