Femina.cz » Magazín » Móda » Monitor může šetřit naše oči

Monitor může šetřit naše oči

Monitor může šetřit naše oči

Magazín: Móda | autor: Renata | vydáno 10. 04. 2007

Oko při pohledu na monitor zůstává dlouhou dobu zaostřeno na určitou vzdálenost a to není pro lidské oko přirozené.


Oči jsou určeny k sledování různých objektů v různých vzdálenostech, neustále očima přejíždíme po okolí a zaostřujeme na různé vzdálenosti. Tedy v ideálním případě. Jenže… Práce na počítači nás nutí fixovat oko na tuto dlouhodobě neměnnou vzdálenost a to může způsobit vady zraku.

První pomoc
Co nejčastěji tedy přerušte práci a změňte objekt pozorování, podívejte se z okna, po kanceláři či jen na svůj stůl.
Vhodné jsou také oční cviky, zavřete oči a otáčejte bulvami nahoru, dolů, do stran, a také kolem dokola.

Jas a kontrast – základ
Často je únava očí způsobena také špatně nastaveným jasem a kontrastem obrazovky. Během dne by měla být intenzita jejich nastavení větší než večer při umělém osvětlení.

Obnovovací frekvence monitoru
Je další důležitou veličinou, kterou lze pro své oči hodně udělat. Máte-li klasický monitor s katodovou trubicí (CRT monitor) a nastavení 60Hz, je nejhorší možný případ a vaše oči patrně velmi trpí. Pro tyto starší klasické monitory je vhodné nastavit hodnoty obnovovací frekvence 85 Hz a nejlépe ještě víc.

U LCD monitorů tento problém nehrozí, tím, že je obraz mnohem blíže zobrazení na papíru. Zde je však třeba dbát správného nastavení jasu a kontrastu, pro někoho, kdo přechází k klasiky na LCD monitor se může obraz zdát příliš přeostřený. Na trhu je dostatek kvalitních i méně kvalitních LCD monitorů, vždy vybírejte ten, který má co největší pozorovací úhel a dobrý jas barev ve středu i v rozích obrazovky.

Další články z rubriky

Komentáře (5)

Datum Autor Nadpis
21. 10. 2014 Hanka Zrak (reakcí: 0)
27. 05. 2014 kapky alexa (reakcí: 0)
16. 04. 2014 Jana Kapky na suché oči (reakcí: 1)
07. 03. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
19. 11. 2011 goldie ... (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Goldwell Lak na vlasy pro objem Stylesign Volume

Goldwell Lak na vlasy pro objem Stylesign Volume

Maximální fixace a dlouhotrvající objem!

Testy kosmetiky: Vlasová | vydáno 09. 12. 2016

Naše tipy

Dnešní horoskop

Rak

09. 12. 2016 Horoskop Rak

Slevy tě budou dnes lákat jako můru světlo. Nech se klidně zlákat, bude se ti totiž dařit. Narazíš na samé opravdu vý... Celý horoskop

Karta dne

Císař
Situace, kterou právě nyní řešíš, bude potřebovat logické myšlení, které je spíš vlastní mužům. Bylo by dobré, abys využila veškerou sílu a energii na dořešení a nebál...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Výklady karet, láska i Vánoce aneb Nový t...

Taky už tě tak stresuje, jak nezadržitelně se Vánoce blíží? Začínáš panikařit, protože ještě nemáš nakoupené všechny ...

Celý článek

Stojí za hřích

Bydlete lépe s Living.cz

TOPlist