Femina.cz » Magazín » Krása » Připravte svou pokožku na zimu: Hydratujte a vyživujte!

Připravte svou pokožku na zimu: Hydratujte a vyživujte!

Připravte svou pokožku na zimu: Hydratujte a vyživujte!

Magazín: Krása | autor: Jana Hlavatá | vydáno 11. 11. 2013

Léto je dávno pryč. A za rohem číhá zima. Nastal čas nejen na změnu šatníku, ale také na změnu péče o pleť. Zatímco v létě jste svou pokožku chránily před sluncem, nyní ji musíte ochránit před chladem, větrem a suchým vzduchem. Jak na to? Základem je hydratace a výživa.

Vaše pleť si zaslouží péči odpovídající ročnímu období. V létě si určitě nevyrazíte na pláž v termoprádle a péřové bundě, natož v zimě na sjezdovku v bikinách. Stejně tak byste měly přistupovat i k péči o pleť. To, co je pro vaši pleť vhodné v létě, neodpovídá jejím potřebám na podzim a v zimě. I v kosmetice platí, že vše má svůj čas, místo i účel. Péči dopřejte nejen svému obličeji, ale celému tělu.

1. Výživný krém je základ

V létě není vhodné zatěžovat pleť hutnými krémy, které by zbytečně bránily vstřebávání vitamínu E, proto si mnohé z nás na pleť aplikují pleťové vodičky, emulze či lehce roztíratelná mléka. S prvním spadaným listím přichází nejen podzim, ale i čas na změnu pleťové kosmetiky. Lehké emulze nahraďte právě pleťovými krémy hutnější konzistence. Ty vaši pokožku nejen zvláční, ale zároveň ji dodají potřebné živiny. Lépe ji ochrání před nepříznivými hydrometeorologickými vlivy a to tím, že na povrchu pleti vytvoří silnou bariéru, která snáze odolá pošmournému podzimnímu a posléze i mrazivému zimnímu počasí. Do zásoby si však připravte také speciální zimní krém. Mějte ho vždy při sobě. A jakmile venkovní teplota začne klesat pod nulu, bez váhání jej použijte.

Je libo pončo? Zahřeje i zdobí...

Je libo pončo? Zahřeje i zdobí...

Podzimní dny jsou chladné a my se stále více začínáme chumlat do teplých svetrů a šál. Ruce schov...

2. Nenechejte své rty na holičkách

Zvýšenou pozornost byste na podzim a v zimě neměly věnovat pouze své pokožce, ale rovněž i svým rtům. Ty jsou ohroženy stejně, možná dokonce více než pokožka na tváři. Rty si nevědomky olizujeme, otíráme, mluvíme apod. Tím vším z nich stíráme ochrannou bariéru a vystavujeme je tak nepříznivým povětrnostním podmínkám. Škodí jim však i častá změna teplot při přecházení z venku dovnitř a naopak. Chcete-li se vyhnout drsným a popraskaným rtům, pořiďte si balzám na rty s obsahem rostlinných olejů, nebo kvalitní hydratační a výživnou mast.

3. Vaše ruce jsou v ohrožení

Časté změna teplot nesvědčí ani vašim rukám. Pokožka se vysušuje, šupinatí, místy může být dokonce zarudlá. Dopřejte svým rukám adekvátní péči, štědře se vám za to odmění. Celý podzim i celou zimu budou krásně hladké, ušetří vás nepříjemného svědění či bolestivých rudých plošek. Pokožka na rukou je navíc velmi tenká, dokonce tenčí než na zbytku těla, a také mnohem častěji je vystavována různým teplotním výkyvům. Každé umytí rukou znamená v zimě pro vaše ruce nebezpečí. Jak ho zmírnit? Zcela jednoduše. Vyberte si výživný krém na ruce a mažte si ruce několikrát denně. Minimálně po každém umytí rukou. V zimě jsou vaším důležitým spojencem i rukavice. Nepochybujte o jejich užitečnosti. A minimálně jednou do měsíce dopřejte svým rukám relaxační koupel a intenzivní hydratační zábal. 

Boření mýtů! Soužití se zvířaty může chránit děti před alergií

Boření mýtů! Soužití se zvířaty může chránit děti před alergií

Nechcete svému potomkovi pořídit psa nebo kočku? Možná děláte chybu! Zvíře v domácnosti, podle ne...

4. Používejte jemná mýdla a sprchové gely, které nevysušují

Také si, především v zimě, denně vychutnáváte horké koupele? Raději na podobné experimenty se svou pokožkou zapomeňte. Čas o času může být taková relaxační koupel jistě fajn, ale rozhodně se jí neoddávejte denně. Voda a většina mycích a sprchových gelů vaši pokožku vysušuje, tudíž i oslabuje. Pleť máte napnutou, suchou a nehezky vypadající. Stačí, že i každodenní osobní hygiena je pro vaši pleť náročná. Pokožka se proti okolním vlivům umí bránit poměrně dobře i sama. Prostřednictvím mazových žláz si pokožka sama vytváří ochrannou vrstvu a pod ní pokožku pravidelně zvlhčuje. Každé čištění a mytí pleti tuto ochranu narušuje, ba dokonce ničí. Předejít tomu můžete používáním speciálních mycích gelů či krémů, které budou k vaší pokožce šetrné: poskytnou jí potřebnou hydrataci a výživu. A po každé koupeli si tělo důkladně promažte tělovým mlékem, emulzí či krémem. 

5. Doplňujte vitamíny i zevnitř

V létě vaše strava obsahuje spoustu vitamínů, aniž byste tomu musely věnovat zvláštní pozornost. V letních měsících také více dbáme na svůj pitný režim. Podzim však přináší mnoho změn. Většinou bohužel k horšímu. Méně pijeme, hůře jíme. Čerstvé ovoce a čerstvá zelenina nejsou samozřejmou součástí našeho jídelníčku, naopak konzumujeme více kofeinových nápojů, protože za tmy se nám obtížněji vstává do práce. A i během dne jsme pořád ospalí. Hlídejte si proto, že i na podzim a v zimě dopřáváte svému tělu pestrou a vyváženou stravu, jež dodá vašemu tělu potřebné vitamíny, minerály i stopové prvky. Nezapomínejte ani na pitný režim. Hydratujte a vyživujte pokožku i zevnitř.

Foto zdroj: profimedia.cz

Další články z rubriky

Komentáře (3)

Datum Autor Nadpis
13. 11. 2013 glady ... (reakcí: 0)
12. 11. 2013 Ivka Super krémy do mrazu (reakcí: 0)
12. 11. 2013 lucik21 ... (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Gliss Kur Šampón Ultimate Color

Gliss Kur Šampón Ultimate Color

Pro zářivý lesk vlasů...

Testy kosmetiky: Vlasová | vydáno 05. 12. 2016

Naše tipy

Dnešní horoskop

Váhy

06. 12. 2016 Horoskop Váhy

Pracovní záležitosti, které ti nedávaly spát, se jakoby mávnutím kouzelného proutku vyřeší a tebe čeká navíc buď pový... Celý horoskop

Karta dne

Smrt
Cokoliv tě trápí, máš velkou příležitost jednou provždy smést ze stolu, na nic již nečekej a začni jednat. Pusť se do odstraňování všech překážek, které ti stojí v ces...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Výklady karet, láska i Vánoce aneb Nový t...

Taky už tě tak stresuje, jak nezadržitelně se Vánoce blíží? Začínáš panikařit, protože ještě nemáš nakoupené všechny ...

Celý článek

Módní policie

TOPlist