Femina.cz » Magazín » Móda » Cholesterol

Cholesterol

Cholesterol

Magazín: Móda | autor: Zuzka | vydáno 10. 05. 2007

Cholesterol je zajímavá látka lidského organismu, ale nikdy jsem pořádně nevěděla, jaká jsou jeho pro a proti.


Co cholesterol vlastně zač

Jde je látka podobná tuku, která je součástí lidského těla. Organismus si jej sám tvoří, ale také se do něj dostává z živočišných zdrojů. Jisté množství cholesterolu tělo potřebuje k udržení buněčných membrán, ale pokud je ho příliš, dojde k ucpání cév. Vysoký cholesterol tedy může způsobit i srdeční infarkt nebo i mrtvici.

Jak udržet cholesterol na uzdě

Rozhodně jako u všech zdravotních potíží je nejdůležitější prevence. Hladinu ovlivňují genetické predispozice, které ovlivnit nelze. O to více je důležitý zdravý životní styl, především správný jídelníček (Jezte libové maso, mořské ryby, nízkotučné výrobky, ovoce, luštěniny, celozrnné pečivo. Vynechejte máslo či smetanu, vaječný žloutek, vnitřnosti, korýše a měkkýše. Raději maso duste a grilujte bez tuku a zapomeňte na smažení.).

Další články z rubriky

Komentáře (4)

Datum Autor Nadpis
24. 09. 2013 Karla ... (reakcí: 0)
18. 03. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
22. 11. 2011 goldie ... (reakcí: 0)
27. 02. 2011 betha a (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Eucerin Krém na nohy UreaRepair Plus 10%

Eucerin Krém na nohy UreaRepair Plus 10%

Pro zdravou pokožku nohou a krásná chodidla!

Testy kosmetiky: Tělová | vydáno 24. 03. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Ryby

27. 03. 2017 Horoskop Ryby

Pokud máš děti, tak dnes se obrň pořádnou dávkou trpělivosti a tolerance. Předvedou ti totiž, že i zlatíčka dokážou v... Celý horoskop

Karta dne

Vůz
Je zapotřebí, abys zachovala chladnou hlavu a použila svoji vnitřní sílu k uskutečnění svých cílů a tužeb. Blíží se k tobě rychlá změna, která ti rozhodnutí do jisté m...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Online výklad karet i tipy pro krásu aneb...

Pokud ses nemohla dočkat dalšího online výkladu karet, který pro tebe každý měsíc chystá Sára, pak je konečně tady. U...

Celý článek

Módní policie

TOPlist