Takhle hubnou experti. 10 zaručených tipů
Vše o hubnutí
A přece to jde bez diety! Jak hubnou ti, kteří jsou odborníky na hubnutí? Podařilo se nám získat rady expertů na shazování kil a zdravou výživu. Nemusíte nutně dodržovat všech deset tipů, stačí, budete-li se řídit alespoň pěti. Za...
Ja jsem jiz cetla tolik clanku a doporuceni a kila stále nejdou dolu.. Pravidelne cvicim, jim zdrave, ale je pravda, ze porce moc nedodrzuji. Da se s tim něco delat poradite někdo?
A to mas stále pocit hladu nebo se proste jen prejidas?
Myslim, ze je to tak trochu ze se nedokazu kontrolovat a prejidam se, ale snazim se s tim bojovat. Znate něco co by mi pomohlo?
Koukala jsem na tohle http://www.slimkomplex.cz ze to dodava pocit plnosti a nemate pak nutkani se prejidat. 🙂
je spousta a je jedno, jestli je to o hubnutí expertů nebo nás „obyčejných“ lidí. Všechno je to o vůli a taky o pohybu. Kdybych měla dbát na to, o co si řekne moje tělo, tak nevím!
menší kousek tmavé čokolády s vyšším podílem kakaa – když já jsem na ty slaďoučké !
tak určite to vyskúšam…všetky body asi nie, ale väčšina mi vyhovuje….už sa teším
Levandule je výborná bylinka,ale dejte si na ni pozor všichni,kdo máte nízký tlak.Levandule jej celkem dost snižuje.
dřepy klidně,výtah nemáme-sportovat po ránu to asi ne a otruby do jogurtu to už tuplem ne-takže asi nezhubnu 🙂
tak to se musí zkusit…nevypadá to nejhůř… :o)
výtahem nejezdím, když nemusím, šetřím tak i elektřinu 😀
tak tohle rozhodně zabere, to je jasné 😀
To e furt něco o hubnutí a když je to většinou tak jednoduché tak nechápu proč nejsou všichni tedy hubení 😀 A těch rad by mohlo být určitě 10000 to je jasné. 🙂
Rady to jsou určitě dobré,ale moje já není dobré. Jsem slabá, nemám vůli.
jéé, ten poslední tip zaručeně vyzkouším 😀 levanduli totiž miluju! 😀
Všechny tyhle rady už každý zná, ale u každého platí něco jiného. Nejdůležitější je mít vůli a vydržet, ale to nedokáže každý. Mě to taky moc nevychází:(.
cvičte insanity
na hubnutí je jedině aprávná životospráva a hodně pohybu
Mě se žádné takové rady neosvědčily, jediná pořádná rada je pevná vůle a nežrat,ale to já nemám.
Něco možná funguje,ale když si dám kousek čokolády,tak neodolám a sežeru jí celou.:-):-)
když moje tělo si říká o pořádnou misku slaných chipsů 🙂
Docela zajímavé rady a tipy na hubnutí, takové články mě vždycky zaujmou.