Femina.cz » Magazín » Hubnutí » Velký seriál o hubnutí a zdravém životním stylu, část první

Velký seriál o hubnutí a zdravém životním stylu, část první

Velký seriál o hubnutí a zdravém životním stylu, část první

Magazín: Hubnutí | autor: Katka Landlová | vydáno 15. 11. 2007

Téměř každá žena není úplně spokojená se svou postavou. Téměř každá žena se to někdy alespoň pokusila změnit. A všechny víme, jak je to těžké. Dámy, přicházíme vám na pomoc!


Postupně budete na těchto stránkách získávat cenné informace o zdravém životním stylu, což zahrnuje správný jídelníček, cvičení, dobré rady, ale především, pomocnou ruku. Není lehké prosadit změnu svých návyků, proto vás povedeme krok za krokem. Jestli máte nadváhu, nebo chcete shodit jen pár kilo a zpevnit tělo, s trochou odhodlání a vůle to spolu zvládneme!

 

Rozhodněte se

I když vzhled není ze všeho nejdůležitější, všichni víme, že důležitý je. A to už jen pro náš dobrý pocit. Pokud člověk není sám se sebou spokojený, promítne se to do všeho, co dělá, i do psychiky. Proto, jestli nejste spokojena, máte na výběr. Vykašlat se na to a říct si, že vnější schránka stejně není důležitá, nebo s tím konečně něco udělat a přestat se trápit.

 

Proč?

Má to svůj dvod, proč pečovat o tělo i duši. Už staří řekové věřili v kalokagathii, tedy harmonii duše a těla pro dosažení celkové rovnováhy. Uvědomte si tedy i vy, proč chcete něco měnit. Důvod si jasně formulujte a zapamatujte. Protože zcela jistě přijde chvíle, kdy budete mít méně síly, nebo odhodlání, ale pokud budete mít svůj vlastní pádný argument, překonáte toto období mnohem snadněji. A ať už je důvodem to, že chcete být krásná v plavkách, přitažlivější pro partnera, chcete být zdravější, mít víc energie, nebo se nebát vzít si v padesáti obtažené džíny, vždy pamatujte, že jde o vás a vaše také bude radost z úspěchu.

 

Nebojte se a nastupte do vlaku s námi. Rozjíždí se již zítra! Dovíte se jakých chyb se v našem snažení vyvarovat a jak (ne)fungují diety.

Další články z rubriky

Komentáře (2)

Datum Autor Nadpis
09. 02. 2012 krockovapavla :) (reakcí: 0)
13. 06. 2011 xxkouckaxx + (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Clinique Čisticí pleťový gel Pep-Start

Clinique Čisticí pleťový gel Pep-Start

Pro hedvábně jemnou, jasnou a čistou pleť!

Testy kosmetiky: Pleťová | vydáno 22. 02. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Štír

22. 02. 2017 Horoskop Štír

Dnes tě čekají jen samá zajímavá setkání. Budeš se seznamovat s lehkostí klidně i na ulici nebo v autobuse. Pamatuj a... Celý horoskop

Karta dne

Mág
Žádné otálení, právě nyní nastává magický okamžik k naplnění a uskutečnění všech tvých snů! Nastal čas činů, jsi na cestě splnit tvé životní poslání. Pokud se snad nec...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

PMS, hubnutí i průšvihy aneb Nový týden n...

Taky tak ráda soudíš všechny ty, kterým se povede nějaký kolosální průšvih? A je úplně jedno, jestli jde o nevěru, ka...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist