Oblečte se do hebké kůže, ať ho pocit něhy zmůže…

Zákon hygieny praví: Čistota půl zdraví!
Prvním krokem ke krásné pokožce je výběr sprchového gelu, který právě vaší kůži „sedne“. Pokud vás kůže po sprchování svědí, pálí, štípe, nejprve se zbavte mýdla.
Plus: Zvlášť obezřetné v hýčkání pokožky buďte v době menstruace, kdy je kůže ženy obvykle několikanásobně citlivější.

Pokud neprovádíš masáž, marně se pak kasáš!
Pravidelná masáž pomáhá zlepšit tonus pokožky a krevní cirkulaci. Při masáži používejte suchý kartáč.
Plus: Pro udržení jemné a svěží pokožky třikrát týdně zapojte do koupací hry peeling. Lehce a přitom účinně odstraní odumřelé kožní buňky, které mohou ucpávat póry. Speciální pozornost věnujte náchylným oblastem jako jsou lokty, kolena, paty – po ruce je dobré mít také pemzu.

Další štace – HYDRATACE!

Zvenku…

Extázi zažívá, když na řadě je výživa .-)
Dobře provedená masáž pokožku odlehčí a připraví na kvalitní vstřebávání tělového mléka.
Plus: Nanášejte tělový krém ještě na vlhkou pokožku, poté použijte deodorant, či antiperspirant.

… i zevnitř.

Se stravovacími návyky, nedělejme cavyky…
Tělo je tvořeno především z vody, samozřejmostí je proto pitný režim. Tělo je třeba opláchnout, ale také propláchnout.
Plus: Berte v potaz, že dvěma litry tekutin denně je myšlena čistá pramenitá voda, bez přídavků minerálů a jiných solí, cukrů, či sladidel.

Chceš-li býti dlouho chic, kousej mrkev a buď quick.
Přemýšlíte-li jak udržet opálení, určitě sáhněte po betakarotenu.
Plus: Pro ozdravení pokožky zkuste do jídelníčku zařadit potraviny obsahující zinek. Nebo se s trochou chemie správným směrem, pusťe do dávkování zinkových tabletek. Velmi účinné jsou také krémy obsahující zinek. Pozor si snad jen dejte na dobu užívání. Tělo si rádo na zinek zvyká.

Inspirace Oriflame.cz