Femina.cz » Magazín » Móda » Cholesterol

Cholesterol

Cholesterol

Magazín: Móda | autor: Zuzka | vydáno 10. 05. 2007

Cholesterol je zajímavá látka lidského organismu, ale nikdy jsem pořádně nevěděla, jaká jsou jeho pro a proti.


Co cholesterol vlastně zač

Jde je látka podobná tuku, která je součástí lidského těla. Organismus si jej sám tvoří, ale také se do něj dostává z živočišných zdrojů. Jisté množství cholesterolu tělo potřebuje k udržení buněčných membrán, ale pokud je ho příliš, dojde k ucpání cév. Vysoký cholesterol tedy může způsobit i srdeční infarkt nebo i mrtvici.

Jak udržet cholesterol na uzdě

Rozhodně jako u všech zdravotních potíží je nejdůležitější prevence. Hladinu ovlivňují genetické predispozice, které ovlivnit nelze. O to více je důležitý zdravý životní styl, především správný jídelníček (Jezte libové maso, mořské ryby, nízkotučné výrobky, ovoce, luštěniny, celozrnné pečivo. Vynechejte máslo či smetanu, vaječný žloutek, vnitřnosti, korýše a měkkýše. Raději maso duste a grilujte bez tuku a zapomeňte na smažení.).

Další články z rubriky

Komentáře (4)

Datum Autor Nadpis
24. 09. 2013 Karla ... (reakcí: 0)
18. 03. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
22. 11. 2011 goldie ... (reakcí: 0)
27. 02. 2011 betha a (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Rimmel Rtěnka s matným efektem The Only 1 Matte

Rimmel Rtěnka s matným efektem The Only 1 Matte

Dodává příjemný pocit hydratace...

Testy kosmetiky: Dekorativní | vydáno 24. 02. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Střelec

24. 02. 2017 Horoskop Střelec

Zaměř se na své tělo a zamysli se, jakou stravu přijímáš. Nezapomínej, že i malá plíseň může znamenat zdravotní probl... Celý horoskop

Karta dne

Věž
Těžký a náročný den můžeš využít ve svůj prospěch. Může se stát, že se s velkou rychlostí zhroutí něco, co ti již dlouho nesloužilo. Je to nutné ke tvému vývoji, nebra...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

PMS, hubnutí i průšvihy aneb Nový týden n...

Taky tak ráda soudíš všechny ty, kterým se povede nějaký kolosální průšvih? A je úplně jedno, jestli jde o nevěru, ka...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist