Femina.cz » Magazín » Sex a vztahy » Sex jako prevence proti migréně

Sex jako prevence proti migréně

Sex jako prevence proti migréně

Magazín: Sex a vztahy | autor: Simona Maxová | vydáno 09. 06. 2009

Častými migrénami trpí především ženy. Příčiny můžeme hledat v nezdravém a stresujícím životním stylu. V takovém momentě nejraději zamíříme do peřin, podle nejnovějších studií bychom tam léčit migrénu ale měli nejen spánkem, ale i sexem…

 

Lidé trpící migrénou se často snaží najít spouštěče záchvatu, k nimž se řadí například potraviny, počasí stres nebo hormony. Nejčastěji uváděnou potravinovou příčinou migrény je čokoláda a za ní hned sýry, citrusové plody a kofein. Spouštěčem se mohou stát i alkoholické nápoje, především červené víno a portské.

 

K záchvatu může přispět i náhlé snížení hladiny krevního cukru, proto by měli lidé trpící migrénami konzumovat lehce stravitelná jídla a hlavně v pravidelném intervalu. Změna jídelníčku je však dlouhodobější záležitostí a zlepšení nepocítíte ihned, většinou po dvou nebo třech měsících.

 

Studie doktora Vincenta Martina (University of Cincinnati) tvrdí, že migréna se dá léčit i sexem. Bolest hlavy je prý záležitostí sníženého obsahu serotoninu, jež je uložen v krevních destičkách a v menší míře i v centrálním nervovém systému. Při migrénovém záchvatu jsou podle výzkumu nervy řízené touto biologicky aktivní látkou oslabené. Z toho podle něj logicky vyplývá, že je nutno zvýšit hladinu serotoninu v těle.

 

Jednou z možností, jak docílit vyššího množství serotoninu, je právě sex. Přesněji spíše orgasmus, při kterém se serotonin nejvíce uvolňuje. Samozřejmě nelze „léčbu sexem“ doporučit zcela ve všech případech, u některých pokročilých stádiích migrény, bychom si mohli naopak jakoukoliv jinou činností, než je spánek, uškodit.

 

Sex působí skutečně spíše preventivně, přispívá k zdravému životnímu stylu a pocitům uvolnění, díky kterým bolestem hlavy můžeme předcházet. Pokud zrovna nemáte sexuálního partnera a trpíte migrénami, rozhodně nevěště hlavu. Hladinu serotoninu, jejíž pokles může mimochodem způsobit i poruchy spánku nebo deprese, můžete zvýšit i jinými způsoby:

 

Rozchodnice růžová

 

Kořen této byliny obsahuje tzv. flavoidy (glykosid rhodiolosid nebo steroidy). Všechny tyto látky zvyšují odolnost vůči vlivům stresových faktorů. K dostání jsou ve formě kapslí nebo kapek, takže ji nemusíte pěstovat doma. Cena se pohybuje od 50 Kč. Rozchodnice růžová může působit i jako afrodiziakum.

 

Fototerapie

 

Blahodárné účinky světla jsou známé již několik desítek let. Právě proto si fototerapie vydobyla nezastupitelné místo v moderní medicíně. Dovede přirozeným způsobem aktivovat samoléčebné schopnosti vlastního těla. Jedním z cílů fototerapie je i zvýšení syntézy serotoninu v těle.

Další články z rubriky

Komentáře (5)

Datum Autor Nadpis
23. 09. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
14. 08. 2011 goldie ... (reakcí: 0)
25. 07. 2011 helenadon migréna (reakcí: 0)
05. 07. 2011 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
24. 06. 2011 lijan proti migréně (reakcí: 1)

Testy kosmetiky

Mary Kay Intenzivní hydratační krém

Mary Kay Intenzivní hydratační krém

Pro pocit úžasné hebkosti a měkkosti...

Testy kosmetiky: Pleťová | vydáno 20. 01. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Vodnář

23. 01. 2017 Horoskop Vodnář

Můžeš si vyléčit veškeré rány v citové oblasti, potkáš skvělého muže, díky kterému pochopíš, proč jsi musela projít m... Celý horoskop

Karta dne

Tři poháry
Máš nejvyšší čas začít slavit a věnovat se alespoň na malou chvíli jen sama sobě a svým potřebám. Máš pocit, že žádné nemáš? Omyl! Samozřejmě, že máš a jako žena si mů...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Online výklad karet, láska i módní přešla...

Taky ti připadá, že to všechno nějak moc letí? Leckdo ještě ani nestihl odstrojit vánoční stromeček a už nám startuje...

Celý článek

Módní policie

TOPlist