BÍLKOVINOVÝ NÁPOJ PRO SILNÉ NEHTY A HEBKOU PLEŤ
Váš dobrý vzhled závisí hlavně na tom, jakou péči věnujete výživě. Stav vaší pokožky, její čistota, barva a prokrvení, úzce souvisí s dostakem vyživujících vitamínů, také s vodním hospodořením. To znamená vypít denně 8 sklenic vody, vzdát se sladkého, kouření a omezit pití kávy. Tento způsob výživy vám pomůže udržet nejen dobrý vzhled, ale i zdravíčko. Ranní bílkovinový nápoj posílí Vaše nehty a kůži. Můžete jím nahradit také snídani.
Zdroj: archiv redakceBílkovinový nápoj
2 lžíce sojového mléka (koupíte ho v lékarně nebo v obchodě se zdravou výživou)
1 lžíce syrovátky
2 lžíce lecitinových granulí (někdy je lecitin přidáván i do sojového mléka)
2 lžíce rozkrájeného ovoce
3-4 kostky ledu
Míchat v mixéru jednu minutu.
Možná, to, co zpočátku vypadá jako oběť, stane se po čase samozřejmou skutečností, která se vyplatí .-)
Martina Divišová
Kosmetický salón Beauty
tel. 606 255 028
