Femina.cz » Magazín » Rodina a děti » Těhotenství a správná strava

Těhotenství a správná strava

Těhotenství a správná strava

Magazín: Rodina a děti | autor: Famous | vydáno 16. 01. 2008

Středomořský jídelníček je podle mnoha studií z předchozích let nejzdravější ze všech známých kuchyní světa. Podle řeckých odborníků však ženy, které se takto stravují v těhotenství, rodí děti, které později v životě jen zřídka postihne astma či alergie.


Odborníci z Řecka sledovali u 507 žen z baleárského ostrova Menorca (Španělsko), jak se stravovaly před a během těhotenství. Po šesti letech od porodu pak vyšetřili jejich děti na astma a dušnost a také u nich provedli kožní test na šest nejznámějších alergenů.

Z analýzy výsledků vyplynulo, že děti nijak neovlivnily náchylnost k těmto zdravotním problémům vlastním jídelníčkem, tedy tím, co samy v tomto období jedly. Ale významnou roli hrál jídelníček jejich matek během těhotenství. Ženy konzumující během gravidity pokrmy typické pro středomořský jídelníček porodily děti, které měly až čtyřikrát méně alergie a astma ve srovnání s těmi dětmi, jejichž matky během těhotenství konzumovaly minimum středomořské stravy.

Typický mediteránní jídelníček je přitom bohatý na ovoce, zeleninu, olivový olej, ryby, celozrnné cereálie, luštěniny a ořechy. Zvláště významné pro zdraví dítěte bylo, když matky konzumovaly zeleninu alespoň osmkrát týdně, ryby nejméně třikrát týdně a luštěniny alespoň jednou týdně. Riziko astmatu a alergií u dítěte naopak výrazně zvyšovalo to, když matky konzumovaly červené maso více než třikrát týdně.

Studie doktorky Ledy Chatzi z University of Crete byla publikována v odborném časopise Thorax.

Další články z rubriky

Komentáře (3)

Datum Autor Nadpis
21. 02. 2012 krockovapavla :) (reakcí: 0)
26. 06. 2011 lijan strava (reakcí: 0)
25. 03. 2011 aknela11 myslím (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Weleda Rozmarýnové rostlinné mýdlo

Weleda Rozmarýnové rostlinné mýdlo

Jemně vyživuje a oživuje pleť...

Testy kosmetiky: Tělová | vydáno 23. 01. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Ryby

23. 01. 2017 Horoskop Ryby

Jakoby nestačily problémy s financemi, přidají se ještě problémy v práci a ty budeš mít co dělat, abys udržela klidno... Celý horoskop

Karta dne

Tři poháry
Máš nejvyšší čas začít slavit a věnovat se alespoň na malou chvíli jen sama sobě a svým potřebám. Máš pocit, že žádné nemáš? Omyl! Samozřejmě, že máš a jako žena si mů...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Online výklad karet, láska i módní přešla...

Taky ti připadá, že to všechno nějak moc letí? Leckdo ještě ani nestihl odstrojit vánoční stromeček a už nám startuje...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist