Femina.cz » Magazín » Móda » Na jaře je třeba si odlehčit!

Na jaře je třeba si odlehčit!

Na jaře je třeba si odlehčit!

Magazín: Móda | autor: Renata | vydáno 12. 04. 2007

Pokud se cítíte špatně a rozpukající jaro vás spíše unavuje než nabíjí novou energií, pak vězte, že je na vině zanesený organismus.


Celou zimu jsme si užívali lahůdek, sladkostí, masíčka a nezdravých pochutin, a teď je čas tělo očistit. Protože nejlepší prevencí před jarní únavou je zbavit tělo škodlivých toxinů a pokud už k únavě dojde, je to také nejlepší lék.

Jaro je rizikové období
Myslíte si, že jaro je jen ročním obdobím plné lásky, něhy a nového života Statisticky je tedy možné počítat s větší plodností, lepší možností otěhotnět a pro někoho je to opravdu čas nové energie, ale statistiky říkají i něco jiného. Na jaře je nejvíc úmrtí, nejvíc depresí a sebevražd, často se opět ozvou staré zdravotní potíže, žaludeční vředy, alergie a špatné nálady.
Jaro je prostě náročné a na vině je často zanesení těla jedovatými látkami během zimy i zbytky únavy z prodělaných nachlazení a viróz.

Je třeba si odlehčit!
Stejně jako si budeme odlehčovat v šatníku, musíme si odlehčit i v jídelníčku. Obchody se začínají plnit kvalitnější zeleninou a ovocem.  Je tedy načase začít do jídelníčku zařazovat co nejvíce syrové i dušené zeleniny, lehkého bílého masa a omezit konzumaci bílého pečiva, knedlíků a tučných potravin živočišného původu. Naopak je to vhodná doba pro kuchyňské experimentování s novými oleji, co třeba vyzkoušet olivový, sezamový nebo makový

Detoxikační kúra
Nejúčinněji zbaví tělo jedů detoxikační kúra. Je možné si ji zakoupit v lékárně nebo sáhnout po tom, co možná  máte doma. Stačí obyčejný kopřivový čaj, stejně příznivé účinky na čištění má i zelený čaj. Pokud potřebujete odlehčit svým játrům, pak zvolte třeba ostropestřec mariánský.

Pohyb a dobrá nálada
Sportovní a pohybová aktivita jdou s dobrou náladou ruku v ruce. Na vině jsou vyplavované endorfiny, tedy hormon štěstí. A kdy je lepší čas na nový začátek v podobě běhu, sportu či jen pravidelných procházek, než právě na jaře

Ať vám ten voňavý čas rozpukajícího se jara připadá co nejlepší a nejkrásnější. Užívejte si plnými doušky ten čas, kdy brzy zrána zpívá kos své serenády a přes den není přes ptačí štěbetání slyšet vlastního slova. To vše doplňuje ten nejkrásnější vzduch prosycený slunečními paprsky a vůní rostoucí trávy a pučících pupenů.

Další články z rubriky

Komentáře (2)

Datum Autor Nadpis
07. 03. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
19. 11. 2011 goldie ... (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Astor Omlazující korektor 3v1 Lift Me Up

Astor Omlazující korektor 3v1 Lift Me Up

Stroj času pro vaši pleť!

Testy kosmetiky: Dekorativní | vydáno 02. 12. 2016

Naše tipy

Dnešní horoskop

Kozoroh

04. 12. 2016 Horoskop Kozoroh

Psychický klid a pohodu velmi výrazně ovlivníš růžovou palmou nebo esencí z růže. Udělej si očistnou koupel a všechno... Celý horoskop

Karta dne

Dva poháry
Máš před sebou nádherný den naplněný radostí a láskou. Přestože jsi sama, budeš velmi intenzivně řešit vztahy kolem sebe a také své srdíčko. Jestli toužíš po lásce, má...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Šikana, zlozvyky i rozchody aneb Nový týd...

No, podle nadpisu to nevypadá na moc veselý první adventní týden na Femině, ale rozhodně se nemusíš bát. Zas tak drsn...

Celý článek

Módní policie

TOPlist