Femina.cz » Magazín » Hubnutí » Takhle hubnou nejkrásnější ženy na světě

Takhle hubnou nejkrásnější ženy na světě

Takhle hubnou nejkrásnější ženy na světě

Magazín: Hubnutí | autor: Redakce | vydáno 12. 01. 2015

Někdo cvičí Pilates, někdo frčí na jahodách a sojových bobech, někdo přežívá na vodě se sirupem. Inspirujete se?

Kate Winslet: Nejdokonalejší tělo

Jak o sebe pečuje hvězda Titaniku Kate Winslet, která nedávno zvítězila v britské anketě o nejdokonalejší postavu? Jednoduše: sleduje příjem kalorií a denně cvičí Pilates. „Každý si může najít těch dvacet minut, aby si zacvičil,“ míní herečka, která se navíc vzdala alkoholu a nejí ani chleba. „Nepiju alkohol, nejím pečivo a omezila jsem polotovary a masné výrobky, obsahují příliš mnoho přidaných látek,“ svěřila se Kate s tím, že více důvěřuje čerstvým surovinám. Herečka je rovněž známá bojem proti anorexii – odrazuje své fanynky od nezdravých hladovek. Sama byla dříve dost vychrtlá, poslední dobou však vystavuje na odiv ženštější tvary. „Není důležité být hubená, ale přijmout své tělo,“ prohlašuje.

Jahodová dieta Victorie Beckham

Hladověním a dietami je naopak přímo posedlá módní ikona Victoria Beckham. Když před lety doprovázela svého manžela do Portugalska na fotbalové Euro, hoteloví hosté byli zděšeni, že zobe pouze jahody a zapíjí je minerální vodou. Odborníci na výživu před tak chudým jídelníčkem varují – nejspíš povede akorát tak k průjmu, kopřivce a ztrátě energie. Victoria je vůbec známá tím, že nikdy nejí pořádná jídla, živí se „drobnými svačinkami“, typu hrst sójových bobů nebo kousek sushi. A když si vyšla do restaurace se svojí kamarádkou Katie Holmes, daly si jednu večeři napůl. A že toho nebylo moc ani pro jednoho – ryba s kupičkou špenátu a hlávkovým salátem...

Keira Knightley: Nepřibere a nepřibere...

Pravým opakem Victorie je štíhlounká hvězdička Keira Knightley. Tak ráda by měla větší prsa a oplácanější zadeček, ale ať dělá, co dělá, prostě nepřibere. Naopak, musí se bránit nařčením, že se léčí z anorexie. Přitom byly doby, kdy do sebe házela talíře těstovin a každý večer vypila půl lahve vína. „Jím, co mi chutná a po čem se cítím dobře,“ přiznala Keira. „Nejsem z lidí, co každé ráno uběhnou pět mílí, a nenávidím posilovnu.“ Hodně energie ovšem mladá herečka vydá při natáčení. V rámci příprav na některé předchozí role musela trénovat box, vzpírání, lukostřelbu a různé bojové techniky. To se potom kalorie spalují jedna dvě!

Beyoncé: Voda a javorový sirup

Beyonce - Kristin Callahan/Everett Collection

Když potřebovala čokoládová zpěvačka Beyoncé Knowles zhubnout devět kilo pro roli vychrtlé Deeny v muzikálu Dreamgirls, nasadila si krutou hladovku. „Čtrnáct dní jsem přežívala o vodě, cayenském pepři a javorovém sirupu. A potom jsem přešla na nutriční koktejly a polévky, a ty jsem jedla až do konce natáčení, takže asi tři měsíce,“ popsala Beyoncé svou hrozivou metodu. Nikomu by ji nedoporučila a pohoršují se nad ní i lékaři. Ovšem jeden tip pro udržení superštíhlé postavy přeci jen může poskytnout: potřebujete-li zahnat hlad, místo kalorické bomby vypijte hrnek teplého zeleninového vývaru. Zaplácne žaludek, a nepřiberete po něm.

Foto: profimedia.cz

Další články z rubriky

Komentáře (3)

Datum Autor Nadpis
28. 08. 2015 Anabel dieta (reakcí: 0)
27. 05. 2015 Vlasta ... (reakcí: 0)
13. 01. 2015 lucik21 ... (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Lancome Tvarující řasenka Grandiôse Extrême

Lancome Tvarující řasenka Grandiôse Extrême

Vykouzlí extrémně temné a dokonalé řasy...

Testy kosmetiky: Dekorativní | vydáno 23. 03. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Střelec

24. 03. 2017 Horoskop Střelec

Šéf ti dnes svěří úkol, který však bude vyžadovat tvé plné nasazení a dost hodin práce přesčas. Jestli se rozmýšlíš, ... Celý horoskop

Karta dne

Síla
Přichází období, kdy s velmi jasnou přesností víš, jak využít svoji vnitřní sílu a ženskou energii k získání všeho, oč jsi až doposud bez úspěchu usilovala. Když spojí...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Femina v novém kabátku

Nový týden je tady a s ním také konečně po dlouhé zimě oficiálně přichází jaro. Také už se nemůžeš dočkat, až se přír...

Celý článek

Módní policie

TOPlist