Vánoce bez kil navíc? Jde to a nemusíš se ani vzdávat tradic
Vše o hubnutí
Taky už se předem děsíš nastávajících svátků, protože víš, že bramborovému salátu, řízkům, chlebíčkům ani cukroví nedokážeš jednoduše odolat? Nezoufej! Vánoce si můžeš užít, aniž bys o tyhle dobroty přišla a navíc ještě nepřibereš. Tajemství se skrývá v menších...
Chystám malé porce s snažím se o zdravější varianty
Já se musela naučit vařit a chystat menší porce, protože beru Slimax a ten mě umí dokonale zasytit a opravdu mi stačí malé porce a donutil mě jíst vícekrát denně. Tím, že mám menší kalorický přijem tak se mi podařilo moc pěkně zhubnout
Proběhlo všchno v pohodě,nepřibrali jsme ani deko
hlavně se nepřejídat a já mám na to psa ten mi to pomáhá vyběhat
Snažím se o Vánocích nepřežírat a dá se to, jen asi 1kg nahoře.
„ale vzhledem k dalším ingrediencím – například uzenině – nebude rozdíl až tak zásadní“
Uzenina v salátu? Fujtajxl.
Ani o vánocích se nepřežírám a proto kila neřeším.
nějaké 2 kg,které přiberu neřeším,v práci to pak vyběhám