Femina.cz » Magazín » Móda » Monitor může šetřit naše oči

Monitor může šetřit naše oči

Monitor může šetřit naše oči

Magazín: Móda | autor: Renata | vydáno 10. 04. 2007

Oko při pohledu na monitor zůstává dlouhou dobu zaostřeno na určitou vzdálenost a to není pro lidské oko přirozené.


Oči jsou určeny k sledování různých objektů v různých vzdálenostech, neustále očima přejíždíme po okolí a zaostřujeme na různé vzdálenosti. Tedy v ideálním případě. Jenže… Práce na počítači nás nutí fixovat oko na tuto dlouhodobě neměnnou vzdálenost a to může způsobit vady zraku.

První pomoc
Co nejčastěji tedy přerušte práci a změňte objekt pozorování, podívejte se z okna, po kanceláři či jen na svůj stůl.
Vhodné jsou také oční cviky, zavřete oči a otáčejte bulvami nahoru, dolů, do stran, a také kolem dokola.

Jas a kontrast – základ
Často je únava očí způsobena také špatně nastaveným jasem a kontrastem obrazovky. Během dne by měla být intenzita jejich nastavení větší než večer při umělém osvětlení.

Obnovovací frekvence monitoru
Je další důležitou veličinou, kterou lze pro své oči hodně udělat. Máte-li klasický monitor s katodovou trubicí (CRT monitor) a nastavení 60Hz, je nejhorší možný případ a vaše oči patrně velmi trpí. Pro tyto starší klasické monitory je vhodné nastavit hodnoty obnovovací frekvence 85 Hz a nejlépe ještě víc.

U LCD monitorů tento problém nehrozí, tím, že je obraz mnohem blíže zobrazení na papíru. Zde je však třeba dbát správného nastavení jasu a kontrastu, pro někoho, kdo přechází k klasiky na LCD monitor se může obraz zdát příliš přeostřený. Na trhu je dostatek kvalitních i méně kvalitních LCD monitorů, vždy vybírejte ten, který má co největší pozorovací úhel a dobrý jas barev ve středu i v rozích obrazovky.

Další články z rubriky

Komentáře (5)

Datum Autor Nadpis
21. 10. 2014 Hanka Zrak (reakcí: 0)
27. 05. 2014 kapky alexa (reakcí: 0)
16. 04. 2014 Jana Kapky na suché oči (reakcí: 1)
07. 03. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
19. 11. 2011 goldie ... (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Mary Kay Intenzivní hydratační krém

Mary Kay Intenzivní hydratační krém

Pro pocit úžasné hebkosti a měkkosti...

Testy kosmetiky: Pleťová | vydáno 20. 01. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Panna

20. 01. 2017 Horoskop Panna

Jaké si to uděláš, takové to máš, a to pro tebe dnes platí dvojnásob. Pokud budeš od rána protivná a budeš na každého... Celý horoskop

Karta dne

Král poháru
Skvělý den naplněný radostnými událostmi a pocity, můžeš se těšit na skvělou spolupráci s muži narozenými ve znamení Ryby, Raka nebo Štíra. Ty, která toužíš po lásce a...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Hubnutí podle horoskopu, selfie i barva r...

Znamení horoskopu o nás vypovídá hodně, ať už se nám to líbí nebo ne. A protože my máme tajemno, horoskopy a výklady ...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist