Femina.cz » Magazín » Móda » Čokoládou k depresi

Čokoládou  k depresi

Čokoládou k depresi

Magazín: Móda | autor: Renata | vydáno 12. 01. 2007

Až vám bude někdo zase nabízet čokoládu na nervy, raději si to rozmyslete.


Čokoláda sice povzbuzuje dobrou náladu, ale u některých osob to může mít opačný účinek. Zhruba každý čtvrtý člověk má porušenou produkci serotoninu v mozku  - má ho nedostatek a právě čokoláda probouzí jeho produkci. Serotonin je neurotransmiter, který umožňuje komunikaci mezi jednotlivými částmi mozku a ovlivňuje naše vnímání emocí, bolesti, spánku….Přispívá k celkovému pocitu pohody.

Nedostatek si vyvažujeme třeba právě čokoládou, která obsahuje tzv. „rychlou energii“ (jako také chipsy, tučná a sladká jídla). Vzniká závislost, protože za nějaký čas hladina serotoninu opět prudce poklesne a my máme opět chuť na aspoň jeden jediný kousíček….

Navíc snížená hladina serotoninu je zodpovědná za bolesti hlavy a migrény, takže i to může být důsledkem prudkého propadu hladiny této látky v mozku.

Takže se pak může stát, že čokoláda je chvilkovým potěšením. Povzbudí, potěší a dodá dobré nálady. O několik hodin později se ale patrně budete opět topit v černočerné náladě a tak opět sáhnete po kousku čokolády. Ne nadarmo psychologové nedoporučují konzumaci čokolády při léčbě depresí, právě pro tento „jojo efekt“.

Čokoláda je dobrým pomocníkem, ale zlým pánem.

A pokud trpíte na migrény či deprese, raději se jí vyhněte.

To ovšem neplatí o Choco!ate...

Další články z rubriky

Komentáře (4)

Datum Autor Nadpis
21. 09. 2012 krockovapavla :) (reakcí: 0)
14. 02. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
10. 11. 2011 goldie ... (reakcí: 0)
26. 02. 2011 Lucka258 čokoláda (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Mary Kay Intenzivní hydratační krém

Mary Kay Intenzivní hydratační krém

Pro pocit úžasné hebkosti a měkkosti...

Testy kosmetiky: Pleťová | vydáno 20. 01. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Beran

20. 01. 2017 Horoskop Beran

Přecitlivělé nervy tě potrápí již od časného rána, pocit, že se celý svět spiknul proti tobě, bude tak silný, že nebu... Celý horoskop

Karta dne

Král poháru
Skvělý den naplněný radostnými událostmi a pocity, můžeš se těšit na skvělou spolupráci s muži narozenými ve znamení Ryby, Raka nebo Štíra. Ty, která toužíš po lásce a...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Hubnutí podle horoskopu, selfie i barva r...

Znamení horoskopu o nás vypovídá hodně, ať už se nám to líbí nebo ne. A protože my máme tajemno, horoskopy a výklady ...

Celý článek

Módní policie

TOPlist