Femina.cz » Magazín » Krása » 8 druhů zeleniny, díky nimž budete ještě krásnější

8 druhů zeleniny, díky nimž budete ještě krásnější

8 druhů zeleniny, díky nimž budete ještě krásnější

Magazín: Krása | autor: Marta Dostoupilová | vydáno 16. 07. 2014

Být krásná ještě notně neznamená utrácet tisíce a skákat na lep každé reklamě. Krása a zdraví jdou ruku v ruce, a tak ke zkrášlení někdy stačí celkem málo, třeba zařadit do jídelníčku více špenátu!

Zapomeňte na drahé krémy a jděte na to trochu jinak: zkuste ochutnat následujících osm přírodních zkrášlovadel. Jedná se o druhy zeleniny, díky nimž budete mít lepší pleť, jiskrnější pohled a pevné tělo! A to už stojí za pokus, ne?

Špenát

Tmavě zelená zelenina je zásobárnou zeaxanthinu a luteinu, které jsou nezbytné pro dobrý zrak. Špenát vás také zbaví unavených očí, s nimiž nevypadá krásně nikdo. Všichni si pamatujeme, že je v něm mnoho železa – důležitého pro krásnou pleť. Špenátu proto není nikdy dost, a tak ho jezte co nejvíce. Třeba jej zakomponujte do salátů, dobrý je v kombinaci s pikantním sýrem nebo ho můžete rozmixovat a vypít.

Červené zelí

Obsahuje jód a síru, které pleť pročistí zevnitř a dodají jí náležitý lesk. A je jedno, jestli zelí konzumujete syrové či vařené – tělo dokáže očistit na všechny způsoby.

Kapusta

Jeden šálek vařené kapusty zajistí tělu dostatečný přísun vitaminu K, který chrání před osteoporózou a srdečními chorobami, ale prospívá i pokožce, tu doslova rozzáří.

Řepa

Dokáže doslova divy: vyzmizíkuje skvrnky a pokožku zavodní. Šťáva obsahuje chlór, který má očistné účinky. Pokud řepu zrovna moc nemilujete, nevadí, stačí přidat pár lžic řepné šťávy třeba do salátu.

Byla jsem nevěrná. Mám zatloukat nebo se přiznat?

Byla jsem nevěrná. Mám zatloukat nebo se přiznat?

Letošní dovolenou jsem si naplánovala sama, bez dětí a manžela. Už nějakou dobu jsem měla pocit, ...

Lilek

Také lilky jsou pro pleť doslova požehnáním. Dokonce obsahují komponent nasunin, který působí proti stárnutí a likviduje rakovinotvorné buňky. A podle některých poznatků zabraňuje dokonce stárnutí mozku a případné Alzheimerově chorobě.

Bazalka

Bylinka je bohatá na antioxidanty, které mají neooddiskutovatelný kladný vliv na zdraví, ale i na kvalitu kůže.

Růžičková kapusta

Obsahuje síru, která blokuje enzymy přispívající k růstu tumorů. Je dobré ji jíst, pokud chcete zamezit infekci, zánětům a revmatu.

Červená paprika

Obsahuje velké množství vitamínu C, který posiluje růst bílých krvinek a imunitu, ale také eliminuje vrásky. Pleť dokáže omladit stimulací produkce kolagenu.

Foto zdroj: profimedia.cz

Další články z rubriky

Komentáře (6)

Datum Autor Nadpis
30. 11. 2014 HledejDal Skvělé! (reakcí: 0)
17. 07. 2014 lucik21 ... (reakcí: 0)
17. 07. 2014 glady ... (reakcí: 0)
17. 07. 2014 alena titulek (reakcí: 0)
17. 07. 2014 Bobina1 - (reakcí: 0)
16. 07. 2014 viki11 .. (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Nivea Pečující olej do koupele Beauty Oil

Nivea Pečující olej do koupele Beauty Oil

Dopřejte si péči jako v lázních u vás doma!

Testy kosmetiky: Tělová | vydáno 23. 02. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Střelec

23. 02. 2017 Horoskop Střelec

Dnes budeš mít pocit, že tě nikdo nemá rád, nikdo ti nerozumí a že jsi na celém světě úplně sama. Přestaň se litovat ... Celý horoskop

Karta dne

Paže pentaklu
Na cestě k tobě je skvělá zpráva ohledně tvých financí! Tvé plány, které ses rozhodla uskutečnit, se pomalu ale jistě naplňují! Jen tak dál, neboj se postupovat stále ...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

PMS, hubnutí i průšvihy aneb Nový týden n...

Taky tak ráda soudíš všechny ty, kterým se povede nějaký kolosální průšvih? A je úplně jedno, jestli jde o nevěru, ka...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist