Femina.cz » Magazín » Móda » Monitor může šetřit naše oči

Monitor může šetřit naše oči

Monitor může šetřit naše oči

Magazín: Móda | autor: Renata | vydáno 10. 04. 2007

Oko při pohledu na monitor zůstává dlouhou dobu zaostřeno na určitou vzdálenost a to není pro lidské oko přirozené.


Oči jsou určeny k sledování různých objektů v různých vzdálenostech, neustále očima přejíždíme po okolí a zaostřujeme na různé vzdálenosti. Tedy v ideálním případě. Jenže… Práce na počítači nás nutí fixovat oko na tuto dlouhodobě neměnnou vzdálenost a to může způsobit vady zraku.

První pomoc
Co nejčastěji tedy přerušte práci a změňte objekt pozorování, podívejte se z okna, po kanceláři či jen na svůj stůl.
Vhodné jsou také oční cviky, zavřete oči a otáčejte bulvami nahoru, dolů, do stran, a také kolem dokola.

Jas a kontrast – základ
Často je únava očí způsobena také špatně nastaveným jasem a kontrastem obrazovky. Během dne by měla být intenzita jejich nastavení větší než večer při umělém osvětlení.

Obnovovací frekvence monitoru
Je další důležitou veličinou, kterou lze pro své oči hodně udělat. Máte-li klasický monitor s katodovou trubicí (CRT monitor) a nastavení 60Hz, je nejhorší možný případ a vaše oči patrně velmi trpí. Pro tyto starší klasické monitory je vhodné nastavit hodnoty obnovovací frekvence 85 Hz a nejlépe ještě víc.

U LCD monitorů tento problém nehrozí, tím, že je obraz mnohem blíže zobrazení na papíru. Zde je však třeba dbát správného nastavení jasu a kontrastu, pro někoho, kdo přechází k klasiky na LCD monitor se může obraz zdát příliš přeostřený. Na trhu je dostatek kvalitních i méně kvalitních LCD monitorů, vždy vybírejte ten, který má co největší pozorovací úhel a dobrý jas barev ve středu i v rozích obrazovky.

Další články z rubriky

Komentáře (5)

Datum Autor Nadpis
21. 10. 2014 Hanka Zrak (reakcí: 0)
27. 05. 2014 kapky alexa (reakcí: 0)
16. 04. 2014 Jana Kapky na suché oči (reakcí: 1)
07. 03. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
19. 11. 2011 goldie ... (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Lancome Tvarující řasenka Grandiôse Extrême

Lancome Tvarující řasenka Grandiôse Extrême

Vykouzlí extrémně temné a dokonalé řasy...

Testy kosmetiky: Dekorativní | vydáno 23. 03. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Střelec

23. 03. 2017 Horoskop Střelec

Dnes se tě bude snažit kolega v práci vydírat. Nepřistupuj na to, ať už se mezi vámi stalo cokoliv, udělal by ti ze ž... Celý horoskop

Karta dne

Síla
Přichází období, kdy s velmi jasnou přesností víš, jak využít svoji vnitřní sílu a ženskou energii k získání všeho, oč jsi až doposud bez úspěchu usilovala. Když spojí...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Femina v novém kabátku

Nový týden je tady a s ním také konečně po dlouhé zimě oficiálně přichází jaro. Také už se nemůžeš dočkat, až se přír...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist