Femina.cz » Magazín » Hubnutí » Velký seriál o hubnutí a zdravém životním stylu, část první

Velký seriál o hubnutí a zdravém životním stylu, část první

Velký seriál o hubnutí a zdravém životním stylu, část první

Magazín: Hubnutí | autor: Katka Landlová | vydáno 15. 11. 2007

Téměř každá žena není úplně spokojená se svou postavou. Téměř každá žena se to někdy alespoň pokusila změnit. A všechny víme, jak je to těžké. Dámy, přicházíme vám na pomoc!


Postupně budete na těchto stránkách získávat cenné informace o zdravém životním stylu, což zahrnuje správný jídelníček, cvičení, dobré rady, ale především, pomocnou ruku. Není lehké prosadit změnu svých návyků, proto vás povedeme krok za krokem. Jestli máte nadváhu, nebo chcete shodit jen pár kilo a zpevnit tělo, s trochou odhodlání a vůle to spolu zvládneme!

 

Rozhodněte se

I když vzhled není ze všeho nejdůležitější, všichni víme, že důležitý je. A to už jen pro náš dobrý pocit. Pokud člověk není sám se sebou spokojený, promítne se to do všeho, co dělá, i do psychiky. Proto, jestli nejste spokojena, máte na výběr. Vykašlat se na to a říct si, že vnější schránka stejně není důležitá, nebo s tím konečně něco udělat a přestat se trápit.

 

Proč?

Má to svůj dvod, proč pečovat o tělo i duši. Už staří řekové věřili v kalokagathii, tedy harmonii duše a těla pro dosažení celkové rovnováhy. Uvědomte si tedy i vy, proč chcete něco měnit. Důvod si jasně formulujte a zapamatujte. Protože zcela jistě přijde chvíle, kdy budete mít méně síly, nebo odhodlání, ale pokud budete mít svůj vlastní pádný argument, překonáte toto období mnohem snadněji. A ať už je důvodem to, že chcete být krásná v plavkách, přitažlivější pro partnera, chcete být zdravější, mít víc energie, nebo se nebát vzít si v padesáti obtažené džíny, vždy pamatujte, že jde o vás a vaše také bude radost z úspěchu.

 

Nebojte se a nastupte do vlaku s námi. Rozjíždí se již zítra! Dovíte se jakých chyb se v našem snažení vyvarovat a jak (ne)fungují diety.

Další články z rubriky

Komentáře (2)

Datum Autor Nadpis
09. 02. 2012 krockovapavla :) (reakcí: 0)
13. 06. 2011 xxkouckaxx + (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Naše tipy

Dnešní horoskop

Blíženec

23. 03. 2017 Horoskop Blíženec

Dnes se ti dostane ocenění za dobře vykonanou práci, neboj se přijímat chválu od svých kolegů i vedení. Můžeš být na ... Celý horoskop

Karta dne

Síla
Přichází období, kdy s velmi jasnou přesností víš, jak využít svoji vnitřní sílu a ženskou energii k získání všeho, oč jsi až doposud bez úspěchu usilovala. Když spojí...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Femina v novém kabátku

Nový týden je tady a s ním také konečně po dlouhé zimě oficiálně přichází jaro. Také už se nemůžeš dočkat, až se přír...

Celý článek

Módní policie

TOPlist