Femina.cz » Magazín » Móda » Jak na záludnou chřipku

Jak na záludnou chřipku

Jak na záludnou chřipku

Magazín: Móda | autor: Zuzka | vydáno 13. 02. 2007

Znáte to – bolí vás svaly i klouby, hoří vám krk. Máte vysoké teploty. Napadla vás prostě chřipka. Jak se jí ale bránit Jednou z možností je očkování. Lepší je ale vsadit na prevenci.

Buďte čistotní
Myjte si ruce! A to často! Pokud se vrátíte z venku nebo se chystáte jíst. Nesahejte si do obličeje, protože virus nelépe vstupuje do těla sliznicí úst a spojivkami. Jestliže potřebujete kýchnout, dejte si před ústa kapesník!   

Tekutiny a vitaminy
Hodně pijte! Několik litrů nealkoholických tekutin denně! Dopřejte si dostatek citrusových plodů a čerstvou zeleninu. Choďte na procházky do přírody, kde vás organismus nebere obranné látky. Otužujte se, navštěvujte saunu a doma příliš netopte! 

Vyhněte se hromadným akcím
Hlásí-li média, že je epidemie chřipky (což je zrovna teď), nechoďte do kin, divadel, na plesy, do bazénů, vyhněte se prostředkům hromadné dopravy. Pokud prochladnete a jste unavení, vir si vás rychle najde. Není-li ale vyhnutí a musíte se výše zmíněných akcí zúčastnit, nezapomeňte se chránit – v autobuse alespoň šálou přes ústa a nos nebo používejte respirátor.

Zdroj: www.chripka.cz 

Další články z rubriky

Komentáře (2)

Datum Autor Nadpis
22. 02. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
14. 11. 2011 goldie ... (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Helena Rubinstein Korektor očního okolí

Helena Rubinstein Korektor očního okolí

Vaše oči budou rozzářené!

Testy kosmetiky: Dekorativní | vydáno 17. 01. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Vodnář

17. 01. 2017 Horoskop Vodnář

Vylézt z postele pro tebe bude dnes nadlidský úkol. Tvé tělo odmítne poslouchat a ty budeš muset chtě nechtě zůstat c... Celý horoskop

Karta dne

Kolo štěstí
Důvěřuj v přirozený běh života, jedno náročné období je u konce, možná ještě necítíš úlevu a stále jsi ve vleku smutných událostí, ale věř, že zlepšení již přichází. Z...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Hubnutí podle horoskopu, selfie i barva r...

Znamení horoskopu o nás vypovídá hodně, ať už se nám to líbí nebo ne. A protože my máme tajemno, horoskopy a výklady ...

Celý článek

Módní policie

TOPlist