Femina.cz » Magazín » Móda » Jak na záludnou chřipku

Jak na záludnou chřipku

Jak na záludnou chřipku

Magazín: Móda | autor: Zuzka | vydáno 13. 02. 2007

Znáte to – bolí vás svaly i klouby, hoří vám krk. Máte vysoké teploty. Napadla vás prostě chřipka. Jak se jí ale bránit Jednou z možností je očkování. Lepší je ale vsadit na prevenci.

Buďte čistotní
Myjte si ruce! A to často! Pokud se vrátíte z venku nebo se chystáte jíst. Nesahejte si do obličeje, protože virus nelépe vstupuje do těla sliznicí úst a spojivkami. Jestliže potřebujete kýchnout, dejte si před ústa kapesník!   

Tekutiny a vitaminy
Hodně pijte! Několik litrů nealkoholických tekutin denně! Dopřejte si dostatek citrusových plodů a čerstvou zeleninu. Choďte na procházky do přírody, kde vás organismus nebere obranné látky. Otužujte se, navštěvujte saunu a doma příliš netopte! 

Vyhněte se hromadným akcím
Hlásí-li média, že je epidemie chřipky (což je zrovna teď), nechoďte do kin, divadel, na plesy, do bazénů, vyhněte se prostředkům hromadné dopravy. Pokud prochladnete a jste unavení, vir si vás rychle najde. Není-li ale vyhnutí a musíte se výše zmíněných akcí zúčastnit, nezapomeňte se chránit – v autobuse alespoň šálou přes ústa a nos nebo používejte respirátor.

Zdroj: www.chripka.cz 

Další články z rubriky

Komentáře (2)

Datum Autor Nadpis
22. 02. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
14. 11. 2011 goldie ... (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Rimmel Rtěnka s matným efektem The Only 1 Matte

Rimmel Rtěnka s matným efektem The Only 1 Matte

Dodává příjemný pocit hydratace...

Testy kosmetiky: Dekorativní | vydáno 24. 02. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Blíženec

24. 02. 2017 Horoskop Blíženec

Dnes otevři všechny šuplíky a projdi je, jestli jsi někde nezapomněla nějakou platbu nebo neuhrazenou fakturu. Hrozí ... Celý horoskop

Karta dne

Věž
Těžký a náročný den můžeš využít ve svůj prospěch. Může se stát, že se s velkou rychlostí zhroutí něco, co ti již dlouho nesloužilo. Je to nutné ke tvému vývoji, nebra...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

PMS, hubnutí i průšvihy aneb Nový týden n...

Taky tak ráda soudíš všechny ty, kterým se povede nějaký kolosální průšvih? A je úplně jedno, jestli jde o nevěru, ka...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist