Zima je tu. Co jíst, aby ses zahřála, ale nepřibrala?
dietní recepty
Jak venku klesají teploty stále níž a níž, člověk nemá chuť na studený salát, ale na vydatné teplé jídlo. To ale představuje hrozbu v podobě vyššího přísunu kalorií. Jak se najíst, zahřát, ale zároveň neztloustnout?
Holky prosím neblbněte, jezte na co máte chuť, dokud můžete. Já už nemohu. přepadla mě zákařná nemoc, kdy musím držet extrémní dietu ( mohu v podstatě jen vaječné bílky, libové drůbeží nebo rybí maso, nesladkou zeleninu a to je vše. žádné přílohy, pečivo, vcukr, tuky, mléko a mléčné výrobky). Extrémě jsem zhubla (177cm/46 kilo). dala bych nevím co, kdybych se mohla normálně najíst. Tak neblbněte a kvůli dvěma špekům se nemučte, když nemusíte!
Boj s váhou vedu celoročně – ne jen v zimě. Je to stále stejné o sebekontrole.
Na zimu dobrý článek, ale naštěstí už tu je jaro .-)
Jim hodně dýně
Taky se přikláním ke slimaxu. Dala jsem na reklamu. Díky němu jím méně, nemám hlad ani návaly chutí. A díky tomu že váže cukry a tuky, jde hubnutí mnohem lépe a rychleji
Jím všechno možné, ale díky slimaxu v omezeném množství, protože mě dokáže tak zasytit, že na nějakou mega porci v žaludku prostě není místo.
tak to skoro vše jím