Femina.cz » Magazín » Móda » Cholesterol

Cholesterol

Cholesterol

Magazín: Móda | autor: Zuzka | vydáno 10. 05. 2007

Cholesterol je zajímavá látka lidského organismu, ale nikdy jsem pořádně nevěděla, jaká jsou jeho pro a proti.


Co cholesterol vlastně zač

Jde je látka podobná tuku, která je součástí lidského těla. Organismus si jej sám tvoří, ale také se do něj dostává z živočišných zdrojů. Jisté množství cholesterolu tělo potřebuje k udržení buněčných membrán, ale pokud je ho příliš, dojde k ucpání cév. Vysoký cholesterol tedy může způsobit i srdeční infarkt nebo i mrtvici.

Jak udržet cholesterol na uzdě

Rozhodně jako u všech zdravotních potíží je nejdůležitější prevence. Hladinu ovlivňují genetické predispozice, které ovlivnit nelze. O to více je důležitý zdravý životní styl, především správný jídelníček (Jezte libové maso, mořské ryby, nízkotučné výrobky, ovoce, luštěniny, celozrnné pečivo. Vynechejte máslo či smetanu, vaječný žloutek, vnitřnosti, korýše a měkkýše. Raději maso duste a grilujte bez tuku a zapomeňte na smažení.).

Další články z rubriky

Komentáře (4)

Datum Autor Nadpis
24. 09. 2013 Karla ... (reakcí: 0)
18. 03. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
22. 11. 2011 goldie ... (reakcí: 0)
27. 02. 2011 betha a (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Kenzo Flower By Kenzo L´Elixir - EDP

Kenzo Flower By Kenzo L´Elixir - EDP

Luxusní vůně...

Testy kosmetiky: Parfumerie | vydáno 18. 01. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Rak

18. 01. 2017 Horoskop Rak

Partnerský vztah se po dlouhé době vrátí zase do normálu. S partnerem si vysvětlíte vše potřebné, naučíte se komuniko... Celý horoskop

Karta dne

Velekněz
Obohatí tě práce ve skupinách, ať již různé ezoterické nauky, semináře nebo vše, co se týká tvého duchovního života. Pokud si nejsi jistá, jaký zájem přesně máš, zkus ...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Hubnutí podle horoskopu, selfie i barva r...

Znamení horoskopu o nás vypovídá hodně, ať už se nám to líbí nebo ne. A protože my máme tajemno, horoskopy a výklady ...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist